新冠感染轉陰后需注意以下事項：

1. 適當休息：雖然病毒已經清除，但可能還會存在身體不適，需要適當休息。

2. 按時復查：重癥患者可能還需要時間恢復，需要按時去醫院復查。

3. 積極防護：身體免疫力下降，需要佩戴口罩、避免人群密集地等。

4. 注意飲食護理：保持營養均衡補充，促進身體恢復。

5. 出現異常要及時與醫生溝通。

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新型冠狀病毒康復后要注意什么？

新型冠狀病毒患者在康復后的護理方面仍然要注意休息，并且居家隔離14日，仍然沒有癥狀才可以解除隔離，恢復到正常的工作和生活中。

這是由于患者疾病剛剛康復，尚需要一定時間的體力恢復，并且新型冠狀病毒核酸檢測有一部分假陰性的概率，隔離觀察一段時間，如果仍然沒有癥狀才考慮疾病完全康復。

康復后患者可以適當地恢復體育鍛煉，飲食以清淡好消化為主要，注意均衡營養以補充發病期間的體力消耗?；謴偷焦ぷ髦幸暂p度體力勞動開始，逐漸過渡到正常工作。一旦發現有咳嗽、咳痰、發熱等癥狀再次出現，要盡快及時就醫，并向醫生告知情況。

患者體能的恢復，一定要是量力而行，從飲食方面來講，患急性傳染病以后，免疫功能會有很大的下降，所以建議大家多吃菌類食品，例如蘑菇，還應多吃蔬菜、豆類食品，少吃大魚大肉等較難消化的食品，從活動方面來講，要采取循序漸進的方法，根據體能的承受狀態，以不感覺累、乏為度，不建議超體力活動，患者還應注意睡眠，可以服用促進睡眠的食品、藥品，如靈芝合劑等。

三、增加蛋白質、維生素、礦物質攝入以補充疾病期間的消耗，多吃如蛋類、牛奶、禽畜肉類、魚蝦貝類、豆制品、干果類及新鮮蔬菜、水果等。對于蛋白質補充不足者可以適當補充蛋白質粉，每日總蛋白質攝入量1-1.5g/kg。必要時可以口服含鋅、鐵、鈣、維生素B族、維生素C等營養元素的膳食補充劑。

需要注意的是，新冠肺炎治愈后除了保持身體健康外，還要注意心理方面的健康。新冠肺炎患者出院后，或多或少會出現焦慮、擔心、恐懼等心理問題?；颊呷粘Ｒ幝勺飨?，可以通過看書、聽音樂等方式，讓自己放松下來，并給自己一些積極的心理暗示，保持良好的心態。必要時，可尋求專業心理醫生的幫助。

新型冠狀病毒肺炎自愈后要注意什么？

你好，我覺得這個小女孩是因為發燒度數過高，然后她又出了很多汗水。再加上小孩子的頭發比較柔軟，所以直接就把自然卷發給發燒燙直了。

我還見過一個陽了之后滿臉蛻干皮的，還有一個是高燒過后滿臉發黑的，可能他們都是遇到了毀容株了吧。大家玩笑歸玩笑，在這里我還是希望陽了的大家都早日康復，康復以后一定做好個人防護。

新冠即新型冠狀病毒肺炎，一般能夠自愈的新型冠狀病毒肺炎，說明身體素質較好且病情不嚴重，新型冠狀病毒對肺部的損傷較少，后遺癥也比較輕，預后較好。自愈后需要注意繼續隔離、定期復查、改變生活習慣等。

1、繼續隔離：由于新型冠狀病毒肺炎可能會復發，而且具有較強的傳染性，自愈后仍然有再次感染的可能。因此，最好在自愈后繼續隔離7-14天，配合專業醫療機構完善新型冠狀病毒的相關醫療檢測，明確病情已痊愈，不具備傳染性再解除隔離；

2、定期復查：新型冠狀病毒肺炎自愈后仍然有復發的可能。當機體抵抗力下降后，容易再次感染，相對正常人更容易出現癥狀。因此需要按照當地專業醫療機構的要求進行定期復查，具體以詳詢當地專業醫療機構為準；

3、改變生活習慣：新型冠狀病毒肺炎自愈后，呼吸功能可能會受到影響，因此最好戒煙戒酒、清淡飲食、避免進食辛辣刺激的食物。多喝水注意休息，避免勞累，多呼吸新鮮空氣，室內注意開窗通風，保持空氣流通，盡量避免到人群密集的區域過多停留。同時結合自身身體情況選擇適合的體育運動，如瑜伽、太極拳等，加強鍛煉。

除了以上注意事項外，還應該對居住環境進行全方位的消毒，避免病毒的殘留。

希望對您有所幫助

新型冠狀病毒肺炎康復后還有癥狀嗎？

轉陰了不代表治療結束

新型冠狀病毒肺炎感染

恢復期臨床癥狀

1.呼吸功能障礙。肺部依然存在不同程度的炎癥性病理改變，出現不同程度的呼吸功能障礙，表現為咽部不適、咳嗽、咳痰、活動后氣短、心悸、隱痛并可伴呼吸肌無力及肺功能受損等。

2.心理功能障礙。抑郁、焦慮和睡眠障礙等心理問題。

3.其他障礙。包括胃腸道癥狀、肝功能損傷、急性腎損害、神經系統損傷等組織器官的損害。此外，還有記憶力減退、失眠、全身乏力、易疲勞、肌肉酸痛等軀體功能障礙等表現；生活活動及社會參與能力障礙等。

