選擇正規的品牌。選擇較為知名的品牌的狗糧，這些品牌的狗糧通常會按照嚴格的標準生產，并且在營養成分方面也有所保障。

查看配料表。購買狗糧時，應查看配料表，看看狗糧中含有哪些成分。優質的狗糧通常會以動物肉類（如雞肉、羊肉、牛肉）為主要原料，并且含有充足的蛋白質、脂肪和纖維等營養成分。如果狗糧中含有大量的填料、防腐劑、色素等，可能是劣質的狗糧。

選擇適合寵物年齡和體型的狗糧。不同年齡的狗對營養的需求是不同的，例如幼犬的狗糧含有更多的蛋白質和維生素，而老年狗的狗糧則應該含有更少的脂肪。同時，狗的體型也會對所選擇的狗糧產生影響，例如肥胖的狗應選擇低脂肪的狗糧。

向獸醫或其他專業人士咨詢。如果您對狗糧的選擇不確定，可以向獸醫或其他專業人士尋求幫助。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

如何讓孩子遠離垃圾食品？

小孩子一般都喜歡吃零食，尤其是薯條、可樂等一些高熱量、高脂肪、多糖食品，這些食品有的還添加了色素、防腐劑等添加劑，對小朋友們的身體是不利的。在垃圾食品面前，聰明的媽媽們有什么高招呢。

高招一：轉移注意力

聰明媽媽林：我家寶寶也愛吃零食，我的辦法是等她不注意的時候藏起來，她看不到也就算了。當然親戚朋友剛送來，她要吃，也只好先讓她吃一點。有時她會想起來要，我就選擇她喜歡吃的其他東西給她，或轉移她的注意力，帶她玩游戲。平時心情好的時候，我會告訴她某某東西不好，沒有營養等等，這也有一點作用。以前，女兒愛吃果凍，我就告訴她有哪些不好，過一段時間后她也能克制了，現在到超市路過果凍區，她會說這個不能買。

點評：“乘其不備，轉移零食”，這對于有些記憶力的寶寶來說未必靈驗，但是，和寶寶玩轉移注意力是個高招，因為無聊的時間貪嘴吃，不能靠吃食給寶寶解悶。

高招二：堅決不買垃圾食品

聰明媽媽萍：涵涵喜歡上了吃零食，這是過年期間養出的壞毛病，親戚朋友買些膨化食品來，再加上過年置辦的糖、可樂什么的，擺了一大堆。小寶寶哪里抵擋得住？當然，完全寶寶吃是不可能的，而且寶寶的活動量這么大，在正常吃飯之間，也需要吃些小食品來補充能量。于是，我買回了一些對身體有益的小食品，如開心果、粗糧餅干、芝麻糊、新鮮水果等作為寶寶的點心。那些垃圾食品，像薯片、膨化食品、可樂等我堅決不買，糖更是很少進家門。我買餅干，總是挑有漂亮的動物圖案的，看著小狗小熊餅干，一小塊一小塊的，涵涵吃得可帶勁啦。我也時常把水果切成小塊裝在杯子里，涵涵會用牙簽叉著吃，這樣既補充了能量，又保證了質量。

點評：不買垃圾食品，寶寶眼不見，嘴不饞，是個好招。當然，不要把吃零食一概視為“壞毛病”，適當地吃些也無妨。

高招三：講述垃圾食品有壞處

聰明媽媽蘭：我女兒最愛吃膨化食品，因為口感好又松脆。如果女兒吵著向我要，我會給她提供一些口感類似的食品，用一些松脆的點心或餅干來誘導她，積極給她推薦這類食品有多好吃，吃了后身體有多棒，還告訴她所選的那些食品叫膨化食品，是垃圾食品，吃多了對身體不好。起初女兒不懂，但說多了她自然就明白其中的道理了。

點評：確實，小朋友是聰明的，懂道理的，只要耐心地講清道理，他們都是可以接受的。至于用給其他酥脆的點心來取代膨化食品，還要仔細看包裝袋上的說明。如果有“起酥”或“人造黃油”、“麥琪淋”等字樣，還是少吃為妙，因為這些食品含的“氫化植物油”為非健康食品。

