克痛膚是一種非甾體類抗炎藥，通常用于治療貓和狗的疼痛和炎癥。在使用克痛膚時(shí)，最好是在飯后給寵物服用，因?yàn)樗赡軙?huì)對(duì)寵物的胃和消化系統(tǒng)產(chǎn)生刺激。

如果必須在空腹時(shí)給寵物服用，可以在飯前至少半小時(shí)服用，以減輕對(duì)寵物胃部的刺激。但是，具體服用時(shí)間最好還是根據(jù)獸醫(yī)的建議來(lái)進(jìn)行。在使用克痛膚前，一定要咨詢獸醫(yī)的意見(jiàn)，并按照醫(yī)生的指示進(jìn)行使用，以確保寵物的安全和有效治療。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

牙齒上火吃什么藥

問(wèn)題一：上火嚴(yán)重牙齒特別痛吃什么藥最有效 所謂牙齦腫痛，實(shí)即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。牙肉腫痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙齦發(fā)炎，吃一點(diǎn)普通的消炎藥就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉腫痛，你最是到醫(yī)院去看一下。

上火會(huì)導(dǎo)致牙肉腫痛

天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強(qiáng)，本來(lái)就很容易感染細(xì)菌。如果再吃補(bǔ)品或者辛辣 *** 的食物，就會(huì)加速血液的運(yùn)行，中醫(yī)稱之為“血熱妄行”，將病菌帶到全身，引發(fā)牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發(fā)炎等癥狀。

注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西，喝點(diǎn)涼茶。

另外這是從別人的最佳答案中節(jié)選過(guò)來(lái)的哦！～～樓主看看吧，呵呵！～～

齒為骨之余，為腎所主，足陽(yáng)明經(jīng)絡(luò)于上齒齦，手陽(yáng)明經(jīng)絡(luò)于下齒齦，故牙痛與腎、胃、大腸有關(guān)。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、風(fēng)火上攻、腎陰不足、寒熱 *** 及蛀齒等，故要根據(jù)不同病因進(jìn)行辨證論治。

一、 胃火上盛：癥見(jiàn)牙齦腫痛，患側(cè)面頰腫脹，甚則不能嚼食，局部灼熱，口苦口臭，便秘、舌紅苔黃等，治宜清熱瀉火，消腫止痛，方用清胃散加減。石膏25，黃連10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黃6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙質(zhì)過(guò)敏，每觸熱辣即痛者也同此治。

二、 腎陰不足，虛火上炎：癥見(jiàn)齒齦微腫、微紅，隱痛綿綿，齒搖不固，或兼有牙血，余無(wú)特殊。治宜滋陰降火、補(bǔ)腎固齒。方用六味地黃湯加減。熟地25，女貞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，澤瀉10，骨碎補(bǔ)10，細(xì)辛3。若牙齦紅腫較甚，則可加知母10，黃柏6。

三、 風(fēng)寒牙痛：癥見(jiàn)突然發(fā)作，痛連頭額、兩側(cè)，勢(shì)如電掣，牙齦不紅不腫。其中，若痛有游走，痛如電掣，連及頭額、兩頰者，是為風(fēng)痛。若吸觸冷氣冷物即痛，部位固定者，是為寒痛。治以祛風(fēng)、散寒、鎮(zhèn)痛。寒痛為主者用當(dāng)歸10，細(xì)辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只殼10，桔梗6，甘草6。風(fēng)痛為主者用桂枝6，防風(fēng)6，白芥子10，桔梗10，蘇葉6，細(xì)辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。不論風(fēng)痛或寒痛，均可用細(xì)辛、白芷、蒼耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。

四、 齲齒牙痛：蛀齒引起的牙痛也很多見(jiàn)，單純內(nèi)服藥物，療效一般較差，宜結(jié)合局部處理為佳。內(nèi)服方用定痛散，當(dāng)歸10，生地12，細(xì)辛6，白芷10，連翹10，苦參10，川椒5，黃連10，烏梅10，桔梗6，甘草6。外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研為細(xì)末，用消毒藥棉裹藥末少許，放入齲齒洞內(nèi)，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞內(nèi)，可得同樣效果。

齒痛的預(yù)防：平時(shí)注意口腔清潔，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齒10分鐘；善待牙齒，勿咬過(guò)于堅(jiān)硬之物，避免牙齒與牙齦損傷；牙齒一旦出了問(wèn)題要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療單位診治。

冬天氣候寒冷，牙齒容易過(guò)敏酸痛，尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人，吃蘋(píng)果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會(huì)引起牙齒酸痛，有的痛得不敢進(jìn)食。對(duì)付這種過(guò)敏牙痛可用以下方法防治：

一、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷 *** 就可引起牙痛，而溫水對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)是一種天然的保護(hù)劑，可防治過(guò)敏性牙痛；茶水含氟，常用溫?zé)岵杷勺o(hù)齒防齲治牙痛。

二、進(jìn)食宜溫?zé)幔鸪赃^(guò)酸過(guò)甜的食品，因?yàn)檠例X最適宜在35℃―36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過(guò)冷、過(guò)熱溫差很大的飲食或過(guò)酸、過(guò)甜的 *** 性食品，都會(huì)引起牙痛。

三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而......>>

問(wèn)題二：牙痛 是上火引起的 吃什么藥見(jiàn)效最快 吃點(diǎn)消炎藥和中成藥就行了，就是上火了，吃下火的藥，如牛黃解毒片，清火片都行，記得飯后吃藥，不可空腹吃藥的。

問(wèn)題三：上火牙疼吃什么藥 火牙痛是由于外感風(fēng)熱邪、或者內(nèi)火（例如胃火、腎虛火旺），飲食中多吃火氣食物，例如辛辣 *** 性食物、煙酒、煎炸燒烤，或者熬夜引起火氣，蟲(chóng)蝕牙齒等原因所致

火牙疼怎么辦

實(shí)火引起的,痛程短,疼痛厲害；虛火 引起的,痛程長(zhǎng),疼痛綿綿,牙齒松動(dòng)

治實(shí)火牙痛

苦瓜1條,搗爛如泥,加白糖調(diào)勻,兩小時(shí)后將水濾 出,冷服.連服3次。

治虛火牙痛

荸薺,生藕,鮮茅根,水煎,取汁飲用,一日數(shù)次

或者，取六神丸數(shù)粒，研細(xì)涂覆與痛處，可以較快止痛。

或者取一點(diǎn)云南白藥加上開(kāi)水一滴,調(diào)成糊狀,再云南白藥糊塞到牙疼的地方,一般3至5分鐘后就能止住痛

西藥方面，可以服用甲硝唑芬布芬膠囊，有消炎止痛的效果。也可以服用人工牛黃甲硝唑膠囊，或者螺旋霉素效果都比較好；請(qǐng)按照說(shuō)明書(shū)的要求的量；同時(shí)注意要飯后服用，服藥期間，多喝水，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，禁食辛辣 *** 性食物，忌煙酒，注意口腔衛(wèi)生和復(fù)查。如果是上火牙痛，取六神丸數(shù)粒，研細(xì)涂覆與痛處，可以較快止痛。

