養貓可以治愈抑郁癥的說法確實有一定道理。在醫學上，已經有研究表明寵物尤其是貓咪和狗狗，對于治療抑郁癥有著明顯的輔助作用。

首先，養貓可以給女兒提供日常的社交互動。抑郁癥常常伴隨著孤獨感和社交障礙，而與貓咪的日常互動可以增加女兒的社交活動，減輕孤獨感。

其次，貓咪的行為和特點有助于轉移女兒的注意力。在照顧貓咪的過程中，女兒可以更多地關注外界，這有助于她從自己的負面情緒中解脫出來。

此外，貓咪的溫暖和親近感也可以給女兒帶來安慰和支持。許多人在感到沮喪或焦慮時會覺得無助和孤獨，而貓咪的溫暖和親近可以提供一種安慰，幫助她感到被理解和支持。

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女兒有抑郁癥但養貓有影響嗎

有很多家長問我這個問題。說孩子要求養寵物，但因為孩子都這樣了，覺得孩子就是說說，不會認真對待寵物，等于說最后還是給家長增加負擔，除了照顧孩子，還要照顧寵物。

理解家長的擔心，畢竟孩子的情緒和心性狀況在那里擺著，負責照顧寵物的可能性不高，確實會出現主要由家長照顧的情況，孩子通常只負責玩，或者偶爾照料。

那么，抑郁癥的孩子提出要養寵物，家長要不要答應？

答案是：答應。如果孩子同意，可以帶孩子一起去挑選。

先看一組家長的反饋。

養貓咪（寵物）對抑郁癥的孩子有幫助嗎？

養貓咪（寵物）對抑郁癥的孩子有幫助嗎？

養貓咪（寵物）對抑郁癥的孩子有幫助嗎？

可愛的小家伙。

養貓咪（寵物）對抑郁癥的孩子有幫助嗎？

養貓咪（寵物）對抑郁癥的孩子有幫助嗎？

養貓咪（寵物）對抑郁癥的孩子有幫助嗎？

大部分家長反應，養寵物對抑郁癥孩子有幫助，那么家長了解其中原因嗎？

以貓咪為例來說明。

有科學家發現，我們之所以喜歡貓，是因為：貓咪的面孔與人類嬰兒非常相似。

正是這一種深埋在我們大腦中的特性，讓我們看見貓咪就喜歡的無法自制。

奧地利心理學家康拉德﹒洛倫茲把它稱為“憐幼觸發特質”。也就是說，外表特征與人類嬰兒相似的動物，都會讓我們不受控制地釋放出荷爾蒙，忍不住想去照顧它們。

這些特征包括：肉嘟嘟的臉蛋，圓潤飽滿的額頭，大大的眼睛及小巧的鼻子等等，而這些特征也稱為嬰兒圖式。

養貓咪（寵物）對抑郁癥的孩子有幫助嗎？

一旦人類看到有類似特征的動物，就會在體內引發一種愉悅的效果。所以，養寵物有點像“一不小心點燃了的母性”。

貓咪自帶圓圓的大腦瓜，有著圓潤的臉龐和大大的眼睛，許多人在它們的顏值上淪陷了，特別是它的眼睛非常大，讓喵星人的面孔吸引力倍增。

同時，因為寵物不具備“爭奪性”，不會去搶奪父母的注意力和愛，所以，孩子可能對更小的孩子（通常是自己的弟弟妹妹）有厭煩和敵意，但卻對寵物給予無限的關愛。

抑郁癥孩子通常會在回避與同齡人的人際關系，他們特別孤獨，又需要和人交流與互動，這時候，寵物就成了最好的陪伴。有些孩子會對寵物說心事，不開心的時候抱著寵物能得到許多安慰，感覺自己沒那么孤獨。