拒絕垃圾食品小知識

1. 拒絕垃圾食品.小知識

拒絕垃圾食品.小知識 1.“如何遠離垃圾食品”手抄報

資料

前些日子，世界衛生組織公布了十大垃圾食品：油炸食品、腌制類食品、肉類加工食品、餅干類食品、汽水類食品、方便類食品、罐頭類食品、果脯類食品、冷凍甜食類食品、燒烤類食品。

遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些食品美味、可口，卻不知道這些食品有極大的健康隱患。許多食品含致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂里面還含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……所以垃圾食品會影響我們的健康，危害我們的生命。

今天，我要以自己為例現身說法，來說說垃圾食品的危害。一直以來，我都比較喜歡喝可樂、汽水之類的飲料，每天都吃一丁點兒飯菜。這些飲料讓體內的鈣大量流失，到現在我才知道這些十大垃圾食品的危害，真后悔，我應該多吃飯菜，少吃垃圾食品。

還有一次，我在街上買油炸食品吃，因為不衛生，第二天，我的肚子就疼起來。見我難受得滿地打滾，媽媽急忙把我送進醫院。醫生對媽媽說我的病沒什么大礙，輸幾天液就可以出院了，還對我說：“以后要少吃垃圾食品。”

借此，我呼吁世界衛生組織要求各國對垃圾食品制造商進行巨額罰款，如果制造商不再生產垃圾食品，愿意生產綠色食品， *** 應予以獎勵，并且幫助制造商向小朋友們推薦綠色食品。

行動起來，拒絕垃圾食品，走向健康，讓生命之花絢麗開放吧！

2.遠離垃圾食品

關鍵自己要控制自己 油條、燒餅一直是天津市居民的家常早點，現在汽水、果汁等取代了白開水成為中小學生每天的主要飲料，漢堡、薯條作為時尚快餐為青少年所鐘愛。

其實，人們在飲食上不斷求精、求新、求洋的同時，“垃圾”食品也正悄然來到您的餐桌。日前，世界衛生組織公布了全球十大垃圾食品及其危害。

本市營養學會付金茹理事長指出，這十大垃圾食品中的很多種類被本市廣大居民所偏愛，但為了您的身體健康，不要經常吃或是少吃下列食品。一、油炸類食品主要危害是：1、油炸淀粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。

二、腌制類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統（對腸胃有害）；3、易得潰瘍和發炎。三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞鹽（防腐和顯色作用）；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。

六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。

八、話梅蜜餞類食品（果脯）主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。

十、燒烤類食品主要危害是：1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）；2、1只烤雞腿=60支煙的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。據本市營養學會付金茹理事長介紹，通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營養素的食物，或是營養成分超出人體需求量并最終在人體內變成多余成分的食品稱為垃圾食品。

即使是垃圾食品也并非不能吃，關鍵是要懂得平衡自己的營養與熱量，懂得均衡調配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛生的食品，要保證飲食多樣化。

世界十大垃圾食品 世界衛生組織（WHO）公布的全球十大垃圾食物 世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。一、油炸類食品1、導致心血管疾病元兇（ 油炸淀粉）2、含致癌物質3、破壞維生素，使蛋白質變性 二、腌制類食品1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌2、影響粘膜系統（對腸胃有害）3、易得潰瘍和發炎 三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）1、含三大致癌物質之一：亞鹽（防腐和顯色作用）2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2、嚴重破壞維生素3、熱量過多、營養成分低 五、汽水可樂類食品1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐 六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）2、只有熱量，沒有營養 七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）1、破壞維生素，使蛋白質變性2、熱量過多，營養成分低 八、話梅蜜餞類食品（果脯）1、含三大致癌物質之一：亞鹽（防腐和顯色作用）2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） 九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）1、含奶油極易引起肥胖2、含糖量過高影響正餐 十、燒烤類食品1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）2、1只烤雞腿=60支煙毒性3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） 少吃一些吧，身體重要。

