對于靈芝應該很多人都有聽過，在一些影視或者書籍中，還會把靈芝比作是仙草靈藥，可想而知靈芝有著怎樣的神奇功效。靈芝本為靈芝草，在《本草綱目》中就有對它的詳細記載，在古時候醫療水平不怎么發達的時代，靈芝可以說是救命良藥。那么，靈芝的具體功效和作用都有哪些呢？對于這個問題，下面為大家做了詳細介紹。

靈芝是一種中藥材，在所有的醫藥書籍中，都有關于它的詳細介紹，而且它的功效在醫療的不斷探索中發現的越來越多，對于人們的一些身體炎癥、長年累積的一些病灶、目前很多的疑難雜癥都有一定的輔助醫療效果。

但是大家都應該知道，所有的中藥材一般發揮的功效都是非常慢的，不會像西藥那樣立馬見效，它是需要一個過程而且要堅持一段時間的服用的。所以想要靈芝能徹底發揮它的功效，除了要經常的服用，也要慢慢的耐心調理自己的身體。

可以說對于一些身體的毛病，靈芝是能起到一個很好的治療效果，但是它卻也沒有傳說中那樣的非常神奇，所謂身體越虛越不能大補，所以如果身體正處于非常虛弱的狀態，或者被非常嚴重的疾病纏身，那么最好不要輕易的服食靈芝，否則可能會給身體造成非常大的負擔，這樣反倒對身體的治療有所影響。

其實靈芝最大的功效和作用，就是對人體的氣血有很大的補助，同時也能安神健脾，如果身體沒什么大的問題時，用靈芝進行一定食補，那么可以增強身體的抵抗力，讓身體少受疾病的困擾。但是如果身體已經有一些毛病了，還是要先去正規的醫院做詳細的檢查，在遵照醫囑，適當的服用一些靈芝，以便能起到輔助醫療的效果。

以上就是關于“靈芝的功效與作用”這個話題的簡單介紹，希望上述的內容能給大家提供到一些幫助。其實很多的中草藥都有很好的療效，但是也不是說什么人都能服用的，具體的還是要看自己的身體情況來。

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靈芝的藥用價值

靈芝的藥用價值

　　靈芝，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。是我國中醫藥寶藏中的珍品，又被稱為仙草、瑞草、還陽草等。從古至今，人們利用靈芝治療多種疾病、對人類健康長壽貢獻極大。被醫學界譽為“上上品”、是治病、養生、美容健體的佳品，也是古代帝王之家的獨享養生之品。下面是我為大家帶來的靈芝的藥用價值的知識，歡迎閱讀。

　　一、靈芝的功效與作用

　　1、控制血糖、預防糖尿病。

　　經動物實驗，靈芝能提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中代謝速度，進而達到控制血糖的目的。

　　2、保肝、抗衰老、減低氣喘。

　　靈芝能修護受損的肝臟，緩解肝臟發炎、并提升解毒功能，且具有促進氧氣利用的特性，防止細胞衰老、減低氣喘發作的機會。

　　3、抑制腫瘤生長、抗癌、增體力。

　　靈芝能增強免疫細胞活性，促進抗體生成，對抑制癌細胞轉移，及抑制腫瘤生長，有很大幫助。不僅對癌癥有一定的治療效果，又能增強體力，減輕化療時產生的副作用。

　　4、抗過敏、降血壓及血脂。

　　靈芝具抗過敏作用，且根據實驗，靈芝能降低血液黏滯度，穩定血壓，且血清膽固醇、低密度脂蛋白(壞膽固醇)，都明顯降低。

　　二、靈芝的藥用價值

　　靈芝藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。經過大量臨床研究，靈芝對神經衰弱、高脂血癥、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適癥、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。主要藥用價值有：

　　1、心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。

　　2、咳喘痰多。該品味甘能補，性平偏溫，入肺經，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。

　　3、虛勞癥。該品有補養氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補虛藥配伍，如紫芝丸(《圣濟總錄》)。

　　三、靈芝的副作用

　　是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面。靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機鍺，所以服用時會有瞑眩反應，有些會驚慌地認為有副作用。其實這也是靈芝獨特的排毒作用，是“好轉反應”，在中醫上稱為“瞑眩反應”。瞑眩反應為身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應消失后，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊愈。

