跟貓咪一起睡覺也是有很多好處的，比如，因?yàn)樨堖涞捏w溫比人類的高一兩度，所以冬天跟貓咪一起睡覺時(shí)，就等于擁有了一只不需要充電的暖手寶。

其次，貓咪的呼嚕聲很有規(guī)律，會讓人不自覺地放松下來，所以和貓咪一起睡覺有改善失眠、提高睡眠質(zhì)量的作用。

另外，一起睡覺可以迅速增進(jìn)主人和貓咪的感情，讓貓咪更加信任和依賴主人。最后，貓咪的存在可以讓人暫時(shí)忘記工作和生活上的各種煩惱，減輕生活壓力。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

養(yǎng)寵人必看！和貓一起睡覺的好處

和貓一起睡覺的好處

1.增進(jìn)你和貓咪的感情。

大多數(shù)貓咪都是喜歡和鏟屎官親近的。經(jīng)常與貓咪相處會增加親密度，跟貓咪一起睡覺也會。如果你白天上班，貓咪獨(dú)自度過了漫長的白天，那么晚上和貓咪一起睡覺，會讓貓咪感覺有了更多和你相處的時(shí)間。

2.可以讓你感覺到溫暖易睡。

貓咪的體溫比人類高，和貓咪一起睡，你會感覺很溫暖。貓咪有節(jié)奏的呼嚕聲能讓你心情放松，更加容易入睡。冬天的時(shí)候，被窩邊有一只，恒溫的小可愛，做的夢肯定都是暖暖的!

3.增強(qiáng)安全感，緩解孤單!

獨(dú)居的人類，因?yàn)橛辛诵∝堖涞呐惆椋投嗔艘环轄繏臁Ｈ胨瘯r(shí)，有些人自己在床上睡覺會覺得沒有安全感，但某些時(shí)期只能一個人睡，這時(shí)有貓咪的陪伴就會覺得安全感大增了。

4.緩解焦慮情緒和壓力。

快節(jié)奏的生活和工作，讓很多小伙伴都有焦慮的情緒，壓力很大的時(shí)候。如果枕邊有一只毛茸茸的小可愛，就可以很大程度上緩解焦慮和壓力啦!摸著貓咪柔軟的皮毛，聽著貓咪有節(jié)奏的呼嚕聲，會讓人感覺平靜和放松!

貓咪和主人一起睡覺的好壞

貓咪和主人一起睡覺的好壞

貓咪上床睡覺的好處和壞處90%的人都存在的認(rèn)知誤區(qū)

好處：

一、助眠：不可否認(rèn)，偶爾貓咪可能會干擾你入眠；但曾經(jīng)一項(xiàng)研究表明，大約有 41%的人承認(rèn)有寵物作伴，會更容易入眠的；貓咪的體溫，會像一個暖水袋一樣，給你帶來溫暖，特別是冬天；貓咪有節(jié)奏的咕嚕聲會給你帶來安慰；不管你是否意識到，你很可能伴隨著這種聲音，不知覺得進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

二、緩解壓力：有貓咪陪伴入眠，會讓你的血壓降低，心率降低，進(jìn)一步減少做噩夢的可能性；這對有焦慮癥的人來說，非常有幫助；長期跟貓一起生活，你的體內(nèi)也會額外釋放催產(chǎn)素，這種激素會讓你心情變的更好；一般在熱戀期，這種激素的水平都會很高。

三、充當(dāng)報(bào)警器：貓咪的感官非常的敏銳，有什么動靜的話，它們會第一時(shí)間警覺；此外，貓咪的嗅覺也非常靈敏；當(dāng)它感到有什么奇怪的味道時(shí)候；它也會非常警覺；比如煤氣泄露，一旦發(fā)生。貓咪肯定會第一時(shí)間被驚動起來；所以，跟貓睡一方面可以讓你更有安全感；另外一方，家里發(fā)生的任何的重要事情，你可能都不會忽略。

四、親密關(guān)系：一只貓咪如果選擇跟你共枕，說明它非常信任你；這種信任會在你們共眠的日子里加深；當(dāng)貓咪睡覺的時(shí)候，一定要抵制住它的沖動，讓它好好睡覺；這樣，你的貓咪會把你當(dāng)成是快樂和安全的來源。