麻煩采納我的答案哦 謝謝！

問(wèn)題四：牙痛，可能是上火了，該吃什么藥啊？ 上火所引起的牙痛該吃什么藥 牙痛一般都是上火引起的牙痛不是病，但痛起來(lái)要人命。這是眾所周知的。 牙痛時(shí)，可能連一顰一笑，張嘴閉嘴、轉(zhuǎn)頭扭頭等，都會(huì)使牙齒不舒服。有對(duì)，甚至接觸到吸入口腔的冷空氣，也會(huì)引起疼浦。 卡恩醫(yī)師說(shuō)，牙痛可能是若干問(wèn)題的癥狀。它可能暗示著你的牙髓或犬齒周圍的牙齦被感染。也可能是臼齒發(fā)生蛀牙。你的前臼齒或許出現(xiàn)裂痕。或僅是菜屑卡在牙縫而引起的不適。另外，牙痛也可能由鼻竇炎引發(fā)。只有牙醫(yī)能找出你牙痛的真正原因。 但在看牙醫(yī)之前，你可以由下列方法止痛。 漱口 含一口水(溫度近似體溫)，用力漱口。假使牙痛是由于菜屑陷入牙縫，則利用漱口清除菜屑，便能解決牙痛。若漱口無(wú)效，可使用牙線剔除。但小心勿傷及牙齦。 麻醉止痛 含一口威士忌，可麻醉牙齒及牙齦，達(dá)到止痛功效。 漱鹽水 三餐飯后及睡前，將1茶匙鹽加入約230ml溫水(接近體溫)，以此溶液漱口。勿吞咽。 *** 手 這方法可緩解50％的疼痛。取一冰塊搓摩拇指與食指骨頭相連的V字地帶。輕輕地將冰塊壓在此部位5～7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn)，60～90％使用這方法的人，因此而減輕牙痛。他的研究顯示，這種摩擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)。 勿使用受傷的牙齒 假使牙痛是由于牙齒被外力撞擊所致，則吃束西時(shí)應(yīng)避免使用那部位。如果牙齒未折損，則休息一陣子，即可復(fù)原正常功能。 冰敷 就像治療瘀傷一樣，冰敷最靠近牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3～4次。 勿張嘴 假使冷空氣接觸到牙齒會(huì)引起牙痛，則應(yīng)盡量避免張白。 服用阿司匹林 傳統(tǒng)上，習(xí)慣將阿司匹林直接置放在疼痛的牙齦上，這是不正確的。欲達(dá)止痛效果，應(yīng)每4～6小時(shí)，服用1片阿司匹林。 避免熱療 熱敷或許能緩解牙痛，但假使牙齒發(fā)生感染，則熱敷將使感染擴(kuò)散到其他部位。 醫(yī)學(xué)小常識(shí) 牙痛通常是痛得無(wú)法碰觸。但若僅是對(duì)冷或熱有反應(yīng)，表示牙齒敏感。勒凡醫(yī)師說(shuō)。超過(guò)四千萬(wàn)名美國(guó)人有牙齒敏感癥，這問(wèn)題始于當(dāng)琺瑯質(zhì)里面的象牙質(zhì)暴露在外時(shí)――通常位于牙齦邊緣。老化、手術(shù)、刷牙過(guò)猛(牙膏粗糙或牙刷太硬)；都可能使牙本質(zhì)暴露出來(lái)。有時(shí)，齒垢腐蝕琺瑯質(zhì)，也會(huì)露出牙本質(zhì)。牙齒敏感的人應(yīng)使角軟毛刷及特制牙膏。當(dāng)你最初發(fā)現(xiàn)牙齒敏感，應(yīng)去醫(yī)院看牙齒，以確定是否有其他問(wèn)題。

問(wèn)題五：牙齦上火吃什么藥 如果是普通的上火的話，可以用金銀花+菊花泡水喝，也可以吃清火梔麥片。牛黃解毒片不要輕易吃，因?yàn)樯眢w內(nèi)的火也分上焦的火和下焦的火，如果不對(duì)癥，牛黃解毒片反而起反作用。要先了解自己是什么樣的愛(ài)上火的體質(zhì)（最好找中醫(yī)好好了解一下自己的身體體質(zhì)），以后去火的時(shí)候就能對(duì)癥下藥。像我就是陰虛火旺的體質(zhì)，容易導(dǎo)致上火的水果、食物都要控制一些。橘子、荔枝、桂圓、榴蓮、羊肉、狗肉這些特別容易導(dǎo)致身體上火的食物就要控制。

問(wèn)題六：上火牙痛吃什么藥 1、用生姜咬在痛處，含在口里。

2、在牙痛的地方點(diǎn)上蜂蜜，過(guò)幾分鐘，牙痛的問(wèn)題可以得到很有效的緩解。

3、多喝水，由其是對(duì)于一些由齷齒引起的細(xì)菌從而引起的牙疼問(wèn)題，多喝水就可以沖走口腔中的細(xì)菌起到一個(gè)緩解牙齒疼痛的作用。

4、陳醋，花椒，煮10分鐘，涼之后含在口里幾分鐘，可止牙痛。

5、把大蒜爛，然后溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)處，由其是對(duì)于一些牙周炎，牙髓炎引起的牙痛問(wèn)題效果由為明顯。

6、樟腦，冰塊適量，一起磨成細(xì)末，一起放在牙痛的地方。

7、咬個(gè)茶包，把茶葉袋放入水中用微波爐加熱，然后把多余的水分去掉，再把茶袋咬在牙疼的地方，牙疼的問(wèn)題瞬間就可以緩解了。

8、熱敷或冷敷，有助于緩解牙痛的問(wèn)題，或者喝一些熱湯，熱茶，或者冷敷。

9、溫鹽水涑口或含在口中，可以起到一個(gè)很好的止痛的作用。

10、堅(jiān)持刷牙，牙痛也要堅(jiān)持刷牙，可以促進(jìn)引起牙痛的細(xì)菌起到一個(gè)緩解的作用。

其實(shí)對(duì)于已經(jīng)有了牙痛的問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)除了利用上面的方法去痛，當(dāng)然了最重要的就是要進(jìn)行徹底的治療了，其實(shí)“牙痛不是病”。這種說(shuō)法是誤區(qū)，牙痛也是一種病，因此日常要積極的預(yù)防各種牙病問(wèn)題。

日常要做好口腔的清潔衛(wèi)生，由其要注意健康的刷牙方式，要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，在這里還要提醒一下要注意刷牙的方式，要從上往下刷，由其是對(duì)于牙齒的內(nèi)部也要刷到，要保持每次刷牙兩分鐘以上，同時(shí)日常還要經(jīng)常換牙膏，千萬(wàn)不要總用一種牙膏，同時(shí)牙刷也要選擇質(zhì)量好的，同時(shí)要保證一個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

要定期做做好潔牙的工作，有牙科醫(yī)生就表示定期做好潔牙的工作，日常生活中一些人都是等到牙齒有病了，或者到了疼痛難忍的地步才想到要去做牙齒的保健。其實(shí)這種做法是非常的不科學(xué)的，日常要定期做好牙齒的保健作用，定期的做好牙齒的潔牙保健工作。

如果出現(xiàn)牙齒疼痛的問(wèn)題，除了解用一些常見(jiàn)的止痛方法進(jìn)行止痛外，還應(yīng)該找出具體是由于什么原因引起牙痛問(wèn)題，看是由蛀牙，或者是牙周炎，或者一些其它的牙病引起的，然后才能對(duì)癥治療，千萬(wàn)不要一直忍著，要知道壞一顆牙如果不注意處理的話，是會(huì)影響到牙齒周圍的牙齒的健康的。由其是一些細(xì)菌問(wèn)題引起的口腔問(wèn)題更有可能因?yàn)樘幚聿划?dāng)而引起其它的牙齒的細(xì)菌感染的。

