促進鈣吸收的幾個方法

為了維持健康的骨骼和牙齒，促進鈣的吸收至關重要。以下是一些促進鈣吸收的方法，幫助您保持良好的骨骼健康。

方法一：曬太陽

曬太陽是促進鈣吸收的有效方法。適量的陽光照射有多種好處，如殺菌作用、促進體內鈣元素的吸收以及促進黑色素在鼻子等部位的沉積。

方法二：適當正確的運動

適當的運動對于骨骼健康至關重要。即使在不缺鈣的情況下，長時間關在籠子里會導致腿部無力。盡管金毛在生長期過度運動或者運動方式不當會影響關節的正常發育，但適當正確的運動仍然是必要的。散步或者家里自由活動都可以幫助骨骼鞏固鈣質。

方法三：合理的鈣磷比例

鈣和磷的合理比例基本上是2:1。如果磷攝入過多或過少，都會影響鈣的吸收，使得剩余的鈣無法被身體吸收。

方法四：合理補充魚肝油（維生素AD）

魚肝油富含維生素AD，這對于促進鈣的吸收非常有效。在養育人類嬰兒時，補充魚肝油已經被廣泛認可。然而，在養育毛孩子時，我們通常忽視了這一點。根據群友們的實際經驗，補充魚肝油確實有效，但是需要注意合理用量，不要過量，稍后會詳細提到。

方法五：鎂元素

鎂元素對于促進鈣的吸收也起著重要作用。鎂在狗狗的體內約70%儲存在骨骼中，是骨骼正常發育所必需的。鎂元素的缺乏會導致骨質疏松和骨骼易斷裂等問題。鎂元素在鈣被吸收進入體內后，起到一個搬運工的作用，將鈣逐一搬進骨骼中。當骨骼中的鈣達到飽和狀態時，鎂元素又扮演著保安的角色，將多余的鈣排出體外。然而，鎂元素過量也會引發問題，最常見的是對腸胃的影響。在正常合理的飲食情況下，通常不會缺少鎂元素，因為需求量并不大。所以，沒有太多必要額外補充鎂元素，合理的飲食已經足夠。

方法六：K元素

K元素是促進鈣吸收的另一重要元素。它可以激活骨鈣素，從而提高鈣的吸收。K元素攝入不足也會導致骨質疏松等問題。補充K元素的方法是攝入綠葉蔬菜，因為顏色越綠的蔬菜，K元素含量越高。

方法七：蛋白質的作用

蛋白質對于鈣的吸收也起著重要的作用。骨膠原蛋白是與骨質相關的復合物，由粘多糖和Ⅱ型膠原蛋白組成。可以將鈣比作磚頭，而膠原蛋白則像是黏合這些磚頭的水泥。只有有了膠原蛋白，才能形成堅固的骨骼。換個角度來看，可以把蛋白質比作軟綿綿的被子，當鈣被鎂逐一搬進骨骼中的小房子后，有了這樣柔軟的被子，鈣更愿意留下來不再流失。如果沒有蛋白質的存在，鈣的流失會更快。因此，合理攝入蛋白質對于鈣吸收至關重要。

需要注意的問題：

在使用上述方法時，還需要注意一些禁忌。

方法一：曬太陽時要防止中暑。這點在冬天并不需要太在意，但是在炎熱的夏天，長時間暴曬太陽可能導致中暑。所以請注意避免中暑。

方法二：運動要適量。在金毛的生長期，運動需求量并不大。我們見過一些犬主為了追求大體型，過度補充營養和鈣，過度運動，結果導致狗狗患上了CHD的例子。所以在這里要強調的是合理運動，而不是過度運動。散步或者走路就足夠了。

方法三：注意鈣磷比例的合理控制。磷攝入過多或過少都會降低鈣的吸收率。

方法四：魚肝油不可過量。魚肝油（維生素AD）過量攝入會對肝腎功能產生不良影響。因為維生素AD屬于脂溶性維生素，過量攝入后不能通過尿液排出體外，從而給肝臟和腎臟帶來壓力。

方法五和方法六：由于鎂元素和K元素的需求量不大，建議通過飲食來補充，而不是過度依賴藥物。

方法七：蛋白質的補充要適度。過度補充蛋白質可能導致肥胖問題。

通過遵循上述方法，您可以促進鈣的吸收，保持良好的骨骼健康。記住，合理的飲食和適度的運動是維持骨骼健康的關鍵。

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怎樣才能促進狗狗對Ca的吸收？

1、日常食物中，鈣的來源以牛羊乳及乳制品為最好，不僅含量豐富，且吸收率高。已查明，蝦頭蝦殼中含鈣量很高，達2000毫克／100克，溶解度好，是一種生物蛋白鈣晶體的理想補鈣物。含鈣豐富的常用食物，除上述外還有豆類（黃豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、發菜、海帶等。