　　靈芝的缺點就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用，屬于上等藥品。

　　拓展：靈芝的功效

　　提高免疫力

　　人體的免疫力是身體的綜合防御力體現，涉及五臟六腑，身體各大系統。筆者身邊吃靈芝的除了治病，也有是為了預防疾病。特別是一些容易感冒，容易得病感染的體質。國家食品藥品監督管理局也是批準靈芝產品有這個增強免疫力的功效，也是要做相關臨床實驗的。

　　在身邊食品不太安全的時候，身體的免疫力更是抵抗外界細菌、病毒的最基本手段。調節身體的免疫力，是個緩慢而根本的過程，需要堅持，也需要鍛煉配合。

　　安神催眠

　　老人家對這個方面特別認同，人上了年紀啊，不容易深睡，淺睡質量差。靈芝具有鎮靜安神的作用，堅持下去，對神經衰弱等造成的失眠特別管用。

　　保肝解毒

　　我們都知道，肝臟是負責解毒的，而誰又幫肝臟解毒呢。靈芝是一個不錯的選擇，之前新聞上有報道過，誤食毒蘑菇，可以用靈芝水解毒。當然，是針對毒害造成肝損傷的'例子。而肝臟也是處理酒精的器官，促進肝臟對藥物、毒物的代謝，多關懷你的肝吧。

　　抗腫瘤

　　在最新的研究進展里，有些朋友對這個方面深有體會。相當一部分的食用菌具有抗腫瘤的功效，而長期服用靈芝的腫瘤患者，在相關指標上得到明顯的改善。筆者翻閱相關文獻，在裸鼠上做的靈芝抗腫瘤試驗較多，在人體上的記載較少。

　　抗衰老

　　在抗衰老方面，靈芝的研究比較多，總結為抗自由基和調節代謝平衡。伴隨著人們身體的生長發育，其也在步向衰老，這是我們避免不了的話題。在中華著作《神農本草經》上就有記載，靈芝為“久服輕身不老”，這個可是祖先不斷積累驗證過的。

　　美容

　　靈芝在美容上的功效得到愛美人士的認證，特別是最近流行喝的靈芝茶。筆者身邊有一個朋友，吃靈芝祛斑的效果很明顯。在研究上的成果，是關于靈芝調節微循環，促進微細血管的流通，帶來營養，帶走代謝廢物，讓皮膚通透，白里透紅。

　　另外靈芝可以提高身體的機能，細胞充滿活力，從而外在養顏，內在養生。

　　我想單憑靈芝這一個美容的功效就能讓它被人們廣泛的喜愛，但是我們應該要了解靈芝的作用并不單純的只是美容，還能抗腫瘤，靈芝的用途真的很多。

靈芝的功效和作用

靈芝的功效和作用：

一：抗腫瘤和免疫調節作用

二：降血糖作用

三：保肝作用

四：抗衰老作用

五：抗炎鎮痛作用

六：保護心臟作用

七：抗凝血作用

八：其它作用

【功效】補氣安神，止咳平喘。

【應用】 1．心神不寧，失眠，驚悸。本品味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。

2．咳喘痰多。本品味甘能補，性平偏溫，入肺經，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。

3．虛勞證。本品有補養氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補虛藥配伍，如紫芝丸（《圣濟總錄》）。

【用法用量】煎服，6～12g；研末吞服1.5～3g。

靈芝的功效、主要價值和藥理作用

谷田夢（東方滋補，天然好物）解答：

許多的科學研究證明啊，靈芝多糖、靈芝三萜對我們的健康作用啊是很多的，今天我們主要跟大家聊聊其中四大方面的作用。分別是提升免疫，潤肺平喘，養心安神和保肝護肝。

1提升免疫

第一個是提升免疫，靈芝多糖和靈芝三萜呢就被許多研究證明可以雙向調節免疫，免疫力低的時候它們可以提升免疫細胞的活性，促進免疫因子的產生。當免疫系統不穩定的時候呢，它們又可以減少過敏因子的產生，來維護免疫系統的穩定。