居家如何康復

1.衣物：根據氣溫變化及時增減衣物，防止感冒。

2.飲食：清淡均衡，食物多樣，飲水，蔬菜、水果、肉蛋奶及豆制品均衡攝入。注重攝入優質的蛋白，食物容易消化。忌煙酒。

3.休息：保證自我充足睡眠，這樣不僅可以增強機體抵抗力，阻止病毒的侵入，而且還能夠緩解焦慮情緒。設定一個有節制的作息時間，晚上入睡時間不要超過12點。若運動后感到不適，比如心慌，氣喘，感覺到非常疲乏，運動就過量了，需要適當休息。

4.室內：根據相關規定保持居家隔離，避免去人員密集的公共場所，減少相互接觸。保持空氣清新，溫度濕度適宜，定時開窗通風。定期消毒，保證家中衛生；注意個人衛生，勤洗手，預防感染及傳染。

5.呼吸功能康復：可訓練腹式呼吸，吸氣時腹部向上隆起，不動；呼氣時腹部內陷，盡量將氣呼出。鼻吸口呼，逐漸延長呼氣時間，吸氣：呼氣≈ 1: 2，降低呼吸頻率，調動通氣的潛力。訓練時每分鐘呼吸 7~8 次，每次 10~30 min，每日鍛煉2 次。

6.鍛煉：鼓勵在家堅持每日做復元康體操1~2 次。復元康體操可用于居家鍛煉、強身健體、調暢身心；以及心肺功能障礙、惡性腫瘤、頸肩腰腿痛及中風偏癱患者的康復鍛煉?？筛纳茩C體的呼吸強度、運動能力及平緩患者焦慮、緊張的情緒。練習的過程中可使人體的呼吸幅度與呼吸深度不斷加大，肺活量增加，進而促進肺部炎癥的吸收。

7.心理：客觀認識新冠疫情，識別接納自己的情緒，憂慮、緊張、恐懼是絕大多數人面對疫情的正常反應，接受自己的負面情緒， 重新建立新的生活規律。不要完全沉浸在拿著手機刷疫情信息的狀態。情緒抑郁者可欣賞節奏歡快曲目，情緒焦慮浮躁者可欣賞節奏平緩的曲目。也可以給自己列一份清單，做一些平常沒有時間做的事情，比如打掃、整理衣柜、烹飪讀書、繪畫、培養新興趣、在線學習等。逐步調整心理狀態

新型冠狀病毒康復后有什么特征？

大部分人感染新冠病毒康復以后，會覺得渾身沒有力氣，沒有胃口，不想吃東西，甚至不想說話，口干心悸，出現一些氣陰兩虛的表現。

病毒感染前期，注意補充水分和各種維生素，

在病毒感染前期，大部分人會出現低燒，渾身發冷，嗓子疼，頭疼等癥狀，這個時期要注意補充充足的水分，有助于病毒代謝，減少病毒給身體帶來的傷害，

建議每天至少6~8杯水，大概在1500~2000毫升，多次少量飲用，

在胃腸道允許的情況下，也可以多吃一些富含維生素C豐富的水果，像橙子，蘋果，梨等，喝一些魚湯，雞湯等，飲食要以清淡容易消化為主。

感染中期要注意均衡營養，補充水分，

感染中期大部分人會出現持續高熱，渾身疼痛，嗓子像吞刀片一樣疼痛，這時候仍然要注意補充水分，可以適當的飲用一些檸檬汁，果蔬，飲料，酸奶，純牛奶或者一些營養豐富的粥，

雖然持續高燒容易影響人的胃口，但是也要保證營養的攝入，每天保證充足的碳水化合物。因為碳水化合物是人體能量的主要來源，攝入足夠的碳水化合物可以減輕肝腎負擔，而且容易消化。

建議每天攝入谷類食物200~300克，其中要包括全谷物和雜豆類50~150克，薯類50~100克。

如果嗓子像吞刀片一樣，確實難以下咽，我們可以選擇流質食物，像小米粥，雜糧粥，藕粉燕麥粥，菜肉粥，魚丸蔬菜粥等都是不錯的選擇。

人體在持續高燒的時候，激素代謝也會增加，這時候體內蛋白質也會被消耗，體內蛋白質是維持人體免疫系統的關鍵，

所以，每天要保證優質蛋白質的攝入，可以每天吃一個雞蛋，一個巴掌大小的瘦肉，或者是一個巴掌大小的魚肉，再加上1~2杯的牛奶或酸奶，這樣才能保證優質蛋白質攝入充足，

每天要保證300~500克新鮮蔬菜的食物，這樣能夠及時補充維生素C。

感染后期要保證營養充足，快速補充體力，

感染新冠康復以后，抗原檢測轉陰，人體會逐漸的恢復體力，通過與病毒的抗爭以后，人體的元氣會大量消耗，

這時候可以通過食療方來補充人體的元氣，可以用北沙參10克，麥冬10克，西洋參3克來煲雞湯，一周喝兩次，就能夠起到益氣養陰，幫助身體康復的作用。

在飲食上，康復以后部分人會出現嗅覺減弱，吃一東西無味，這時候可以適當的吃一些咸味的東西，

或者在食物中適當的添加一些香料，像辣椒，檸檬汁等，

適當的補充高蛋白食物和主食，適當的攝入蔬菜和水果，不建議吃過于油膩難消化的食物。