2、補鈣最好是在飯前一小時空腹服用。

3、少吃鹽，避免食物成分的相互作用。植酸鹽、纖維素、糖醛酸、藻酸鈉和草酸可降低鈣的吸收。如果在補鈣的同時，攝入過多的含植酸、草酸、鞣酸的食物（例如菠菜等）和含脂肪酸的食物（主要是指豬油和肥肉），就會和鈣相結合而減少鈣的吸收。此外，一些優質蛋白質（如牛肉、魚、海產品、瘦豬肉等），在腸道消化過程中釋放出的氨基酸，可使腸道酸度降低，并與鈣形成不易吸收的鈣鹽，也可減少鈣的吸收。所以在補鈣的同時，要避免食物成分的相互作用和影響，以減少鈣的丟失。

4、激素對鈣吸收的影響很大。甲狀腺激素、腎上腺皮質激素及其同類均不利于鈣的吸收。

5、堅持戶外運動，接受陽光照射。鈣劑的吸收必須有維生素D的參與，皮膚中含有7—脫氫膽固醇，經紫外線或陽光照射后轉變為維生素D，因此需經常曬太陽。如果體內缺乏維生素D，腸道吸收鈣劑的活動就會大打折扣了。如果鈣吸收良好，磷的吸收也就同時增加了，并在生長的骨骼部位形成鈣磷的沉積，使新骨不斷生長壯大。臨床上使用最普遍的維生素D制劑就是魚肝油。食物中富含維生素D的有魚肝油、雞蛋黃、黃油、肝、奶等，植物性食物幾乎不含維生素D。

6、鈣劑品種繁多，但可將其分為三類：①傳統沿用的化學鈣：如多種鈣、鈣素母、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、碳酸鈣等。這類純化學鈣劑都因含鈣量低，要達到補鈣的日需量，往往要服片劑10—40片，如長期服用很不容易堅持。②海洋生物鈣：如生牡蠣鈣、活性鈣等。活性鈣是以海洋生物牡蠣殼為原料，經特殊工藝使其離子化，經粉碎而成，為水溶性的易被吸收。活性離子鈣在胃液作用下，能最大程度解離成鈣離子而迅速吸收。有的藥廠應用酸處理的稱可溶性牡蠣鈣，含有多種微量元素，但也不排除可能含有污染的有害金屬的不利方面。③其它鈣制劑：骨粉、蛋殼等，含鈣量不一，有人認為這類鈣難于被吸收，故不是理想的鈣劑。

7、乳糖能促進鈣的吸收。由于乳糖和鈣形成低分子可溶性絡合物，促進了鈣的吸收，因此乳糖可增加小腸吸收鈣的速度。

8、膳食蛋白質供應充足，有利于鈣的吸收。蛋白質消化分解為氨基酸尤其是賴氨酸和精氨酸后，與鈣形成可溶性鈣鹽，因而利于鈣的吸收。

9、適宜的鈣、磷比值可促進鈣吸收。一般認為鈣、磷比值在2：1益于鈣吸收。有的營養學家推薦，幼兒時期的鈣、磷比值以1.5∶1為宜，1歲以后鈣、磷比值維持在1∶1為宜。動物實驗證明：鈣、磷比值低于1∶2時，鈣從骨骼中溶解和脫出增加，嚴重時可導致骨質疏松癥。

10、賴氨酸、精氨酸、色氨酸等均可增加鈣的吸收，尤以賴氨酸作用最為明顯。氨基酸可與鈣形成容易吸收的鈣鹽，故膳食中適量的蛋白質可增加由小腸吸收鈣的速度，但是過量的蛋白質攝入，則增加尿鈣排出。

11、酸性介質有利于鈣的吸收，因較低的PH植，可保持鈣的溶解狀態。

貓狗補鈣正確方法

貓狗補鈣的正確方法主要包括食補、曬太陽和鈣片補充。

首先，食補是最自然且易于實施的方法。對于狗狗來說，骨頭是天然的鈣源。可以選擇豬骨或牛骨，煮熟后給狗狗啃食。同時，一些高鈣的或自制食物如蛋黃、奶制品等也是不錯的選擇。對于貓咪，可以選擇含有豐富鈣質的貓糧，或是定期給予一些新鮮的魚肉、雞胸肉等，這些食物都富含鈣質。

