如果你害怕狗，你可以嘗試一些方法來減輕你的恐懼感，包括：

尋找幫助：你可以尋求幫助，比如咨詢心理醫生或尋求狗訓練師的指導。

學習如何與狗相處：了解狗的行為可以幫助你更好地理解它們，并且學習如何正確地與它們相處可以幫助你減輕對狗的恐懼感。

接觸狗：盡量多地接觸狗，可以幫助你逐漸消除對狗的恐懼感。你可以找朋友家的狗一起玩，或者可以去狗公園。

放松：學習放松技巧可以幫助你在遇到狗時保持冷靜。你可以嘗試呼吸練習、冥想或其他放松技巧。

希望這些建議能幫助你減輕對狗的恐懼感。

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為什么人一跑，狗就咬

狗追人的原因是因為人在害怕狗時,會分泌一種物質,人聞不到這物質的氣味,狗聞得到,而這氣味對狗來說是攻擊的信號

為什么跑就會被狗追？被狗追又代表是什么意思？

你跑時是為了躲避被它咬，其實在你跑時你的心理畏懼和身體里散發的一種氣味，讓它感到你的畏懼感。當它在流動的空氣中嗅到你跑時散發出的帶有畏懼的汗氣分子，狗的嗅覺感官就會分辨出你對它的恐懼，始而讓它的神經突然興奮起來。隨著你身體散發的汗氣分子隨流動空氣追你，追上你后狠狠的咬上一口滿足它的欣慰感。如果你心理不緊張，手里多了一樣東西指著它。它在空氣中嗅到的味覺不對，它會夾著尾巴灰溜溜的躲開不去追咬你。

但是一定要注意發病的狗，這種狗是不會管你畏不畏懼都會見人就咬。

為什么在狗面前不能跑

1、狗的本能反應

狗作為天生的狩獵動物，擁有非常敏銳的視力和嗅覺，對于跑動的物體有天然的追捕本能。如果你在狗面前奔跑，無論是聞到你身上的氣味，還是看到你的動態，狗都會認為你是一只年輕的獵物，于是便會試圖追捕你。

此外，如果你試圖逃跑，很可能會引發狗的攻擊性，進一步危及自身安全。因此，在狗面前，最好保持鎮靜，迅速離開它的視野和狩獵范圍。

2、狗的神經與心理反應

狗可以感知人類的情緒和行為，如果你在狗面前跑動，它可能會感到你的緊張和驚恐。這會引起它的焦慮和不安，導致它采取攻擊行為來保護自己。此外，狗有時會誤認為你的奔跑是對它的挑釁，也會導致它的攻擊行為。

因此，保持平靜并緩慢地走開是與狗相處的最佳方式。如果你必須經過狗的領地，最好將手臂放在面前并站直，讓狗可以聞到你的氣味和識別你身份。如果狗試圖靠近，不要跑開，而是保持站立和靜止，并低聲和它交流，告訴它你不是威脅。

3、人類行為的影響

在狗面前奔跑可能不僅僅是因為我們自己的想法，也可能是我們的行為和狗的相互作用所導致的。例如，如果你在狗領地內走迅速或呼喊，這可能會使狗誤認為你是入侵者，并嘗試攻擊。反過來，如果你在狗的主人在場時試圖逃跑，可能會被主人誤認為是試圖攻擊它，導致不必要的沖突。

因此，要避免在陌生狗或狗領地內跑動，尊重狗和主人的權益，避免引起不必要的危險和爭端。

4、安全的遇狗方式

如何與狗相處是非常重要的，因為不當的行為可能會導致危險和傷害。以下是與狗相處的一些具體建議：

1.在與陌生狗打招呼之前，先向主人詢問是否可以接近，并注意狗的反應。

2.當與狗接觸時，要低姿態，放松身體，不要直視它的眼睛，也不要大喊大叫。

3.如果狗試圖攻擊，不要跑開，而是倒地躺下，保護自己的脖子和腹部。

4.如果你被狗攻擊了，不要用手或腳反抗，而是盡量保護要害部位，并呼救周圍人。

通過正確的與狗相處方式，可以避免不必要的傷害和危險，保護自己和狗的安全。

人類耐力最好，為什么馬拉松比賽跑不過狗？

所謂人是動物界耐力最好的動物，是一個流傳已久的網絡迷信。

絕大多數候鳥的耐力，遠超人類。

比如極燕鷗，從北極到南極，再從南極到北極繁殖；還有信天翁，還有各類鵝雁，鴨子，鶴、鸛，候鳥經常是七、八天不吃不喝甚至不睡覺的連續飛行，人類這種猴猴能成嗎？

即便在哺乳動物中，超過人類的也非常多

人類的優勢在于散熱系統，擅于溫帶地區的追逐，但就算是這樣，耐力也不如袋鼠。有數據支撐。記得袋鼠可以在高溫天氣下，保持高速巡航數小時，換類早就脫水死了；到寒帶地區，隨便一條哈士奇就碾壓人類了，更別說狼了～即便最適宜的溫帶條件下，超出人類的動物也很多，比如耐力見長的阿拉伯馬，北美的叉角羚，非洲的班羚；甚至長耳兔的耐力都比人類強

之所以有人類比其它動物耐力好的錯覺，是因為——所有的動物都是不愛跑動的！！！！所有的動物都是不愛跑動的！！！！所有的動物都是不愛跑動的！！！！重要的事情說三遍！！！

就算擅長跑的耐力型動物，如馬，叉角羚什么的，也同樣如此都是跑跑，停停，吃吃草，玩玩～自然狀態下，很少有動物瞎跑一氣。

有人說20公里，馬跑不過人，是很可笑的說法。小飛羚半小時跑出去，夠個人類選手追四、五個小時的，其間小羚羊在吃吃喝喝，睡覺。

有人拿出急行軍累死軍馬的例子，還有蒙古前些年搞的旅游項目，模擬當年成吉思汗的不斷換馬，長途騎馬做噱頭證明馬的耐力比人差。

那些可憐的軍馬、蒙古馬比毛驢大不了多少好嗎？！

你個200斤的肥宅騎上去，再加上馬鞍子，備用的裝備，還有糧食和飲用水，那是動物好嗎？！

用人比的時候，你拿出專業馬拉松運動員，為什么不拿出死肥宅來比？

再說馬馱著人與裝備，再加上騎手造成的風阻，一個人起碼應該背負30～40斤的背包，打一把小花遮陽傘提高風阻，再來和馬比賽耐力，才公平吧！