問(wèn)題七：牙邊上火了吃什么藥好 牙痛的原因很多,牙源性和非牙源性疾病都可引起。牙源性疾病中,疼痛可以是牙本質(zhì)過(guò)敏癥,牙髓疼痛,根尖周疼痛,也可以是牙周區(qū)疼痛非牙源性疾病中,臨近組織的炎癥、腫瘤,神經(jīng)系統(tǒng)疾病,全身性疾病等都可以表現(xiàn)為牙痛。 1、牙本質(zhì)過(guò)敏癥:當(dāng)刷牙,吃硬物或冷、熱、酸、甜等 *** 痛,這種疼痛時(shí)間短暫,當(dāng) *** 原因云除后酸痛可很快消失。常見(jiàn)原因有齲病、楔狀缺損、磨耗等。 2、齲病:尤其是當(dāng)深齲伴牙髓充血時(shí),患牙遇到冷、熱、酸、甜等 *** 或食物嵌入時(shí)感覺(jué)疼痛,同時(shí)有顏色改變或明顯齲洞形成。 3、急性牙髓炎:當(dāng)齲病治療不及時(shí)繼續(xù)發(fā)展近牙髓時(shí)會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性,陣發(fā)性,放射性疼痛,且不能定位,遇到冷熱 *** 或夜間休息時(shí)疼痛加 劇。 4、急慢性根尖周炎:牙髓炎繼續(xù)發(fā)展可導(dǎo)致根尖周炎,表現(xiàn)為持續(xù)性跳痛,牙齒有伸長(zhǎng)感或浮起感,不能咀嚼食物,能明確指出患牙,對(duì)冷熱 *** 不敏感。當(dāng)病變?cè)龠M(jìn)一步發(fā)展,甚至?xí)痤M骨骨髓炎、牙齒脫落缺失,或患牙作為一潛在病灶,當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí),它可以引起菌血癥等并發(fā)癥。 5、 牙周區(qū)疼痛:常見(jiàn)的疾病有牙間 *** 炎,急性牙周膿腫,多表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛,伴牙齦紅腫,出血溢膿,甚至牙齒松動(dòng)或牙齦萎縮。 6、牙隱裂:指牙冠表面的非生理性細(xì)小裂紋,常不易被發(fā)現(xiàn)。裂紋常滲入到牙本質(zhì)結(jié)構(gòu),可出現(xiàn)冷熱 *** 或定點(diǎn)性咀嚼劇痛。 7、牙折:常因外辦力撞擊引起,可表現(xiàn)為冠折、根折、冠根聯(lián)合折斷。 8、冠周炎:常由于下頜智齒阻生,表現(xiàn)患側(cè)后牙區(qū)脹痛不適。當(dāng)咀嚼、吞咽、開(kāi) *** 動(dòng)時(shí)疼痛加重。 9、干槽癥:常發(fā)生在拔牙術(shù)后3-4天,局部持續(xù)性劇烈疼痛,也可以伴有全身發(fā)熱等不適癥狀。 10、其它:另個(gè)可以誘發(fā)和伴發(fā)牙痛的疾病還有頜骨骨髓炎,急性上頜竇炎,頜骨惡性腫瘤,牙齦惡性腫瘤,頜骨含牙囊腫等臨近組織炎癥、全身系統(tǒng)疾病如:女性月經(jīng)期牙痛,缺血性心臟病,白血病,癔病等可伴有牙痛。 你最好是去口腔科治療.

問(wèn)題八：牙齦上火吃什么藥 1、處方藥：牛黃清火丸、阿莫西林、人工牛黃甲硝唑膠囊、

2、非處方藥：芎菊上清丸、黃連上清片、牛黃解毒片

胃藥可以空腹吃嗎

基本上醫(yī)師勸戒的如辛、辣、過(guò)硬、生、冷、難消化食物的和別人建議不吃的東西，都不要過(guò)量的吃（注意是不能‘過(guò)量’）。因?yàn)橄喈?dāng)人數(shù)的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的話真的很難受，而且長(zhǎng)期以往會(huì)對(duì)自己造成很大的心理負(fù)擔(dān)。

另外還有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說(shuō)：水。雖然它在理論上不會(huì)造成胃疼，但是飯前和飯后半小時(shí)內(nèi)飲水的話，將會(huì)加大胃的負(fù)擔(dān)，增加胃疼的機(jī)率。

切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時(shí)適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下，減少不必要的應(yīng)酬

不必刻意戒食什么，只要記住胃只這一個(gè)，是你自己的就好。祝你早日康復(fù)

胃疼是一種非特異性癥狀，常出現(xiàn)在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。

要作出診斷，還需要你其他的病情。

疼痛性質(zhì)，疼痛部位，疼痛誘因，其他癥狀，有無(wú)惡心，嘔吐，噯氣，有無(wú)嘔血，便血等。

最好是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應(yīng)急，平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受涼。

凡以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主的病證，稱為胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，以及胃神經(jīng)官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現(xiàn)。胃疼的食療方常用的有：

老姜250克、紅糖250克，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

功效：溫中散寒。

蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。

功效：和胃利腸、止痛祛瘍。

干姜60克、炙附子40克。將干姜、炙附子共搗碎細(xì)，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經(jīng)7日后開(kāi)取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。

功效：溫中散寒。

干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、紅糖15克。將干姜切成片，與高良姜、花椒洗凈，共放入紗布代內(nèi)盛裝，扎口 。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮，30分鐘后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。

功效：溫中止痛。

佛手柑15克、粳米100克、冰糖少許。將佛手柑洗凈，煎煮，去渣留汁，再與淘洗凈的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚溫?zé)岱场?

功效：理氣止疼。

鯽魚(yú)1條（約250克），去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈，生姜30克洗凈，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚(yú)肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚(yú)喝湯，幾次即愈。

功效：治胃寒痛

春季溫胃食療五法

http://www.fx120.net/qiuyi/bjysl/sjbjl/cjbjl/cjfbl/200501291713356168.htm

秋冬溫胃食療方

http://unn.people.com.cn/GB/channel20/47/535/200010/27/4179.html

胃疼

胃疼是指以上腹胃脘部近心窩處經(jīng)常發(fā)生疼痛。其發(fā)病原因是由于飲食不調(diào)，情志刺激，脾陽(yáng)素虛，感受外寒，胃火和降所致。臨床常用有效的偏方、驗(yàn)方主要如下。

[方一]

高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加適量的水，在沙罐內(nèi)煎取藥汁；再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，連服3--7天。

本方適用于胃寒性胃疼。

[方二]

陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生姜6克，雞肉印克。將雞肉切成1厘米見(jiàn)方的丁，備用，再將陳皮洗凈，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生姜切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時(shí)，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞了。須開(kāi)懷食飲。

本方適用于肝氣郁滯之胃疼。

[方三]

甘蔗500克，高梁米30克。將甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。

本方適用于胃熱疼痛。

[方四]

丁香1．5克，肉桂1克，紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調(diào)人紅糖，每服5—10毫升，日3次。

