狗糧不能做成酸奶，因為狗糧是專門配制給狗吃的食品，而酸奶是人類食用的食品。狗糧中含有為狗提供營養所必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，但它不含有人類食用的乳酸菌，也不能用于制作酸奶。如果您想制作酸奶，可以使用牛奶和乳酸菌進行發酵制作。

具體做法是：將牛奶放入加熱器中加熱至溫度約為43℃左右，然后加入適量的乳酸菌。將混合物倒入容器中，蓋上蓋子，然后將容器放入溫暖的地方發酵24-48小時。發酵完成后，將酸奶放入冰箱冷藏保存即可食用。在制作酸奶時，要注意使用干凈的容器和裝置，以及使用新鮮的牛奶和乳酸菌，以確保酸奶的質量。

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怎么自制酸奶呢？

我們都知道，香蕉是最能通便的水果之一，但是對于一些人，真心認為香蕉用處不大，連續吃了好幾根都沒什么效果，后面還是聽朋友說最能通便的其實不是香蕉，也不是蘋果，而是酸奶，尤其是當你的肚子很脹不消化，長期便秘的朋友，每天喝一杯酸奶，不僅可以清理達產排出黑便，肚子也變得不脹了，大肚腩也逐漸消失，體重也慢慢減輕，真的感到意外。

問題來了，自己怎么做酸奶呢？其實很簡單，可以用豆漿或者牛奶、粗糧做，本期給大家分享的是“粗糧酸奶”的做法，不僅能補充人體所需的蛋白質與鈣、鐵等元素，還能補充粗糧的營養，粗糧可能幫助我們體內的腸道蠕動，排出毒素，可以很好的預防便秘，并且把粗糧做成酸奶，可以達到事半功倍的效果，而且不用添加一勺糖，適合便秘的朋友們，還可以減肥哦！

準備食材：黑米80克、雜糧米80g、紅梗米80克、1L牛奶、酸奶發酵劑

具體做法過程：

第一步：把準備好的黑米、雜糧米、紅梗米進行混合，然后倒入清水淘洗干凈，不要用太大的力，粗糧表面的淀粉等營養物質容易流失。

第二步：把洗好的混合粗糧倒入電飯煲內，加入比平時煮飯稍微多一點的清水，煮成較軟的粗糧米飯即可。

第三步：等米飯煮好后，放置一段時間冷卻。再放在料理機里面，倒入準備好的純牛奶，啟動攪拌功能，片刻后粗糧奶昔就完成。

第四步：制作好的奶昔用細篩過濾幾遍，再倒入到無水無油的感覺碗里面，先倒一部分奶昔，再加入酸奶發酵劑。

第五步：準備好一個打蛋器，在碗里面攪勻，直到酸奶發酵劑徹底溶解，奶昔不宜過多，更容易攪勻。

第六步：再把剩余的奶昔倒入到粗糧奶昔里面，然后攪拌均勻，再給碗蓋好蓋子，放在酸奶機里面，酸奶機也蓋好蓋子，接通電源后，剩下的任務就交給酸奶機了。

第七步：9小時候后，酸奶機里面的粗糧酸奶就做好了，你可以按照個人口味，加入適量的蜂蜜攪拌均勻，放在冰箱里面冷藏幾個小時即可飲用。

【烹飪小貼士】

1. 沒有酸奶發酵劑，你可以選擇用50g其它品牌酸奶來代替。

2. 粗糧奶昔一定要用細篩過濾幾遍才行，這樣口感更佳細膩好喝。

你喜歡喝酸奶嗎？你還有哪些酸奶做法也可以減肥通便，歡迎在評論下方留言。

過期大米怎么處理不浪費

過期的大米經常出現在我們家中，讓我們感到無奈。然而，將過期大米處理掉是非常浪費的。大米是一種珍貴的糧食，而且它有很多用途，我們可以用創意來變廢為寶。

用過期大米制作酸奶酸奶是一種健康的食物，對身體有益處。而且，做酸奶不需要專業的設備，只需要過期大米和酸奶菌。首先將過期的大米煮熟，加入一些水，并加熱至100度。待它冷卻到室溫后，加入一些酸奶菌。將這個混合物在密閉的容器中放置一整天。您會得到美味和健康的自制酸奶，幫助消化和增強免疫力。

