吃狗糧要放多少水果干合適

提問：小小寵來源：本網綜合

醫生回答

一般來說，不建議將水果干與狗糧一起食用，因為水果干中含有較多的糖分，不利于狗狗的健康。如果您確實想在狗糧中添加水果干，建議以狗糧的1%左右為宜。在添加之前，請咨詢您的獸醫，以確保不對狗狗的健康造成影響。

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煮飯放多少水

水量的多少根據米的多少來確定，一般米和水的比例是1﹕1.2到1.4，或者水比米稍微高出1.5到2厘米左右，也就是大概一個指頭左右即可，蒸好不要馬上揭鍋，可以繼續燜一會兒再盛出。

不管你在鍋里面放了多少米，你放水的時候只要比米稍微高出1.5cm~2cm左右，差不多高出一個指頭節左右。

注意：由于大米產地以及每個人口味的不同，所以放水量也是沒有辦法統一的，這個還是要根據實際情況來定。

如果蒸出來的米飯太干，還可以往鍋里面加少量的水，再蓋上燜一會兒。如果是過稀，一樣可以對它再悶上半小時再吃。

淘米煮飯的注意事項

淘米要用涼水淘洗，不要用流水或熱水淘洗。用水量和淘洗次數要盡量減少，以除去泥沙為度。米里含有維生素和無機鹽，這兩樣東西就特別容易溶于水。要是淘米時間太長，還使勁搓洗米，米的表層營養全會都丟失！而米的營養還主要就在表層。簡單地說要想保住米的營養，淘米的時候就要記住：不用流水和熱水淘米，不使勁搓和攪和米，不用水泡著米，淘的時候少用水。

淘完米得馬上下鍋煮，米泡時間長了，米里有一種叫核黃素的營養成分就會大量損失，蛋白質、脂肪什么的也多多少少跟著損失。

大米富含人體必需的營養素，是我國人民的主要糧食之一。用米做飯，先要淘米，把夾雜在米粒中間的泥沙雜屑淘洗干凈。但淘米不得其法，那就輕易使米粒表層的營養素在淘洗劫一空時隨水流失。試驗表明，米粒在水中經過一次搓揉淘洗，所含蛋白質會損失4%，脂肪會損失10%，無機鹽會損失5%。

一頓飯吃多少米飯合適呢？

正常人一般一頓飯（午飯），大約要吃掉7000－9000粒米，大約183克米。

均衡飲食，食物多樣化，一般主食250g到400g，每天1個雞蛋，牛奶300ml，3倆瘦肉（魚，雞肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，鹽6g。水大概1200ml

這因人而異，要吃的糧食要和體重成正比，否則會引起浮腫，而且男女也有差別，相同體重的男性吃要比女性多一點。例如，一名體重50公斤的婦女每天吃大約200克谷物，而同樣體重的男子每天吃大約250至300克。

擴展資料：

日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。

用粳米煮粥以養生延年，在我國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產婦和老人。粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用于脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病后體弱等病癥，但糖尿病患者應注意不宜多食。

參考資料來源：百度百科－大米

參考資料來源：人民網-大米怎么吃最滋補健康吃大米警惕兩點

煮飯要放多少水