本方溫胃散寒，適用于感寒腹痛。

[方五]

小茴香10克，胡椒12克。兩者共為細(xì)面，酒糊為丸，每服3--6克，溫酒送下。

本方散寒理氣止痛，適用于胃寒疼痛。

[方六]

豬肚(狗肚更佳)1具，粳米100--150克，丁香、肉桂、茴香各適量。將前述各味一齊放入鍋中，再加入一些調(diào)料，如姜、蔥、鹽、酒、醬，文火燉至極爛，粳米煮粥兌入，空腹服，日3次。

本方健脾溫中，適用于胃部疼痛。

[方七]

鯽魚(yú)250克，生姜30克，橘皮加克，胡椒3克。鯽魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈；生姜洗凈，切片，與橘皮、胡椒同包扎在紗布袋中，填人魚(yú)肚，置鍋內(nèi)，加水適量，小火煨熟，加鹽少許，空腹飲湯食魚(yú)，日2次。

本方適用于感寒后之胃部疼痛。

[方八]

丹參30克，三七15克，老母雞1只。將丹參、三七切片，填人宰殺去毛及內(nèi)臟的雞腹內(nèi)，放人砂鍋，加適量的水；先用武火煮沸，后用文火煨燉至雞爛熟，撈去藥渣，吃肉喝湯，每次1小碗，1日2次，不可多飲。

本方活血止痛，適用于血瘀胃痛。

[方九]

胡椒15克，肉桂9克，白術(shù)、蔥頭各15克，豬肚1個(gè)，食鹽適量。將豬肚洗凈，再把藥料拌適量鹽，填人豬胃中，放人砂鍋，加適量的水，先用武火煮沸，再用文火燉至豬肚爛熟，空腹吃豬肚，飲湯，每次1小碗，1日2--3次。

本方溫中健脾，適用于虛寒所致的胃疼。

[方十]

炒麥芽、炒谷芽、焦山楂各，O克，白糖30克。前三味水煎15分鐘取汁，用紗布過(guò)濾調(diào)入白糖，趁熱服， 日2--3次。

本方消食化滯，適用于食積停滯所致腹痛。

[方十一]

檳榔200克，陳皮朋克，丁香、豆蔻、砂仁各10克，鹽100克。諸味同置鍋內(nèi)，加水適量，文火煎熬至藥液干涸，停火持冷將檳榔用刀剝成黃豆

大小的碎塊，飯后口含少許。

本方適用于食積胃疼。

[方十二]

雞內(nèi)金，白糖各適量。將雞內(nèi)金焙干研末，與白糖調(diào)服，日3次，每次1--2克。

本方消食健脾，適用于胃脘部脹滿疼痛。

[方十三]

人參、青皮、陳皮、丁香各7克，白術(shù)5克，炮附子、蘋(píng)果仁、炮干姜各4克，姜制厚樸、炙甘草各2克，生姜3片，紅棗2枚。水煎服，1日1劑，分2次服。

本方溫中祛寒，適用于胃脘脹滿疼痛。

[方十四]

代赭石、橘紅、白茯苓、炒竹茹、旋夏花、瓜蔞、左金丸、金鈴于、法半夏、炒薤白、生姜、金石斛各50克。水煎服，1日1劑，分2次服。

本方為杭州名醫(yī)王香巖方，適用于胃脘疼痛又嘔吐酸水。

[方十五]

百合、丹參各30克，烏藥、高良姜、制香附各9克，檀香10克，砂仁3克。水煎服，每日1劑，1日1次。

本方為著名中醫(yī)焦樹(shù)德方，功能理氣散寒，溫中和胃，適用于胃脘痛。

[方十六]

胡椒15克，肉桂9克，白術(shù)、蔥頭各15克，豬肚1個(gè)，食鹽適量。

將豬肚洗凈，再把藥料拌適量鹽，填人豬胃中，放入砂鍋，加適量的水，先用武火煮沸，再用文火至豬肚爛熟，空腹時(shí)吃豬肚，飲湯。每次一小碗，1日2--3次。

本方適用于虛寒性胃痛。

[方十八]

鮮豌豆400克，泡青菜150克，豬瘦肉100克，胡椒面1．5克，精鹽5克，味精1克，鮮湯1000克。將泡青菜切成細(xì)絲，豬瘦肉亦切成絲，再用清水150克浸泡在碗內(nèi)，鮮嫩豌豆入沸水鍋內(nèi)焊至軟熟，再將炒鍋置旺火上，放人鮮湯、泡青菜、豌豆、精鹽燒沸，撈于湯碗內(nèi)，最后把肉絲連同清水—起倒人鍋內(nèi)燒沸，摘凈浮沫后，加入醬油、胡椒面、味精，倒在碗內(nèi)即成。每于飯前后飲此湯1小碗。

本方適用于胃陰不足所致的胃脘痛。

[方十九]

草果5個(gè)，羊肉1500克，大麥仁500克，食鹽適量。將淘凈的大麥仁放鋁鍋內(nèi)，加水煮粥倒出備用；再把洗凈的羊肉、草果放鍋內(nèi)加水煎熬至肉熟；撈出羊肉、草果，倒入麥仁粥，合勻，文火燉熟至沸，加入切成小塊的羊肉，調(diào)入食鹽，溫?zé)崾场?

本方暖胃除脹，適用于脾胃虛寒之胃脹痛癥。

[方二十]

白芍12克，桂枝6克，甘草3克，生姜10克，大棗4枚，飴糖30克。前5味水煎取汁，人飴糖，文火溶勻，日2--3次溫服。

本方適用于虛寒性腹痛。

[方二十一]

附片30克，羊肉2000克，生姜、蔥段各50克，胡椒6克，食鹽]o克。將附片裝入紗布代，扎口；羊肉洗凈，人沸水鍋內(nèi)，加姜、蔥各25克，焯至煅紅色，撈出，剔去骨，將肉切成2．5厘米見(jiàn)方的塊，再放清水中漂去白水，骨頭拍破，余姜洗凈拍破，蔥洗凈捆纏成束；另將砂鍋?zhàn)⑷肭逅糜诨鹕希陆⑹[、糊椒、羊肉、羊骨、附片，燒沸30分鐘后，文火燉至羊肉熟爛(約2--3小時(shí))，取出附片，分盛碗內(nèi)，再分別盛人羊肉，傾入湯佐餐食。

本方溫胃壯陽(yáng)，適用于脾胃陽(yáng)虛所致的脘腹冷痛。

[方二十二]

桃仁1枚，生地黃30克，桂心10克，粳米100克，生姜1克。將桃仁去皮尖，桂心研成末，用地黃、桃仁、生姜，以適量的酒絞取汁。先用水煮粳米作粥，沸后下桃仁等汁，繼續(xù)煮至熟，再調(diào)入桂心末，空腹食。

本方活血，行氣，對(duì)瘀血所致胃痛有效。

[方二十三]

丹參15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30克。將丹參、檀香、炙甘草加水煎煮后，去渣取汁，調(diào)人蜂蜜，再煎之沸，頓飲。

本方適用于因氣滯血瘀所致胃疼。

[方二十四]