過期大米磨粉制作好吃的面包磨粉也是用過期大米的好方法，而且磨粉非常簡單，您可以用攪拌機或手動的石磨機。首先，將過期的大米清洗干凈，晾干。然后磨碎大米，最后用它來制作面包。磨出來的大米粉質細膩，可以用來制作面包，味道非常好。

用過期大米制作DIY手工藝品當我們有比較小的數量的過期大米，我們可以用它來制作DIY手工藝品。用顏料涂上大米，在上面畫出你自己的圖案和裝飾，做成一個漂亮的手工藝品。這個過程可以讓你的孩子參與，并發揮你們的創意，同時保護環境。

用過期大米制作洗面奶和面膜過期的大米可以用來制作洗面奶和面膜。將過期大米放在一杯溫水里，稍微按摩幾下，等到水變得污濁，把它篩掉。用這個水清洗你的臉，能使你的皮膚更加清爽。而面膜方面，將直接使用過期大米打成米漿，加入蜂蜜或酸奶后敷于臉上，等待數分鐘，再用清水洗凈。這樣可以保濕皮膚，使皮膚光滑、柔軟和清透。

結論我們可以很容易地通過創意和創造力，將過期的大米變成美味可口的食物或實用的產品。所有這些方法都可以幫我們節約，避免浪費而且對于環境也是有利的。

怎么制作燕麥酸奶

主料：純牛奶600克、菌粉1克、燕麥粒20克

輔料：開水適量、清水適量、蜂蜜一點點

1、準備干凈的酸奶桶和勺子，牛奶，菌粉。

2、牛奶倒入酸奶機中。

3、菌粉提前從冷藏取出回溫10-15分鐘。

4、燕麥粒浸泡在清水中，浸泡1-2小時

5、菌粉撒入牛奶中，用勺子攪拌-分鐘，攪拌均勻。

6、蓋蓋子，放入酸奶機，插上電源，開始發酵，8個小時左右，期間保持通電狀態。一般夜里9點左右放好，早起6點就可以了。

7、發酵好的酸奶。

8、燕麥粒放入鍋里，加入一點清水，煮10分鐘。

9、舀好酸奶，撈出煮好的燕麥粒。

10、把煮好的燕麥放到酸奶上。

11、拌勻食用。

為什么要保溫8~10小時酸奶才能做成

在制作酸奶的過程中，保溫8~10小時是一個關鍵步驟。以下是從食材清單和制作步驟兩個方面來解釋為什么需要保溫8~10小時的原因。

從食材清單方面：

1. 酸奶發酵劑：酸奶發酵劑是制作酸奶所必需的一種特殊細菌，它可以幫助牛奶轉化為酸奶。這些細菌需要在合適的溫度下生長，才能發揮其作用。通常，酸奶發酵劑需要在35℃到45℃之間的溫度下進行發酵。

2. 牛奶和糖：牛奶和糖是制作酸奶的基本原料。牛奶提供了細菌生長所需的營養物質，而糖則為細菌提供食物，促進其生長。

從制作步驟方面：

1. 調配：首先，需要將牛奶、糖和酸奶發酵劑按照一定的比例混合在一起。

2. 發酵：混合后的牛奶需要在合適的溫度下進行發酵。在這個過程中，酸奶發酵劑會分解牛奶中的乳糖，產生乳酸和其他一些化學物質，這些化學物質會導致牛奶的pH值下降，最終形成酸奶。

3. 冷卻：在發酵完成后，酸奶需要被冷卻，以停止發酵過程，否則酸奶可能會繼續發酵，導致口感過酸。

綜上所述，保溫8~10小時是制作酸奶的必要步驟，這可以讓酸奶發酵劑在合適的溫度下充分發酵，從而使得酸奶口感更好，并且可以充分分解牛奶中的乳糖，使得酸奶更加健康。