如何查詢狗糧熱量

提問：小小寵來源：本網綜合

醫生回答

查詢狗糧熱量的方法有以下幾種：

閱讀狗糧標簽：大多數狗糧都會在包裝上標明其熱量含量。通常情況下，狗糧的熱量含量會以卡路里（kcal）為單位表示。

查詢狗糧公司的官方網站：許多狗糧公司都會在其官方網站上提供有關狗糧熱量的信息。

查詢狗糧評測網站：有許多狗糧評測網站可供您查詢，這些網站通常會提供有關狗糧熱量的信息。

咨詢獸醫：如果您對狗糧的熱量含量有疑問，您也可以咨詢獸醫。他們可以為您提供有關狗糧熱量的建議和指導。

通常情況下，狗糧的熱量含量取決于其營養成分，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物等。為了確保狗狗得到適量的營養，您應該根據狗狗的體型、年齡、活動水平和健康狀況來選擇合適的狗糧。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

雜糧的熱量表(五谷雜糧熱量表)

1、五谷雜糧熱量表大全。

2、五谷雜糧熱量表含糖量。

3、五谷雜糧熱量一覽表。

4、五谷雜糧能量表。

1.每100克小米熱量361大卡，每100克玉米熱量為196大卡，每100克蕎麥熱量337大卡，每100克薏米熱量361大卡，100克糙米熱量大概在350卡左右。

2.雜糧中含有膳食纖維，能增加人的飽腹感，適量食用能幫助控制體重，避免脂肪的囤積。

五谷雜糧熱量表

1、小米：每100克小米熱量361卡路里，小米含有維生素E、胡羅卜素、維生素b22等多種營養元素，要吃小米減肥瘦身得話，建議喝小米湯。

2、苞米：每100克玉米熱量196卡路里，一樣是營養豐富，最減肥瘦身的食用方法便是清蒸玉米，能維持營養元素不外流。特別注意苞米的挑選，以老玉米為宜，甜玉米和糯玉米其次。

3、烏麥：每100克烏麥的發熱量337卡路里，它的糖份較少，含有鉻和B族維生素及黃酮類化合物，能改進人的血糖和血管作用。烏麥主要是味兒可能有點兒苦，不在意得話用于做減肥主食很非常好。

4、薏仁米：每100克薏米熱量361卡路里，薏仁米也有去濕氣作用，還帶有豐富多彩的水溶化學纖維，能減少人體脂肪的消化吸收。薏仁米主要是難煮，服用前最好用侵泡幾個小時哦。

5、每100克蕎麥的熱量337大卡，每100克糙米熱量330大卡，每100克燕麥熱量330大卡等。粗糧的熱量并不低，但是因為含有大量的膳食纖維容易使人產生飽腹感，所以能夠幫助人們減肥，同時因其含有豐富的維生素，營養價值也很高，屬于優質的碳水化合物。

怎樣計算食物的熱量

一、首先計算出您需要的熱卡：總熱卡=30×標準體重（千克），標準體重（千克）=個人身高（厘米）—105，根據胖瘦和運動量大小，可適當增減100～200千卡。

比如人的身高是1.6米，標準體重約55千克，每天需要的總熱卡就是1650千卡【計算方法：30×（160-105）】二、食物大卡：能產生100千卡的碳水化合物（均為生重）包括：米、面、豆類30克，紅薯、土豆100克，大部分水果（如蘋果、橘子）250克，蔬菜600克。

能產生100千卡的蛋白質和脂肪為：牛奶300毫升，豆漿300毫升，兩個雞蛋，肉60克，油12克。嚴格地講，以上數字并不精確，但不離十。

我家有個電子廚房秤，還有一個量杯，稱量各種食物都很方便。比如30克的糧食，做熟了就變成75克的飯。時間長了，就運用自如，就能很容易算出自己每頓吃的東西有多少熱卡了。

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