呵呵。

3.拒絕垃圾食品的句子

1、把好食品進“口”關，健康系著你我他。

2、不要讓垃圾食品吞噬你的健康和美好生活。

3、告別垃圾食品，健康從我做起。

4、告別垃圾食品，開始健康生活。

5、給食品多一點關注，對生命多一份責任。

6、關注食品衛生，創建和諧社會。

7、加強體育鍛煉，拒絕垃圾食品。

8、健康食品人人愛，垃圾食品人人厭。

9、健康食品人人愛，垃圾食品我拒絕。

10、拒絕垃圾食品，才能吃得安心，過得順心。

11、拒絕垃圾食品，倡導綠色消費。

12、拒絕垃圾食品，從身邊做起。

13、拒絕垃圾食品，共創文明校園。

14、拒絕垃圾食品靠萬家，健康生活連著你我他。

15、拒絕三無食品，保障健康生活。

16、垃圾食品我拒絕，我的健康我做主。

17、垃圾食品遠離我們的生活，食品安全照亮我們得一生。

18、美味的船只，只能靠健康的羅盤來導航。

19、民以食為天，食以健康為先。

20、請善待你的胃，別讓垃圾食品侵蝕你的身體。

21、三無食品少去碰，小攤小販離遠點。

22、少一份食品隱患，多一份生活安寧。

23、食綠色食品，享書香生活。

24、食品安全是金，身體健康是福。

25、食著健康，才能享受幸福。

26、蔬菜瓜果常在手，健康身體常常有。

27、為了你的身體健康，請拒絕食用垃圾食品。

28、消除垃圾食品隱患，保障美好健康生活。

29、嚴把食品安全關，共譜和諧社會曲。

30、營造安全食品氛圍，打造綠色生活空間。

31、油炸食品+三無食品+膨化食品=接近疾病。

32、遠離“三無”垃圾食品，共筑食品安全長城。

33、遠離垃圾食品，倡導健康飲食。

34、遠離垃圾食品，共享健康生活。

35、遠離垃圾食品，營造低碳生活。

36、遠離三無垃圾食品，有防則安無防則危。

37、遠離三無食品，讓我們擁有健康、有強壯、有未來！

4.遠離垃圾食品從我做起作文200字我不吃垃食品的

學校門口有好幾個賣油炸食品的小攤子，媽媽經常告誡我：“那些都是垃圾食品，吃了會影響身體健康，絕不能買。”雖然我嘴上答應，但心里總在想：人家只不過是無證經營而已，你也太小題大做了。直到有一次，我才真正意識到它的危害。

一次周末，我吃過早飯后，隨手拿了張報紙看了起來。突然，一條新聞標題吸引了我的眼球：垃圾食品就是一顆顆的定時】我立即仔細看了起來。當我看完整篇報道時，不禁驚叫了起來。媽媽聽見我的叫聲，連忙跑過來問我怎么回事。我指著報紙問媽媽：“這些是真的嗎？”媽媽看了后，給了我答復“很多油炸食品的用油確實是地溝油，不信你可以上網查”我打開電腦開始搜索，果真，搜到了很多制作這些食品的資料和視頻，看了那些惡心的視頻，我心里直想吐。

從那以后，我就徹底和垃圾食品一刀兩斷了，現在我也要勸那些喜愛它的人：盡早遠離垃圾食品、健康第一。

5.怎么寫以 拒絕垃圾食品,關注食品安全 為話題的文章

在世界衛生組織（WHO）公布的全球十大垃圾食品中，麥當勞、肯得基之類洋快餐的主打食品——油炸類食品，位居十大垃圾食品之首，此外還有汽水可樂類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品……都在十大垃圾食品范圍之內。

由于快餐食品營養嚴重失衡，所以國際營養學界稱“洋快餐”為“Junk Food”，即“垃圾食品”！ 在麥當勞和肯德雞快餐中含量很高的化合物被證明有致癌作用。 洋快餐中的漢堡包、炸薯條、炸雞、比薩等，由于脂肪含量過高，不僅會增加體重，對于青少年正在發育的大腦也將造成永久的傷害。