竹柴胡12克，生白芍15克，枳殼、厚樸各12克，炒香附15克，佛手12克，炒建曲15克，甘草4克。上藥每劑煎3次，每日上、中、晚分服，日1劑。

本方為重慶著名中醫(yī)陳樞燮驗(yàn)方，功能疏肝和胃，行滯鎮(zhèn)痛，在臨床可用來(lái)主治：肝胃不和所致胃院疼痛，包括胃炎、胃及十二指腸球部潰瘍、膽囊炎、胃腸功能紊亂所引起的上腹疼痛。

院腹脹滿或脹崛氣者加廣木香10克，青皮、陳皮各12克，加強(qiáng)行氣之功；痛如針刺或疼痛較劇者加赤芍、延胡索各12克，用以活血化瘀止痛；疼痛有灼熱感或口苦咽干者加炒川楝子、焦梔各12克，用以清泄肝火；口干口苦、苔黃者加黃苓15克，黃連6克，用以清瀉郁熱；食后痛甚或曖腐者加雞內(nèi)金15克，炒二芽各30克，用以增強(qiáng)消食導(dǎo)滯之力；泛酸時(shí)加煅瓦楞子30克，海螵蛸15克，用以和胃制酸；腹痛有冷感者加法羅海12克，以溫散行滯。

[方二十五]

南、北沙參各30克，白術(shù)15克，茯苓30克，陳皮、厚樸各12克，炒香附15克，佛手12克，白芍、炒建曲各15克，甘草4克。日l(shuí)劑，分2次服。

本方扶土抑木，行滯定痛，適用于脾胃虛損，肝郁氣滯所致的胃脘痛。若肝胃不和諸癥突出，可用肝胃兩和鎮(zhèn)痛飲治療以從其變；標(biāo)實(shí)勢(shì)衰，即用本方。氣虛甚者可加黨參、山藥各30克，甚則加人參6克，以增強(qiáng)益氣之力；若短氣、頭昏者加黃芪30克，荷葉15克，以益脾升清；失眠多夢(mèng)者加棗仁、合歡皮各20克，夜交藤30克，以養(yǎng)心安神。

[方二十六]

蒲公英30克，生白芍10克，生甘草6克，紅花8克，徐長(zhǎng)卿12克，陳皮8克，大貝母12克。日1劑，水煎服，分2次服。

本方為江蘇著名中醫(yī)袁正剛驗(yàn)方。功能安胃，止痛，散結(jié)，適用于胃脘痛，滯脹納呆屬氣滯絡(luò)阻者。

[方二十七]

山藥、云茯苓、薏米、山植、扁豆、陳皮、神曲、芡實(shí)各10克，蓮子6克，砂仁5克，黃連2克，麥牙20克，炒米29克。上藥共焙干研細(xì)末，每餐飯前服1匙(約10克)。

本方為安徽老中醫(yī)王正雨驗(yàn)方。功能健脾和胃，祛濕止瀉，安神定驚，可用來(lái)治療小兒腸炎、疳積、脾胃不和型胃痛。

[方二十八]

鴨子1只(約重1000克)，丁香、肉桂、草豆蔻各5克。蔥、姜、鹽、冰糖、味精、香油、鹵汁各適量。將鴨子宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈。將丁香、肉桂、草豆寇放入鍋中，加水適量，煎熬兩次，每次待水沸后再熬20分鐘，潷出藥汁，兩次共約3000克。生姜、蔥拍破待用。將藥汁放人鍋中，加鴨子、姜、蔥，用小火煮至六成熟后撈起晾涼待用。將鹵汁放人鍋中，再放人鴨子，用文火鹵熟后撈出，揩凈浮沫。將鹵汁倒入鍋中，取出冰糖、食鹽、味精攪勻，再放人鴨子，置文火上，邊滾動(dòng)鴨子邊澆鹵汁，直至鹵汁均勻地沾在鴨子上，色紅亮?xí)r撈出，再在鴨身上均勻地涂上香油即成。

本方和中暖胃，散寒，止嘔，止痛。適用于脾胃虛弱之脘腹冷痛，嘔吐，泄瀉。

維生素類藥品什么時(shí)間吃最好?

維生素宜在飯后服

在人們心目中，維生素類藥物都是“補(bǔ)品”，是蔬菜、水果的“

代用品”，副作用少、安全性大，因此，不少人吃維生素類藥猶如吃

蔬菜、水果，非常隨便，有時(shí)飯前吃，有時(shí)飯后服，沒(méi)有規(guī)律。多數(shù)

醫(yī)師也不明確告訴患者，維生素到底應(yīng)在飯前服還是在飯后服。而多

數(shù)維生素類藥生產(chǎn)廠家在瓶簽上也只標(biāo)有用法與用量，沒(méi)有標(biāo)明注意

事項(xiàng)，亦無(wú)飯前服還是飯后服的說(shuō)明。

其實(shí)，服用維生素類藥和用其他藥一樣，也有一定的規(guī)定、要求

和注意事項(xiàng)，那就是飯后服。因維生素類藥口服后主要由小腸吸收，

若在飯前服用，因胃腸道沒(méi)有食物，空腹服時(shí)藥物被迅速吸收入血，

致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經(jīng)過(guò)腎臟通

過(guò)尿道排出體外，使藥效明顯降低。

如維生素B1、B2和B6空腹服利用率減少，而飯后服吸收率穩(wěn)定，

吸收率隨給藥量上升而直線上升。這是由于進(jìn)食后使胃內(nèi)容物排出速

度減慢，使藥物被緩慢運(yùn)送到小腸上部，避免了吸收機(jī)制中的飽和現(xiàn)

象。

輔酶維B12與維生素C二藥飯后服更利于吸收，但二藥不能同時(shí)服，

若同時(shí)服可使B12的生物利用度降低，藥效大減。為避免B12缺乏，兩

者應(yīng)相隔2～3小時(shí)服用。

同樣，口服維生素D2亦宜飯后服，最好先吃一些油脂性食品（如

油條、豬肉等），以利于該藥的溶解、吸收。若用于治療嬰兒手足搐

搦癥，應(yīng)首先補(bǔ)充鈣劑。

維生素AD（魚(yú)肝油丸）、維生素E及維生素PP（煙酸、尼克酸）

也應(yīng)于飯后服。AD丸適宜于飯后15分鐘服，并進(jìn)食油脂性食物，以助

吸收。因維生素PP的副作用有皮膚潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現(xiàn)心悸、

蕁麻疹、惡心、嘔吐等，飯后服可使副作用明顯減輕。為避免長(zhǎng)期和

大劑量服用本品對(duì)胃腸道的刺激反應(yīng)，故應(yīng)在飯后服。

操作電腦與眼睛保健

隨著電腦的普及，操作電腦幾乎是現(xiàn)代人生活中不可缺少的一

部分。有許多人由于工作的需要，必須整天注視電腦熒光屏，這樣

時(shí)間長(zhǎng)了，就很容易視覺(jué)疲勞，甚至誘發(fā)其它一些眼病，如青光眼

等。因此，經(jīng)常操作電腦的人應(yīng)注意眼保健。

那么，經(jīng)常操作電腦的人應(yīng)該怎樣進(jìn)行眼保健呢？一般認(rèn)為要

注意以下幾點(diǎn)：

（1）避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操

作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

（2）保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼

平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴

露于空氣中的面積減小到最低。

（3）保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持

在60厘米以上。

（4）創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，

電腦熒光屏的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高

度匹配。

（5）如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉

重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)

