不墊枕頭行行重行行睡覺有壞通權(quán)達(dá)變處：1.斜眼 容易導(dǎo)優(yōu)美致頸椎病眉開眼笑和落枕：得病亂投醫(yī)睡覺不墊曲意逢迎枕頭會(huì)使脫穎而出哄堂大笑頸椎變直關(guān)切，從而導(dǎo)井冽寒泉食致頸椎損嫉惡如仇傷，過度冬月無復(fù)衣惡事行千里牽拉頸部纖弱的肌肉，簡潔引起頸椎細(xì)挑病和落枕勤懇。2. 運(yùn)用自如影響頭部憔悴血液循環(huán)同病相憐：睡覺不喜形于色排憂解難墊枕頭會(huì)如癡如醉以點(diǎn)帶面使頭部血響遏行云錦上添花液增多，打鴨驚鴛鴦老大徒傷悲管壁受壓舊瓶裝新酒，影響頭皇天無老眼部血液循古木參天環(huán)，出現(xiàn)名山勝水頭暈、眼脫穎而出哄堂大笑皮浮腫等鹿死不擇蔭癥狀。3河?xùn)|獅子吼. 墊枕禮多人不怪將相出寒門頭可以緩獨(dú)木難支解頸部不心領(lǐng)神會(huì)藕斷絲連適：選擇鞠躬盡瘁高度為8整潔~10厘鐸以聲自悔米的枕頭火上弄冰凌烈火見真金可以保護(hù)鹿死不擇蔭頸部，減舊瓶裝新酒輕頸椎勞薦賢不薦愚損。內(nèi)容來自寵搜網(wǎng)(www.suifangwang.cn)，請勿采集！

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長期睡覺不用枕頭好嗎

不枕枕頭是不好的，不枕枕頭會(huì)導(dǎo)致流入頭部的血液偏多。

假若睡覺時(shí)不使用枕頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在躺平的時(shí)候頭部是呈現(xiàn)微微后仰的狀態(tài)，這時(shí)的頭部位置就比較低，甚至低于心臟位置。這樣頭部血液就無法順暢的流回心臟，完成頭部的血液循環(huán)，導(dǎo)致大腦中的血液偏多，第二天起來后常常會(huì)出現(xiàn)頭暈，打不起精神。長期下去，對身體健康是沒有好處的。

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不利于保證睡眠的質(zhì)量。由于人的脊柱正常有4個(gè)彎曲只有保持脊柱的正常曲線才能夠保證頸椎的生理功能的正常。

首先，睡眠環(huán)境是一個(gè)系統(tǒng)，把系統(tǒng)內(nèi)任何單一部件拿出來看都是不全面的。其中床墊和枕頭的配合尤其重要，占到整個(gè)睡眠環(huán)境比重70%以上。

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現(xiàn)在來說正睡。正睡的時(shí)候，枕頭應(yīng)當(dāng)支撐頭部，使得頭部的中心（差不多是耳朵的位置）略高于肩膀的中心。圖上的模特睡得就略微偏高了，紅線應(yīng)降到綠線處比較合理。這樣做的目的也是盡可能是頭部和頸椎保持在自然狀態(tài)下，之所以要抬高一點(diǎn)，是為了防止血液因重力作用回流頭部，造成頭暈等癥狀。

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枕頭，通常是指人睡覺時(shí)墊在頭下并具有一定柔軟度的物品。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個(gè)生理彎曲的曲線，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，人們睡眠時(shí)必須采用枕頭。枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。