而且有臨床研究表明，對于一些因為接受射線或化學藥物治療導致免疫力下降或者身體素質變差的人，靈芝多糖和靈芝三萜可以增強他們的體質，減少不良反應。

2潤肺平喘

第二個作用是潤肺平喘。從中醫角度來說啊，靈芝入肺經，自古以來就有，補益肺氣，止咳平喘的作用。有一個非常經典的方子叫“靈芝補肺湯”，它對支氣管問題還有肺虛咳喘就有很好的調理作用。 

從現代醫學角度來說，許多研究證明啊，靈芝多糖和靈芝三萜在增強我們的免疫力，抵抗病菌的同時，對于常見的呼吸道問題，比如咳、痰、喘，也有很好的改善作用。 

3養心安神

在養心安神方面呢，靈芝入心經，可以補心氣、安心神。在一些方劑中也會把它跟酸棗仁搭配起來用，來改善一些心神失養的問題，比如現在人們常見的失眠多夢，做什么都提不起精神，記性不好。而且，對于更年期的心煩意亂，也有很好的改善作用。

現代研究發現呢，靈芝多糖，靈芝三萜可以幫助我們調節大腦神經遞質，讓大腦神經啊，能夠更加地放松和舒緩。所以啊就可以讓那些睡得很淺、容易失眠的人睡得更加安穩。而且還能緩解焦慮和抑郁的心情。

4保肝護肝

再來，關于保肝護肝，在咱們現在的生活中啊，很多行為都在不知不覺地傷肝，比如熬夜、飲食油膩，喝酒，藥物，還有黃曲霉毒素、病毒以及各種污染物這都是對肝臟的威脅。那靈芝能不能幫助我們應對這些威脅呢？中醫認為啊，靈芝還可以入肝經，補肝氣。

現代科學研究發現啊，靈芝多糖和靈芝三萜可以抑制脂肪在肝臟的合成，促進脂肪代謝消耗，從而改善脂肪肝。還能夠提高肝臟里抗氧化酶的水平，清除自由基，減輕各類的肝損傷、減輕肝纖維化的程度。讓我們的肝臟啊少一點傷害，多一點健康。

以上內容由天然健康食品-谷田夢提供，希望對大家有所幫助。

靈芝的功效作用及食用方法？

谷田夢（東方滋補，天然好物）解答：

我國是世界上認識和利用食藥用菌最早的國家，靈芝是一種大型真菌，入藥的歷史有幾千年之久。靈芝作為中國傳統文化中吉祥、長壽的圖騰，被賦予了起死回生，輕松不老的傳說。

這主要跟靈芝的“神奇藥效”有關。歷代醫藥學家認為靈芝是滋補強壯、扶正培本的珍貴藥材，其無毒，多服、久服不傷人，具有“久服延年、輕身不老”的功效，被譽為“仙藥”。

中藥學著作《神農本草經》就把靈芝列在上藥中的最高品目，并根據五行學說，按五色將靈芝分為赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝五類，另附紫芝，同時詳細描述了此6類靈芝的藥性、氣味等。

后來，我國明代的著名醫藥學家李時珍親自嘗驗靈芝，并在其著作《本草綱目》中肯定了它的藥用價值。

靈芝的神奇功效

1． 補氣、養血、安神

心為“生之本”，起著主宰人體精神情志，協調臟腑功能的作用。如氣血不足，心神失養，可致心悸怔忡、失眠多夢。靈芝善補氣、養血、安神，為治心神失養之良藥。

2．益腎固精

腎精不足、腎氣虛損，會導致虛勞病證，出現精神萎頓、不耐勞作、多尿遺精等表現。靈芝能益腎固精，可以長期服用，對多種慢性病、虛勞證有較好的調養作用。

3．益肺氣，化痰飲，止咳喘

肺為“相傅之官”，主人一身之氣，調節全身氣、血、津液的運行輸布。如肺氣不足，則體虛易感，久咳氣喘多痰。靈芝能補益肺氣以固表，可在一定程度上預防體虛外感，并能化痰止咳平喘，適用于咳喘多痰的病證。

以上內容由天然滋補品牌-谷田夢解答，希望對大家有所幫助，