其次，適當的陽光照射有助于寵物合成維生素D，這是一種促進鈣吸收的重要維生素。每天讓寵物在陽光下散步或曬太陽15-30分鐘，可以有效地幫助它們合成維生素D，進而促進鈣的吸收。

最后，如果寵物出現明顯的缺鈣癥狀，如骨折、骨質疏松等，或是在獸醫或寵物營養師的建議下，可以選擇使用鈣片進行補充。但需要注意的是，過量的鈣也會給寵物的腎臟造成負擔，因此一定要按照獸醫或寵物營養師的指示合理補充。

除了上述方法外，保持寵物健康的生活方式也很重要。充足的運動和適當的鍛煉可以幫助寵物更好地吸收和利用鈣質。同時，定期的體檢可以及時發現并糾正任何可能的營養缺乏問題。總的來說，正確的補鈣方法應當綜合考慮寵物的年齡、健康狀況和生活習慣，以制定最適合它們的補鈣計劃。

為狗狗補鈣的正確方法有哪些？

狗狗

給狗狗補鈣時就只有吃鈣片，喝牛奶嗎？很多主人都說鈣片鈣粉狗狗都不喜歡吃，那么怎樣做才能正確的讓狗狗補到鈣又免受痛苦呢？小編就來告訴你為狗狗補鈣的幾個正確做法。

一、寵物牛奶：直接食用專門的為狗狗特質的寵物液體奶，這種寵物液體奶添加了多種鈣質可以有效的幫助狗狗吸收補鈣。不過價格稍高一些，一般的寵物商店都有售，多數都是進口的。

二、壓碎的鈣片：將鈣片用橄面杖橄一下，弄碎然後混在平時的里一起讓狗狗吃下。這個方法相對比較省錢省力，鈣片可以用狗狗專用的寵物鈣更利於狗狗的吸收。

三、補充維生素D：當維生素D缺乏時，即使補再多的鈣，也不能很好地吸收。建議在給狗補鈣的同時補充維生素D，小孩吃的魚肝油就可以。如果不習慣那種腥味，可以為它買狗狗專用魚肝油。

四、多曬太陽多運動：曬太陽是補鈣的一道必修課，充足的日照能使狗狗吸收更多的鈣。多運動可以增加腸蠕動，促進消化，增強狗狗的食欲，鈣的吸收率也會得到提高。

五、老齡犬補鈣要慎重：補鈣過量易引起大骨骼病，這在老齡犬中比較常見。癥狀表現為關節比正常粗大。另外鈣的吸收過度還會造成健康問題，所以中老年犬應在測完血鈣濃度後根據醫生的建議補鈣。

如何科學的給大型犬補鈣？

羅威那犬

大型犬由于生長快速，運動量大，營養需求比中小型犬更多，一般會建議適當補鈣來滿足生長需求。但是大型犬應該如何補鈣呢？怎樣的補鈣方式才能讓大型犬吸收呢？

一、飲食添加：建議在狗狗平時的飲食上應該適當的添加一些富含鈣質的食物，比如說蝦皮，豆制品、魚肉等等，這類的食物含有豐富的鈣質，而且安全，效果好，能讓狗狗更好的吸收。

二、補鈣產品：如果狗狗平時的時候吃含鈣質的食物比較少的話，建議可以吃一些補鈣產品，比如說鈣片、鈣粉之類的補鈣產品，一般來說鈣片比鈣粉的價格要低一些，補鈣的效果也不錯，成片的喂給狗狗就可以了。但是如果狗狗不吃的話，建議最好給狗狗買鈣粉，在狗狗吃東西的時候，將鈣粉灑在食物上就可以了。

三、奶制品：奶制品中含有豐富的鈣質，這里說的奶制品建議最好是羊奶制品。一是因為羊奶的營養價值更高，二是因為羊奶更加的適合狗狗，不會像牛奶一樣會導致狗狗腹瀉。建議可以每天給狗狗喝點。幫助狗狗鈣質的補充。

四、多做戶外運動和曬太陽：曬太陽能幫助狗狗鈣質的吸收，平時的時候建議寵友多帶狗狗戶外運動，在和狗狗聯系感情的同時，也能幫助狗狗鈣質的吸收，還能提高狗狗自身的免疫力，可謂是一舉多得。

最后在給狗狗進行補鈣的同時，建議應該給狗狗適當的補充維生素D,維生素D能幫助鈣質的吸收，維生素D缺乏時，即使補再多的鈣，也不能很好地吸收。維生素D還能抑制腎臟對鈣的排泄和促進舊骨的脫鈣作用。