，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。

維生素對(duì)人體起著自關(guān)重要的作用 維生素，又稱維他命，是一系列低分子有機(jī)化合物的統(tǒng)稱。它們是生物體所需要的微量營(yíng)養(yǎng)成分，而一般又無(wú)法自己生產(chǎn)，需要通過(guò)飲食等手段獲得。

維生素不能像糖類、蛋白質(zhì)及脂肪那樣可以產(chǎn)生能量，組成細(xì)胞，但是它們對(duì)生物體的新陳代謝起調(diào)節(jié)作用。缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題。目前的研究表明，人類至少需要13種維生素。

不同的維生素，化學(xué)本質(zhì)不同。VA是視黃醇；VB1是硫胺素，VB2是核黃素；VB6是吡哆醛，VD為醇類；VE為生育酚；VK是醌類；VC是抗壞血酸。

維生素缺乏或過(guò)量

人體會(huì)儲(chǔ)藏脂溶性維生素，所以攝入過(guò)量會(huì)積存在身體特別是肝臟中，有中毒危險(xiǎn)。水溶性維生素會(huì)通過(guò)腎臟排泄，相對(duì)安全，但是也不可攝入過(guò)量，因?yàn)橛锌赡艹康木S生素會(huì)在體內(nèi)發(fā)生其他生物化學(xué)反應(yīng)。

通常從食物中正常攝取維生素不會(huì)存在過(guò)量的問(wèn)題，但是食用過(guò)生素藥品就有可能發(fā)生危險(xiǎn)。

一般人體所需維生素量較少，只要注意平衡膳食一般不會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏。缺乏維生素不會(huì)致死，但是由于新陳代謝紊亂會(huì)導(dǎo)致很多病征：

維生素A ——夜盲癥、干眼癥、視神經(jīng)萎縮等；

維生素B1 ——神經(jīng)炎、腳氣病、魏尼凱氏失語(yǔ)癥等；

維生素B2 ——脂溢性皮炎、口腔炎等；

維生素B3 ——失眠、口腔潰瘍、癩皮病等；

維生素B6 ——肌肉痙攣、過(guò)敏性濕疹等；

維生素B9 ——惡性貧血；

維生素B12——惡性貧血；

維生素C ——壞血病；

維生素D ——軟骨病（佝僂病）；

維生素E ——不育癥、習(xí)慣性流產(chǎn)等；

維生素K ——凝血酶缺乏，不易止血

一旦患有維生素缺乏病征，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素藥品或服用富含維生素的食品。但是維生素吃多了也會(huì)有不好的作用補(bǔ)充維生素應(yīng)謹(jǐn)慎

維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，它只能由食物或其制劑補(bǔ)充，參與機(jī)體組織代謝過(guò)程，構(gòu)成代謝所必需的輔助因子。目前，在經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)地區(qū)尚可見(jiàn)到因攝入不足引起的維生素缺乏癥，而在絕大多數(shù)地區(qū)已很少見(jiàn)，即便有少數(shù)呈現(xiàn)某種維生素缺乏癥者，也大多與生活習(xí)慣不良有關(guān)，如偏食、長(zhǎng)期飲酒、吸煙等；或者是與某些慢性消耗性疾病，如慢性腹瀉、胃腸功能紊亂及消化吸收不良綜合征等有關(guān)。此外，還有一些特殊情況，如兒童生長(zhǎng)發(fā)育前后兩個(gè)快速期，婦女妊娠階段等容易發(fā)生維生素缺乏癥。在這些情況下，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充所缺乏的某種維生素。如果沒(méi)有上述情況， 只要飲食正常，并注意到各種營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配，絕大多數(shù)人是無(wú)需額外補(bǔ)充維生素的。

維生素對(duì)人體健康有益，但過(guò)量會(huì)因?yàn)榕判共蝗隗w內(nèi)蓄積而引起中毒。例如，維生素過(guò)量，其慢性中毒表現(xiàn)為情緒變化、頭痛、皮膚干燥脫屑、紅斑樣皮炎、毛發(fā)脫落、齒齦炎、口腔炎及淋巴結(jié)腫大等；急性中毒則表現(xiàn)為嗜睡、呆滯、煩躁、嚴(yán)重頭痛、嘔吐、視乳頭水腫及炎小時(shí)全身皮膚脫屑等。又如，維生素過(guò)量中毒，可出現(xiàn)肌無(wú)力、衰弱、乏力、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉及腎功能損害、腎石病等諸多癥狀。由此可見(jiàn)，維生素的補(bǔ)充絕不是多多益善，盲目濫用的危害極大。

近年來(lái)，美國(guó)流行“維生素補(bǔ)充熱”。據(jù)美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心。據(jù)年的調(diào)查表明，在美國(guó)約／的成年人服用自行購(gòu)買(mǎi)的維生素，女性比例高于男性。兒童服用各種維生素的比例更高，可占到兒童總數(shù)的童％。這種“維生素補(bǔ)充熱”的后果是使醫(yī)院里收治因過(guò)多服用維生素而致中毒者的人數(shù)呈不斷上升趨勢(shì)。

在我國(guó)雖未開(kāi)展這一方面的調(diào)查分析，但就現(xiàn)實(shí)狀況來(lái)看，無(wú)論從人們的認(rèn)識(shí)，還是商業(yè)化的操作及某些廣告夸大其詞的宣傳，都潛在一股“維生素補(bǔ)充熱”暗流。如果這股暗流持續(xù)發(fā)展下去，必然會(huì)使服用過(guò)生素造成中毒的患者增多，使得本來(lái)是有益的營(yíng)養(yǎng)素變成了危害健康的毒性物質(zhì)，對(duì)這種人為濫用的結(jié)果，必須給予高度警惕和重視，杜絕盲目濫用。

吃維生素有說(shuō)法

人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長(zhǎng)期服用過(guò)多的維生素，反而會(huì)影響人體的新陳代謝，出現(xiàn)一些后遺癥。因此，維生素并非多多益善。

維生素對(duì)維護(hù)人體的健康極為重要，但并非越多越好。人們應(yīng)當(dāng)糾正對(duì)應(yīng)用維生素的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，走出服用維生素的誤區(qū)。

維生素是人體營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源，與人體健康關(guān)系密切，但并非可以無(wú)限量地服用。水溶性維生素如維生素C、B能夠隨尿液排出體外，但在排泄之前，它們要經(jīng)過(guò)人的肌體，服用過(guò)量則有損健康。脂溶性維生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪組織和肝臟，服用過(guò)量可引起中毒。

服用維生素C能預(yù)防心臟病。醫(yī)生建議，每天攝取大約75毫克維生素C，就能滿足身體的需要。如果過(guò)量服用有可能導(dǎo)致維生素B12缺乏、腹瀉、牙齦出血，甚至加速腎結(jié)石形成以及造成心臟循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病。這是美國(guó)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究得出的結(jié)論。研究還發(fā)現(xiàn)，大量維生素C可降低血中含銅量，減少血球的數(shù)量；孕婦補(bǔ)充過(guò)量，胎兒出生后易患?jí)难　?p>男子缺乏維生素E會(huì)減少精子生成，進(jìn)而導(dǎo)致不育。但最新的研究結(jié)果表明，維生素E對(duì)增強(qiáng)性能力并不起作用，如過(guò)量服用會(huì)出現(xiàn)頭痛、暈眩、惡心、腹痛、腹瀉、口腔炎、抑郁等癥狀，不利身心健康。