兒童經常食用可樂、汽水、糖果、薯條、薯片、漢堡包等食品，容易造成營養素缺乏，不長個兒。 2002年，世界衛生組織就曾公布，針對各種品牌“洋快餐”中的油炸薯條、薄脆餅、烤豬肉與水果甜點上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所進行的化驗表明，有的丙毒含量超過標準400倍。

據統計，在美國，大約有37%的少年兒童體內脂肪含量過高，大約每三個中就有兩個人屬于超重或者肥胖。美健康專家也把罪魁指向“洋快餐”。

北京小胖墩兒已由1990年的3%上升到去年的13.8%。吃洋快餐正是造成小胖墩增多的一個重要因素，這以是眾所周知的事實。

在大洋彼岸的人們開始拒絕垃圾食品時，我們卻還在為它的美味樂此不疲。對于身體的無益并無足輕重，承如魯迅所言：“凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客，病死多少是不必以為不幸的。”

國人崇洋 *** 的心理才是真正使垃圾食品根深蒂固的根源。 所謂垃圾食品，一類是指除熱量外無其他營養成分的食物，另一類是指提供超過人體需求并造成多余成分的食品。

在我國，垃圾食品的消費群非常龐大：青少年是漢堡、薯片、炸雞等外來垃圾食品的主要消費群，中老年人則是油條、咸菜等傳統垃圾食品的主要消費群。專家指出，油炸、燒烤食物中含有大量致癌物質，腌制、膨化類食物中含有大量的亞鹽等危害很大的化學成分，還有的食品中加入了過量的人工添加劑。

垃圾食品給人體健康造成了很大危害，可是很多人沒意識到，它的也讓很多人難以抗拒。垃圾食品口感佳，能對人的味覺產生 *** 。

相比之下，健康食品雖有營養但是很少有好吃的。 人體所需要的各種營養是定量的，如果攝入的營養超過了人體正常的需求，就會給身體帶來負擔，造成營養堆積，并帶來肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等疾病。

在日常的食物中，沒有一樣是營養含量齊全的。無論何種食物，單一、大量食用都會導致營養過剩或者失衡，更不用說那些公認的垃圾食品。

市三醫公共營養師王舜華提醒，很多毛病都是吃出來的，人們還是要養成清淡飲食的習慣，多吃蔬菜水果和五谷雜糧。 世界十大垃圾食品 2006年，世界衛生組織公布了十大“垃圾食品”：油炸類食品、腌制類食品、加工肉類食品（肉松、香腸等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（方便面、膨化食品等）、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。

油炸類食品主要危害是：1、油炸淀粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。 腌制類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統（對腸胃有害）；3、易得潰瘍和發炎。

加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞鹽（防腐和顯色作用）；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。 餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。

汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。 方便類食品（主要指方便面和膨化食品）主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。

罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。 話梅蜜餞類食品（果脯）主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。

冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。 燒烤類食品主要危害是：1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）；2 、1只烤雞腿=60支煙的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。

據本市營養學會付金茹理事長介紹，通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營養素的食物，或是營養成分超出人體需求量并最終在人體內變成多余成分的食品稱為垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，關鍵是要懂得平衡自己的營養與熱量，懂得均衡調配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。

要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛生的食品，要保證飲食多樣化。

6.簡述遠離垃圾食品的重要性

據本市營養學會付金茹理事長介紹，通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營養素的食物，或是營養成分超出人體需求量并最終在人體內變成多余成分的食品稱為垃圾食品。

即使是垃圾食品也并非不能吃，關鍵是要懂得平衡自己的營養與熱量，懂得均衡調配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛生的食品，要保證飲食多樣化。

關鍵自己要控制自己油條、燒餅一直是天津市居民的家常早點，現在汽水、果汁等取代了白開水成為中小學生每天的主要飲料，漢堡、薯條作為時尚快餐為青少年所鐘愛。其實，人們在飲食上不斷求精、求新、求洋的同時，“垃圾”食品也正悄然來到您的餐桌。

日前，世界衛生組織公布了全球十大垃圾食品及其危害。本市營養學會付金茹理事長指出，這十大垃圾食品中的很多種類被本市廣大居民所偏愛，但為了您的身體健康，不要經常吃或是少吃下列食品。