養貓咪（寵物）對抑郁癥的孩子有幫助嗎？

來到心窩窩書吧的貓咪

寵物還能觸發孩子的情感能力。

抑郁癥一般會伴隨著情感自我封閉，對很多事物失去興趣，失去感覺，不愿意打開心扉，寵物能讓孩子放下防備，打開心門。有許多家長反應，自從家里有了寵物，孩子的話變多了，家庭氣氛也變好了，有一位家長還說，和孩子爆發沖突后，借著護理狗狗的名義才得以接近孩子。

寵物的天然特性讓孩子放下防御，寵物的“嬰兒”特質重新喚起孩子的內在孩童，單純、誠摯、真實，這些本質中療愈的力量，可以幫助孩子康復。在心理咨詢的過程中，咨詢師也常常需要通過幫助孩子重新看見并且連接這些內在品質，喚醒沉睡的心靈。

抑郁癥孩子用單一的外在評價系統看待自己，覺得自己一無是處，沒有價值，通過喚醒孩子本來就有的純粹的品質，重新啟動內在動力，按照計劃付諸行動，一步步地康復。所以，寵物不失為一種較好的媒介。

養寵物可以增加一道和孩子溝通的通道，讓彼此多一些話題，緩和家庭氣氛，促進親子關系。

所以，如果孩子提出養寵物的要求，家長不妨滿足之，可以的話，盡量讓孩子去負責寵物的日常需要，喂食、清潔，讓孩子除了玩手機、網絡游戲之外，增加點其他的互動。

當然，家長也要非常清楚，寵物對抑郁癥孩子有幫助，但起的是輔助作用，不能替代正規的治療。

養貓有助于緩解抑郁嗎

抑郁癥基本表現為：長期的心境抑郁、愉悅感減少、睡眠問題、體重問題、精力不足、思考能力減退、自殺意念及計劃。生物學家、精神病學家、心理學家中也不乏貓奴，他們通過各種實驗、觀察發現養貓確實能夠改善抑郁癥癥狀，幫助提高鏟屎官的心理健康水平。

養貓能不能治愈抑郁首先要知道什么是抑郁癥

養貓真的能改善抑郁癥癥狀嗎？

有效改善抑郁癥癥狀

2018年，Orge Mota Pereira與Daniela Fonte的一項新研究發現，選擇貓或狗的陪伴可以大大減輕對常規治療無效的惡性抑郁癥。

實驗中，33名患有治療抵抗性重度抑郁癥（TR-MDD）的無寵物患者聽從醫生建議將寵物帶回家，其中有18人選擇一只狗，7人選擇一只貓，7人選擇兩只狗。之后，他們在12周內出現了抑郁癥狀和社會功能的顯著改善，其中超過三分之一的人不再符合抑郁癥標準。

而沒有采用寵物的33名對照組患者中則無人顯示抑郁評分有顯著差異。

Mota Pereira和Fonte使用標準漢密爾頓抑郁量表（HAM17）和全球功能量表評估（GAF）評估，觀察到新寵物主人在短短四周內開始出現抑郁癥緩解的跡象。

寵物組和對照組之間在HAM17評分和第12周出現的GAF評分之間存在著統計學上的顯著差異，研究者對這一問題進行了可能性解釋：

寵物有能力抵消抑郁癥的一種主要癥狀，即快感缺失癥，表現為無法從通常被認為有趣的活動中體驗到快樂，例如運動，愛好或社交互動。

萌即正義

毛茸茸的貓咪們都滿足以下特點：圓臉、寬額頭、大眼睛、短鼻子、小嘴巴。

人們在看到貓咪后140毫秒左右，大腦的眼眶皮層（Orbitofrontal Cortex）被迅速激活。眼眶皮層是負責決策并與情緒相連的區域，在迅速影響到情緒后，大腦會下意識地將注意力集中在這些小可愛上，挪不開眼。