服用維生素A和β－胡蘿卜素過(guò)量患肺癌的比例比沒(méi)有服用維生素的人相對(duì)高。

人體需要維生素D每天最大劑量為0.005毫克。如果過(guò)量服用維生素D，可造成高鈣血癥，使腎臟、血管、支氣管甚至眼角膜、鞏膜上有鈣的沉著，影響這些組織器官的生理功能活動(dòng)，尤其會(huì)加速動(dòng)脈硬化；嚴(yán)重超量則中毒致死。

綜上所述，可見(jiàn)人們不要把維生素當(dāng)做靈丹妙藥盲目過(guò)量服用，需要補(bǔ)充時(shí)宜在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

維生素宜在飯后服

在人們心目中，維生素類藥物都是“補(bǔ)品”，是蔬菜、水果的“

代用品”，副作用少、安全性大，因此，不少人吃維生素類藥猶如吃

蔬菜、水果，非常隨便，有時(shí)飯前吃，有時(shí)飯后服，沒(méi)有規(guī)律。多數(shù)

醫(yī)師也不明確告訴患者，維生素到底應(yīng)在飯前服還是在飯后服。而多

數(shù)維生素類藥生產(chǎn)廠家在瓶簽上也只標(biāo)有用法與用量，沒(méi)有標(biāo)明注意

事項(xiàng)，亦無(wú)飯前服還是飯后服的說(shuō)明。

其實(shí)，服用維生素類藥和用其他藥一樣，也有一定的規(guī)定、要求

和注意事項(xiàng)，那就是飯后服。因維生素類藥口服后主要由小腸吸收，

若在飯前服用，因胃腸道沒(méi)有食物，空腹服時(shí)藥物被迅速吸收入血，

致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經(jīng)過(guò)腎臟通

過(guò)尿道排出體外，使藥效明顯降低。

如維生素B1、B2和B6空腹服利用率減少，而飯后服吸收率穩(wěn)定，

吸收率隨給藥量上升而直線上升。這是由于進(jìn)食后使胃內(nèi)容物排出速

度減慢，使藥物被緩慢運(yùn)送到小腸上部，避免了吸收機(jī)制中的飽和現(xiàn)

象。

輔酶維B12與維生素C二藥飯后服更利于吸收，但二藥不能同時(shí)服，

若同時(shí)服可使B12的生物利用度降低，藥效大減。為避免B12缺乏，兩

者應(yīng)相隔2～3小時(shí)服用。

同樣，口服維生素D2亦宜飯后服，最好先吃一些油脂性食品（如

油條、豬肉等），以利于該藥的溶解、吸收。若用于治療嬰兒手足搐

搦癥，應(yīng)首先補(bǔ)充鈣劑。

維生素AD（魚(yú)肝油丸）、維生素E及維生素PP（煙酸、尼克酸）

也應(yīng)于飯后服。AD丸適宜于飯后15分鐘服，并進(jìn)食油脂性食物，以助

吸收。因維生素PP的副作用有皮膚潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現(xiàn)心悸、

蕁麻疹、惡心、嘔吐等，飯后服可使副作用明顯減輕。為避免長(zhǎng)期和

大劑量服用本品對(duì)胃腸道的刺激反應(yīng)，故應(yīng)在飯后服。

操作電腦與眼睛保健

隨著電腦的普及，操作電腦幾乎是現(xiàn)代人生活中不可缺少的一

部分。有許多人由于工作的需要，必須整天注視電腦熒光屏，這樣

時(shí)間長(zhǎng)了，就很容易視覺(jué)疲勞，甚至誘發(fā)其它一些眼病，如青光眼

等。因此，經(jīng)常操作電腦的人應(yīng)注意眼保健。

那么，經(jīng)常操作電腦的人應(yīng)該怎樣進(jìn)行眼保健呢？一般認(rèn)為要

注意以下幾點(diǎn)：

（1）避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操

作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

（2）保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼

平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴

露于空氣中的面積減小到最低。

（3）保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持

在60厘米以上。

（4）創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，

電腦熒光屏的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高

度匹配。

（5）如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉

重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)

，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了

人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長(zhǎng)期服用過(guò)多的維生素，反而會(huì)影響人體的新陳代謝，出現(xiàn)一些后遺癥。因此，維生素并非多多益善。

維生素對(duì)維護(hù)人體的健康極為重要，但并非越多越好。人們應(yīng)當(dāng)糾正對(duì)應(yīng)用維生素的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，走出服用維生素的誤區(qū)。

維生素是人體營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源，與人體健康關(guān)系密切，但并非可以無(wú)限量地服用。水溶性維生素如維生素C、B能夠隨尿液排出體外，但在排泄之前，它們要經(jīng)過(guò)人的肌體，服用過(guò)量則有損健康。脂溶性維生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪組織和肝臟，服用過(guò)量可引起中毒。

服用維生素C能預(yù)防心臟病。醫(yī)生建議，每天攝取大約75毫克維生素C，就能滿足身體的需要。如果過(guò)量服用有可能導(dǎo)致維生素B12缺乏、腹瀉、牙齦出血，甚至加速腎結(jié)石形成以及造成心臟循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病。這是美國(guó)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究得出的結(jié)論。研究還發(fā)現(xiàn)，大量維生素C可降低血中含銅量，減少血球的數(shù)量；孕婦補(bǔ)充過(guò)量，胎兒出生后易患?jí)难　?p>男子缺乏維生素E會(huì)減少精子生成，進(jìn)而導(dǎo)致不育。但最新的研究結(jié)果表明，維生素E對(duì)增強(qiáng)性能力并不起作用，如過(guò)量服用會(huì)出現(xiàn)頭痛、暈眩、惡心、腹痛、腹瀉、口腔炎、抑郁等癥狀，不利身心健康。

服用維生素A和β－胡蘿卜素過(guò)量患肺癌的比例比沒(méi)有服用維生素的人相對(duì)高。

人體需要維生素D每天最大劑量為0.005毫克。如果過(guò)量服用維生素D，可造成高鈣血癥，使腎臟、血管、支氣管甚至眼角膜、鞏膜上有鈣的沉著，影響這些組織器官的生理功能活動(dòng)，尤其會(huì)加速動(dòng)脈硬化；嚴(yán)重超量則中毒致死。

綜上所述，可見(jiàn)人們不要把維生素當(dāng)做靈丹妙藥盲目過(guò)量服用，需要補(bǔ)充時(shí)宜在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

維生素宜在飯后服

在人們心目中，維生素類藥物都是“補(bǔ)品”，是蔬菜、水果的“

代用品”，副作用少、安全性大，因此，不少人吃維生素類藥猶如吃

蔬菜、水果，非常隨便，有時(shí)飯前吃，有時(shí)飯后服，沒(méi)有規(guī)律。多數(shù)

