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寶寶的口糧，度數(shù)需拿捏！

喂寶寶喝奶，不僅要講究姿勢，還要把控奶粉量，更重要的是，要掌握好奶的溫度。過熱會燙傷寶寶，過冷則可能導致拉肚子。那么，嬰兒適合喝多少度的奶呢？

🍼40-60度最佳

不同品牌的奶粉比例各異，但一般來說，沖泡奶粉的水溫應在40-60度之間。這個溫度既能加速奶粉溶解，又不會破壞營養(yǎng)成分。

🌡️高溫不可取

有些爸爸媽媽可能會聽說用高溫水沖奶粉能降低細菌風險，但其實這樣做并不完全正確。如果爸爸媽媽不小心用了高于60度的水給寶寶沖奶，導致寶寶嘴唇被燙傷，一定要密切觀察寶寶有無異常表現(xiàn)。

👶觀察寶寶反應

如果寶寶哭鬧不止，請及時尋求醫(yī)生幫助。如果實在不確定奶的溫度，可以在沖泡后蘸一點奶水試試溫度。感覺過熱就及時加些涼水調整哦！

👨‍👩‍👦呵護寶寶健康成長

呵護寶寶健康成長，從掌握喂奶溫度開始。希望每個寶貝都能在爸爸媽媽的細心呵護下快樂成長！

寶寶的食物加熱多少度才適合？如何控制溫度?食物加熱有什么注意事項?

孩子的食物不能超過65度，否則很容易對食道黏膜造成傷害，長期以往很容易患有食道癌的危險，在給寶寶熱食物的時候一定要注意時間上的控制，給寶寶準備營養(yǎng)的食材時也要注意一些細節(jié)。

寶寶的食物加熱多少度比較合適，家長一定要關注的事情

無論是吃的食物或者是喝的水一旦溫度大于65度就很容易將食道黏膜燙傷，如果是長期這樣的飲食方式不僅損害食道黏膜還會引起其他更嚴重的病癥，家長一定要引起注意。尤其是在氣候寒冷的冬季寒冷，讓許多家長認為要給寶寶喝一些熱的東西讓身體更加的暖和，這種想法非常危險，大人比寶寶更耐熱，如果把控不了合適的溫度反而會讓寶寶的身體受到傷害，因此將溫度控制在30度到40度是最合適的，千萬不要超過65度。

孩子食物如何控制溫度，用手或舌頭測溫度是不準的行為

燙的感覺對于每個人都是不同的承受能力，有些人可以喝很燙的水，而有些人溫水都認為比較熱。特別是許多平時喜歡吃過熱食物的人，因為吃了過多燙的食材食道黏膜已經(jīng)對熱不敏感了。所以家長不能用嘗的方式來測溫度，一般來說可以用嘴唇，以及手腕的內側處去觸碰溫度如果感到是溫溫的這就是適合的溫度，如果感到還有一些燙就需要再等一會給寶寶吃。因此家長千萬不要對寶寶說“趁熱吃，冷了不好吃”之類的話了，否則對寶寶的身體不利。

給寶寶食物加熱有哪些注意事項，不同食材不同的加熱時間

如果是魚類等食材只要加熱四五分鐘就好，過長時間反而會會失去營養(yǎng)價值。肉類的食材在加熱的時候可以加一點醋，不但更營養(yǎng)，還更能讓身體吸收。海鮮加熱時加一些佐料可以起到殺菌解毒的作用。

如果是淀粉類的食物最好要在四個小時內吃完，否則會滋生許多細菌，產(chǎn)生的細菌無法在高溫下消滅，如果四個小時沒有吃完，就算沒有變質也不要再吃了。

孩子的腸胃一定要從小保養(yǎng)，長大后就不容易患腸胃疾病

在許多家長的傳統(tǒng)觀念當中，所有入口的東西都要趁熱吃，特別是在寒冷的冬天更要吃熱乎的飯菜，水也要趁熱喝。還有一種情況就是有一些家長怕寶寶燙于是用嘴將食物吹涼給寶寶吃，人的唾沫會吹入寶寶的食物中因此這種方式是極不衛(wèi)生的。

這兩種喂養(yǎng)方式都是家長為孩子著想，卻都在無意之間傷害了寶寶的腸胃，導致孩子長大后出現(xiàn)腸胃方面的疾病，因此孩子從小就要養(yǎng)成良好的飲食習慣，為之后的健康身體打好扎實的基礎。

家長千萬不要再讓孩子趁熱吃東西了，這種喂養(yǎng)方式反而會傷害了孩子,一定要為孩子的健康所考慮，每個父母要多一些耐心，食物過熱先晾涼之后再給寶寶吃吧，用正確并且科學的方法讓寶寶快樂健康的成長。

喂輔食怎么試溫度

寶寶輔食多少度合適

給寶寶添加輔食，也是像喝奶粉一樣，也是要有溫度的。如果輔食添加過燙，怕會燙到寶寶口腔;如果添加的輔食過涼，又怕對寶寶腸胃有傷害，導致寶寶拉肚子等。究竟寶寶輔食多少度合適？

寶寶輔食添加確實是要注意其溫度的，最好是控制在40℃以下，也就是要接近人體的體溫。達到這個溫度的輔食，不會過燙也不會過涼。其實，這也只是個理想值，媽媽們也沒必要去用食物溫度計測量，只要用手或是感覺即可。

有的媽媽為了刻意追求這個溫度，在給寶寶添加輔食的時候，還會給寶寶去測量，其實也沒有這個必要，對輔食的添加也沒必要就要糾結必須要達到多少度才行。即便是寶寶吃了溫度低的食物，導致寶寶腸胃不適，這樣也是對寶寶體質的一種鍛煉，也能讓寶寶有適應的能力。

不過，在此也還要提醒寶媽，給寶寶吃輔食，不宜吃過熱的，稍微涼點的對寶寶傷害不太大。如果是剛從冰箱里拿的食物最好不要給寶寶吃，特別是冰淇淋之類的，不宜讓寶寶吃，這種食物就不是對寶寶腸道進行鍛煉而是刺激。

米粉用多少度的水沖合適

最好是60-70℃。

如果水的溫度太高，很容易破壞米粉中的營養(yǎng)物質。如果水溫太低，米粉就不好沖泡，很容易結塊，不利于孩子的消化和吸收。所以建議沖米粉時水溫最好是在60-70℃，這樣沖的米粉效果較好，不僅營養(yǎng)價值能夠得到很好地存留，而且孩子進食后也容易消化、吸收。

但要注意的是，米粉沖好后要放涼到40℃左右再喂給孩子，避免燙傷。