貓咪的特征容易讓人聯想到嬰兒，也會激發人的保護欲。動物學家約翰布萊德肖在所著的《貓的秘密》中提到：

我們可能將貓咪視為小孩，最明顯的原因就是它們酷似人類的面部特征。它們的眼睛向前，與我們的一樣而不像大部分的動物（包括雪貂，它們或多或少偏向兩側）。它們的頭比較圓，前額大，會讓我們聯想到一個嬰兒的面龐。嬰兒臉會強烈刺激人類的照顧行為，尤其是對育齡期的女性。

貓咪對人的影響是很顯著的。例如，科學家已經發現，只是觀看可愛小狗和小貓的圖片就會暫時提高人們精細的敏捷度，就好像準備去照顧一個脆弱的嬰兒一樣。

鏟屎官更愉悅更健康

當人們在愛寵時，壓力會減少。具體的生理變化包括血壓降低、心率下降、肌肉舒張等。當人們在寵物時，皮膚上特定的感覺神經末梢會被激活，這些受體的激活，會增加內啡肽的釋放（讓人放松），同時還會暫時降低皮質醇的水平（壓力荷爾蒙）。

動物輔助療法正是利用這一點，在老人院和護養院中越來越多地利用貓來進行療養。

抑郁癥與養貓

某書上看到一家長說自己孩子抑郁，好幾天沒上學了，問怎么辦。有人留言，建議這位家長養只貓。另有人針對養貓建議，說不理解貓對一個初中生能有什么幫助，還說自己孩子各種作，快一年了，令她精神快崩了。

很想拿自己的養貓經歷告訴這位“快崩了”的家長養貓的好處，可當我打完一串字，再回看她那幾句話，我還是刪掉了打出的字。

首先我從她的話里看到的是一個缺少反思的忍無可忍的家長，其次我能感覺到她對一只貓的巨大懷疑：一只貓，還神了，我搞不定的事，它能搞定？

很多家長對孩子的問題束手無策，但除了焦慮和無比悲壯的忍耐精神，卻少有人靜下心來反思：孩子到底怎么了？深層的原因究竟是什么？

孩子的問題，很大幾率和父母有關。父母發生改變是孩子莫大的福祉，遺憾的是，很多家長一輩子看不見自己的問題所在，不知道自己錯在哪里。

他們習慣否定孩子，忽略孩子感受，孩子從小生活在無休止的訓斥中，痛苦、壓抑、麻木。長大后他們只能依靠自己和內在的小我斗爭，有的最終擺脫原生家庭的桎梏，獲得新生；有的卻和原生家庭斗了一輩子，最終認輸，低頭，成為被父母“言中”的名副其實的“沒出息”，真正可悲可嘆。

我見過一個家長，跟人閑聊時，她喋喋不休的主題只有一個——歷數她孩子種種“罪狀”。發現她說自己孩子時的口才格外好，跟平時不善言辭的她判若兩人。當別人善意提醒她，對孩子過于嚴苛了，她激動反駁：“這孩子攤給你，你就一定不這么說！”

說養貓呢，拐遠了。

我一個同學，離異，家人都在外地，她和孩子相依為命。她常說孩子太敏感了，也不合群。我建議她給孩子養只貓，比養狗省事。她說收拾貓粑粑太惡心，貓那長相她不喜歡，貓萬一撓人了怎么辦，反正都是對貓的成見。我拿我家養貓后女兒的變化勸說她，她聽不進去，說自己就是沒法喜歡上貓。

我無語，是給孩子買貓，又不是給你！

女兒的好朋友患抑郁癥休學大半年了，小姑娘剛不去學校那會，我很想給她媽媽打個電話，但最終沒打，一則和這位媽媽不熟，二則擔心她不想同學家長知道女兒得抑郁癥的事。

一次很晚了她女兒都沒回家，她給我打來電話，問我女兒見她女兒沒，還主動談起她女兒的抑郁癥。

她說女兒輕度抑郁，給女兒辦了休學。我建議她養只貓，對孩子會有好處，尤其抑郁癥孩子。為了讓她信服，我給她講了女兒和我曾經也都輕度抑郁，但我們現在好的不得了，這全歸功于我家貓，它真的太治愈了。我講女兒有多愛貓，回到家最大的樂趣就是“擼貓”，而我抱著貓走動，會覺“歲月靜好”。