醫(yī)師也不明確告訴患者，維生素到底應(yīng)在飯前服還是在飯后服。而多

數(shù)維生素類藥生產(chǎn)廠家在瓶簽上也只標(biāo)有用法與用量，沒(méi)有標(biāo)明注意

事項(xiàng)，亦無(wú)飯前服還是飯后服的說(shuō)明。

其實(shí)，服用維生素類藥和用其他藥一樣，也有一定的規(guī)定、要求

和注意事項(xiàng)，那就是飯后服。因維生素類藥口服后主要由小腸吸收，

若在飯前服用，因胃腸道沒(méi)有食物，空腹服時(shí)藥物被迅速吸收入血，

致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經(jīng)過(guò)腎臟通

過(guò)尿道排出體外，使藥效明顯降低。

如維生素B1、B2和B6空腹服利用率減少，而飯后服吸收率穩(wěn)定，

吸收率隨給藥量上升而直線上升。這是由于進(jìn)食后使胃內(nèi)容物排出速

度減慢，使藥物被緩慢運(yùn)送到小腸上部，避免了吸收機(jī)制中的飽和現(xiàn)

象。

輔酶維B12與維生素C二藥飯后服更利于吸收，但二藥不能同時(shí)服，

若同時(shí)服可使B12的生物利用度降低，藥效大減。為避免B12缺乏，兩

者應(yīng)相隔2～3小時(shí)服用。

同樣，口服維生素D2亦宜飯后服，最好先吃一些油脂性食品（如

油條、豬肉等），以利于該藥的溶解、吸收。若用于治療嬰兒手足搐

搦癥，應(yīng)首先補(bǔ)充鈣劑。

維生素AD（魚(yú)肝油丸）、維生素E及維生素PP（煙酸、尼克酸）

也應(yīng)于飯后服。AD丸適宜于飯后15分鐘服，并進(jìn)食油脂性食物，以助

吸收。因維生素PP的副作用有皮膚潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現(xiàn)心悸、

蕁麻疹、惡心、嘔吐等，飯后服可使副作用明顯減輕。為避免長(zhǎng)期和

大劑量服用本品對(duì)胃腸道的刺激反應(yīng)，故應(yīng)在飯后服。

息斯敏飯前還是飯后吃？飯后服用效果更佳

息斯敏在過(guò)敏藥中一直銷量很好，那么這款藥服用的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢，下面的我為你們介紹息斯敏飯前還是飯后吃，飯后服用效果更佳。

息斯敏飯前還是飯后吃

吃藥的時(shí)間很重要，直接關(guān)系到療效，至于空腹吃藥好還是飯后吃藥好，這要根據(jù)病情而論，以下是一些相關(guān)知識(shí)：

1.空腹指的是上頓飯吃完2小時(shí)以后，到吃下頓飯的1小時(shí)之前這段時(shí)間,一般的餐前服藥指的都是空腹,而飯后指的是隨餐或者吃飯后1小時(shí)之內(nèi)，也就是肚子里要有食物。

2.服藥的時(shí)間是與藥物種類有關(guān)的,有些止吐消脹藥，有些降三酸甘油脂藥，或是抗腸胃痙攣劑等會(huì)指定準(zhǔn)確的服藥時(shí)間，一般是飯前30分鐘,有些藥品必須隨食物一起吃才能發(fā)揮作用，有些藥品應(yīng)在飯后1小時(shí)吃效果最持久，例如：使用普遍的制酸劑(胃藥),當(dāng)然這還要看患者的耐受性，多數(shù)抗生素應(yīng)該在飯前服用，但是有一些患者胃腸道反映比較嚴(yán)重，感覺(jué)到明顯的惡心或者胃痛，這樣也就只能改成隨餐或者飯后了,

3.針對(duì)不同的病癥也有不同的服藥時(shí)間，治療失眠，通常應(yīng)該在睡前半小時(shí)吃藥才能及時(shí)發(fā)揮藥效,每日一次的降壓藥物，最好在下午接近黃昏的時(shí)候吃，因?yàn)槟鞘侨艘惶熘醒獕鹤罡叩臅r(shí)間,

由于息斯敏的胃腸道副作用比較大，所以建議患者最好飯后服用。

息斯敏和氯雷他定哪種更好

氯雷他定片，主要成分為氯雷他定，輔料為乳糖、淀粉、糊精、硬脂酸鎂、低取代羧丙纖維素氯雷他定緩解過(guò)敏性鼻炎的有關(guān)癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、眼癢及燒灼感。本品為H1受體阻斷劑，對(duì)外周H1受體有高度的選擇性，對(duì)中樞H1受體的親和力弱，可抑制肥大細(xì)胞釋放白三烯和組胺。

息斯敏是一種抗組胺藥,它的成分是阿司咪哩。阿司咪哇是一種有選擇性、高效和長(zhǎng)效的H,受體拮抗劑,其化學(xué)結(jié)構(gòu)與以往的抗組胺藥無(wú)共同之處,是一種呢吮胺苯咪哇衍生物。阿司咪哇能選擇性地與H;受體結(jié)合,并具有高親和力。臨床上息斯敏主要用于常年性和季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎,過(guò)敏性結(jié)膜炎,慢性蕁麻疹和其它過(guò)敏反應(yīng)癥狀。

超過(guò)常規(guī)劑量服用息斯敏的話，易發(fā)生心臟房室傳導(dǎo)間期延長(zhǎng)、室性心律不齊、暈厥、心跳驟停、中樞抑制或刺激征。國(guó)內(nèi)外已有因大劑量服用息斯敏而死亡的報(bào)道，因此必須嚴(yán)格掌握劑量，以免發(fā)生不測(cè)。因此，息斯敏的用量應(yīng)不超過(guò)10毫克/日。

由于氯雷他定和息斯敏均可用于過(guò)敏性鼻炎的治療，且臨床試驗(yàn)中的效果均較為良好，因此，患者可以自行選用其中一種。

過(guò)敏體質(zhì)是怎么形成的

先天形成

有部分過(guò)敏體質(zhì)是遺傳引起，還有部分是在胎兒時(shí)期受到了外界物質(zhì)的刺激，基因發(fā)生了改變，導(dǎo)致其身體不能正常的釋放某些特異性酶，對(duì)很多外界的刺激不能做到很好清除屏蔽，引起過(guò)敏。

環(huán)境污染

近年來(lái)，隨著整個(gè)世界的工業(yè)進(jìn)程飛速發(fā)展，大氣受到的污染很嚴(yán)重，很多刺激性的物質(zhì)過(guò)都需要身體內(nèi)的免疫蛋白來(lái)消除，人體體液中免疫蛋白流失過(guò)快，很多不是過(guò)敏體質(zhì)的人也慢慢變成了過(guò)敏體質(zhì)。

過(guò)敏的原因

粉塵滋擾引皮膚過(guò)敏

換季的時(shí)候，空氣中的粉塵都會(huì)成為過(guò)敏源，這是因?yàn)榉蹓m會(huì)堵塞毛孔，從而使皮膚毛孔堵塞，從而使皮膚不能自由呼吸，從而引起皮膚換季過(guò)敏。

危險(xiǎn)護(hù)膚品引皮膚過(guò)敏

很多女性都會(huì)把梳妝臺(tái)上的護(hù)膚品也更換了，可是由于各種護(hù)膚品成分不同，使皮膚來(lái)不及進(jìn)行適應(yīng)性調(diào)整也會(huì)引起皮膚過(guò)敏。同樣，使用沒(méi)有通過(guò)國(guó)家衛(wèi)檢的劣質(zhì)化妝品及假冒偽劣產(chǎn)品，亂用藥物性護(hù)膚品，經(jīng)常使用香味濃烈的護(hù)膚品都會(huì)引起過(guò)敏。