世界衛生組織（WHO）公布的全球十大垃圾食物一、油炸類食品1、導致心血管疾病元兇（ 油炸淀粉）2、含致癌物質3、破壞維生素，使蛋白質變性二、腌制類食品1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌2、影響粘膜系統（對腸胃有害）3、易得潰瘍和發炎三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）1、含三大致癌物質之一：亞鹽（防腐和顯色作用）2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2、嚴重破壞維生素3、熱量過多、營養成分低五、汽水可樂類食品1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）2、只有熱量，沒有營養七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）1、破壞維生素，使蛋白質變性2、熱量過多，營養成分低八、話梅蜜餞類食品（果脯）1、含三大致癌物質之一：亞鹽（防腐和顯色作用）2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）1、含奶油極易引起肥胖2、含糖量過高影響正餐十、燒烤類食品1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）2、1只烤雞腿=60支煙毒性3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。

7.珍愛生命拒絕垃圾食品 作文

在我的身邊有九成的同學愛吃零食，常吃的零食幾乎全部是膨化小食品，碳酸飲料等“垃圾食品”而這些“垃圾食品”又多為三無產品。

我在電視上看過在“3.15”前夕，就一項學生零食調查結果中，我知道了三無產品對身體有很大的危害，我呼吁同學們告別不健康的飲食習慣。 因為在“3.15”這個活動中主要圍繞孩子們喜歡的零食做報道。

該校的九成同學都喜歡吃零食，受訪的60多人僅一人在最喜歡的零食中選擇了蔬菜和水果，其他人則選擇了飲料和蝦條等膨化食品。從這項調查中，我知道了這些食品大多來自學校周邊的小賣部與個體攤販，大多數學生購買來的零食根本不看食品的包裝上是否有生產日期，地址等標識，而在學校旁邊小賣部檢查的部分“三無”食品中，色素和添加劑普遍超標，其中一些小食品大腸桿菌嚴重超標，個別的小食品中還含有亞鹽。

因為這些食品外表光鮮，價錢十分便宜，所以它們吸引了孩子的眼球。但它們嚴重的損害了少年兒童的身體健康。

我作為學校的一名少先隊的大隊長，我呼吁工商部門在對此類“垃圾食品”清理整頓的同時，也要對那些小黑作坊清理整頓。我決定和我的隊員們對“垃圾食品”做一系列的宣傳，使全校的學生不要光顧街邊的流動攤點、校門口的小賣部購買食品。

要養成購買食品時查看商品標簽的習慣，正確食用各類安全食品。 我呼吁全校的同學們告別“垃圾食品”。

怎么避開毒貓糧？

在選貓糧時，下面這些還是不要選了。

關鍵1：牛磺酸不足

牛磺酸不足會引起發育不良，失明，免疫力低下。

關鍵2：鈣磷酸比不佳

最佳比例1~1.2：1，如果低于或高于就會嚴重影響鈣和磷的吸收，導致發育不良。

關鍵3：水溶性氯化物異常

食鹽，有些品牌為了讓貓糧更好吃，會添加大量的鹽，更多的是添加不足。

關鍵4：含有BHA/BHT

致癌物質，垃圾材料有很多。

有以上其中一點，直接pass！

如何節約糧食10條建議？

方法/步驟分步閱讀

1./10

在餐館用餐時不用點菜太多，適可而止，吃不完打包回家。

2./10

不偏食、挑食，注重飲食均衡與合理搭配。

3./10

對垃圾進行分類，盡量減少垃圾排放，減少耕地污染。

4./10

看到浪費現象勇敢制止。

5./10

積極監督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現象。

6./10

做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費的可怕后果。

7./10

剩米飯可以再次熬成粥，剩面條可以炒著吃或做成湯。

8./10

看到浪費糧食的行為要及時制止，積極踐行光盤行動。

9./10

剩米飯熬粥，剩饅頭炸饅頭片，剩饅頭片做羊肉泡饃。

10./10

不能有攀比心，以節約糧食為榮，浪費糧食為恥。

內容僅供參考并受版權保護