她聽我說完，平靜地告訴我，她不喜歡養動物。

為了能開到休學證明，她送女兒到某醫院做了一個月的全封閉治療。她女兒出來后告訴我女兒，她每天都喝藥，有時背著媽媽加大藥量……孩子很痛苦。

休學在家幾個月后她女兒發生很大變化，開始變得愛打扮。有天她女兒告訴我女兒，她戀愛了，是個大學生，網上認識的。

小姑娘打電話約女兒出去玩，女兒出去后很快回來了。原來小姑娘帶著“對象”，這讓女兒很不高興，借口作業多，提前回來了。我們做家長的也很吃驚，初二的孩子，休學在家怎么就搞上“對象”了。我告訴女兒，這份友誼要謹慎了，最好不要再來往，畢竟她在休學中，而女兒已上初三。女兒表示會考慮的。

很難理解一些家長，寧可讓孩子喝抗抑郁的藥，寧可看著孩子痛苦、內耗，卻不能接受養貓的真誠建議。

回想當初自己，不也和他們一樣。

從小我害怕各種毛茸茸的動物，甚至包括毛絨玩具。最最害怕老鼠，其次貓。害怕貓，是因為貓讓我聯想到老鼠。若一只貓經過我腳下，我會嫌棄地趕緊躲開。我對貓的偏見可以說由來已久，不可動搖。

但老公的主意更加不可動搖。他順遂孩子意愿，先后養過烏龜、鸚鵡、蟈蟈、兩只兔子等等，最后是貓。

孩子學習之余，除了玩手機就是擼貓。在她眼里，貓不僅是貓，還是讓她操心的妹妹。貓到家第一個月，因為水土不服生病，女兒百度到最近的寵物醫院，在我們都上班的時候，她一個人帶著貓去看病，回家后還就貓咪的恢復情況與醫生視頻溝通。

她經常給貓剪指甲。 關于剪指甲，慚愧地講，貓到我們家快三年，我一次都沒剪過，我不敢剪，怕剪到肉上，她卻把這項工作完成得非常出色，既耐心又細心。

貓占據了女兒很多時間，她和它就是兩孩子，要么和諧共處，要么斗智斗勇。

女兒的胳膊上留下了貓咪的一道道抓痕，那是女兒百般挑釁貓咪的結果。但女兒就是不知悔改，依然每天“欺負”貓咪，貓咪便毫不客氣給姐姐“一點顏色”。

與貓咪在一起的所有時光都是快樂的，貓咪的到來填補了女兒作為獨生子女的孤單與無聊。

寫這篇文章，旨在告訴家長們，孩子有抑郁傾向，不到萬不得已，還是少求醫問藥。很多家庭經濟一般，孩子抑郁了，選擇收費便宜的二流心理咨詢機構，豈不知這非常冒險，心理疾病不同于身體疾病，治療不當會適得其反，加重病情的。

在你實在無助的時候，我還是建議你：養一只貓試試吧。

但愿有抑郁癥的孩子都能擁有一只天使貓或者天使狗。

養貓可不可以治療抑郁癥？

您好！

抑郁癥的治療是一個漫長而艱辛的過程。 雖然專業幫助是治療抑郁癥的主要手段，但人們完全可以通過 尋找自己的應對途徑從抑郁癥中恢復過來，比如 養貓 。 如果患有輕微至中度的抑郁癥， 養貓是一個非常有效的治愈方式，與貓咪交流、嬉戲可以撫慰心靈，作為平靜和重新振作起來的方式。

有意識地選擇讓你的貓咪作為恢復過程的一部分，將確保你專注于寵物療法的好處。但 要確保 有人在你不舒服時可以替你照顧貓咪時再養 。 如果抑郁癥使你身體虛弱，甚至有時候甚至不想起床，那么不要因為不能喂養或者訓練它而自責，這給你帶來了太多的壓力。 從更積極的方面來看，貓咪的需求應該成為激勵你走出困境的理由！