壞處:

一、可能會壓到貓咪：主人不可能保持一個睡姿不變，包括貓咪也是一樣；如果讓貓咪上床睡覺，那么就會對貓瞇的生命造成威脅，體重胖的主人很可能會不小心把貓咪壓死；真的有鏟屎官親身經(jīng)歷過，別怪我沒提醒你，年齡太小的幼貓不要讓它上床睡覺。

二、比鬧鐘還準(zhǔn)時(shí)：貓咪的作息是特別規(guī)律的，在某個時(shí)間點(diǎn)要做什么，就一定要做，而且貓咪比較活躍于凌晨和早上，貓咪會一大早就叫你起床，它要讓你喂飯，還要讓你給它鏟屎，或者陪它玩耍；如果你要賴床的話，貓咪有100種叫醒你的方法，比如“胸口碎大石”、“貓爪拍臉”。

三、讓主人窒息：有的貓咪睡覺位置比較奇葩，喜歡睡在主人的胸口上或者臉上，如果貓咪體型很大，或者是大胖貓的話，會讓你有窒息的感覺，你感覺呼吸不過來，所以勸你不要輕易讓貓咪上床睡覺。

四、床上有很多貓毛：貓咪都是會掉毛的，讓貓咪上床睡覺，床上會掉滿貓咪的毛發(fā)，這是讓人很崩潰的；每天不止要吸床上的貓毛，床上用品也要經(jīng)常清洗、消毒；讓貓咪上床睡覺，會增加了搞衛(wèi)生的工作，萬一貓咪有貓?zhí)\，還會傳染給你。

人和貓貓睡有多少好處？

人和貓睡有多少好處?

好處(一)

不怕睡過頭

和貓咪睡覺之后，睡過頭這幾乎是不可能發(fā)生的事情，貓咪有著極為準(zhǔn)確的生物鐘，每天早上到點(diǎn)它們就要起床吃飯，貓咪也會隨之叫醒主人，所以你想遲到都難。

人和貓睡有多少好處?

好處(二)

可以幫你暖被窩

在天冷的時(shí)候，貓咪就是有一個天然的熱水袋，睡覺前可以讓貓咪先把被窩暖好，然后鏟屎官上床睡覺就不冷了。貓咪對主人的愛意也是滿滿的。

人和貓睡有多少好處?

好處(三)

增進(jìn)彼此間的感情

鏟屎官白天出門掙錢養(yǎng)貓，所以晚上回家的時(shí)間，是貓咪僅存能陪伴主人的時(shí)間，可以多陪伴貓咪和貓咪睡在一塊，這樣可以增進(jìn)彼此間的感情。

人和貓睡 有多少好處?

好處(四)

睡得更安穩(wěn)

有些鏟屎官是獨(dú)自居住的，晚上自己一個人睡覺難免會感到害怕，這時(shí)和貓咪睡就非常有安全感，能減少鏟屎官心里的恐懼感，可以睡得更安穩(wěn)。

貓和人一起睡的好處

貓咪和主人一起睡覺，能夠提升主人的睡眠質(zhì)量，并起到放松和解壓的效果。貓咪還能有效的緩解主人的抑郁情緒，并不斷的給主人安慰。長時(shí)間和貓咪睡覺，還能緩解焦慮和孤獨(dú)感，貓咪還對主人有很大的治愈功能。

貓和人一起睡的優(yōu)點(diǎn)

貓咪和人一起睡覺，能夠提升主人的睡眠質(zhì)量，而且能夠貓咪有節(jié)奏的呼吸，能夠給人一種安全感和舒適感，起到放松和解壓的效果。

貓咪和人一起睡，還能緩解抑郁情緒，雖然貓咪很高冷，但它能夠一直靠在主人身邊陪伴，并在主人產(chǎn)生抑郁情緒的時(shí)候，及時(shí)的進(jìn)行安慰。

貓咪和人睡一起，還會緩解焦慮和孤獨(dú)，并對主人擁有很大的治愈功能，只要抱著貓咪，就會覺得非常安心，但是一定要小心不要壓到它了。