在一天中的任何時候，當你感覺到需要，起碼保證半小時的時間和貓咪在一起，讓貓咪陪伴你 大約 15 到 30 分鐘的時間， 皮質醇和血清素 的水平會得到改善。

從這點來講，貓咪是人類絕好的治療師，它會隨時隨地耐心傾聽你說話，伴隨著喵喵叫、撒嬌，沒有評判和異樣的眼神，更 不會跟你提各種建議或意見 。

貓咪喜歡室內活動，剛好與部分抑郁癥患者不愿出門的特點契合。當你在家鍛煉時，讓貓咪陪伴在你身邊， 運動產生的 多巴胺 會改善您的整體情緒。 即使你不愿運動， 用逗貓棒或激光筆，讓你的貓追趕或玩耍也可以。

當情緒無法控制或瀕于崩潰時，貓咪坐在你的身邊，可以幫助你冷靜下來， 并開始思考你所經歷的事情。貓咪具有鎮定作用，可以幫助你整理自己的想法， 提醒你被愛，被重視，并且是生活世界的重要部分 ，對于貓咪來說，它的全部世界就是你。

在有貓咪陪伴的日子里，可以縫制一件貓咪外套，制作貓玩具或窩，這些小活動是克服抑郁癥的關鍵因素—— 保持活躍，讓自己參與進來 ，讓你分心，避免過度思考消極的東西。

如果陷入抑郁中，養一只貓吧，它是你值得擁有的小伙伴。

最后，分享我的加菲貓照片，希望給各位帶來愉快的心情！

應該會有緩解作用的，但每個人的性格愛好不一樣，效果也就因人而異。養貓有個比較明顯的作用：緩解焦慮。；抑郁癥的大多伴有焦慮。一是抑郁了會感覺累，反應遲鈍，還老想著逃避，事情會越積越多。二是抑郁了會把屁大的事看的很重（舉個栗子，忘帶鑰匙了，正常人反應是“去KFC坐會等家人回來”，抑郁癥患者的反應是“我連這點小事都辦砸了，我太沒用了”），簡單的小事也會給他們很大的壓力。；焦慮就失眠，睡眠不足就加重抑郁，抑郁了就更焦慮，惡性循環。；貓挺能幫助人放松的，具體的感覺我也不知道該怎么描述，反正貓在我周圍能讓我不那么緊張。晚上貓睡在我枕頭上，打著小呼嚕溫柔的貼著我，我能睡得安心不少。；不太明顯的：全世界都拋棄我了，但是至少還有個貓愛我。這種想法多少也算鼓舞。

應該會有緩解作用的，但每個人的性格愛好不一樣，效果也就因人而異。養貓有個比較明顯的作用：緩解焦慮。；抑郁癥的大多伴有焦慮。一是抑郁了會感覺累，反應遲鈍，還老想著逃避，事情會越積越多。二是抑郁了會把屁大的事看的很重（舉個栗子，忘帶鑰匙了，正常人反應是“去KFC坐會等家人回來”，抑郁癥患者的反應是“我連這點小事都辦砸了，我太沒用了”），簡單的小事也會給他們很大的壓力。；焦慮就失眠，睡眠不足就加重抑郁，抑郁了就更焦慮，惡性循環。；貓挺能幫助人放松的，具體的感覺我也不知道該怎么描述，反正貓在我周圍能讓我不那么緊張。晚上貓睡在我枕頭上，打著小呼嚕溫柔的貼著我，我能睡得安心不少。；不太明顯的：全世界都拋棄我了，但是至少還有個貓愛我。這種想法多少也算鼓舞。

本人觀點，可以緩解卻不可以治療，抑郁是自己內心不舒服，長期壓抑，痛苦造成的。應該進行心理疏導，僅僅養貓只是暫時緩解一下罷了