養狗的好處！對養狗人的身心健康都有利哦！

提問：小小寵來源：寵搜網

醫生回答

各位狗巴狗麻一定也有感覺，自從自己養了狗狗后，整個生活變得更好了，除了心情明顯感覺得更放松外，身體好像也變得健康了～不得不說，狗狗真的是我們生命的「貴人」。

其實，這些改變，動力都是來自于狗狗;就有科學家發現，在同樣一群承受相同壓力的人身上，有養狗的受試者比沒養狗的受試者更能維持較正常的血壓，科學家指出，主要是因為和狗狗玩耍及互動的過程中，大腦會分泌某種激素，不但會帶來幸福感，并減少體內會產生心理壓力的皮質醇，因此會讓養狗的人有好心情。

除了有好心情外，狗狗也永遠會站在主人這一方，支持著主人，因此，對于某些遇到挫折，或是遭遇失敗的人，狗狗永遠是他最佳的后盾;也容易在與狗狗的互動中，找到重新站起來的理由與動力。

而某些人可能會有社交障礙，不善于其他人互動;但，在與狗狗互動上，不會有這樣的問題，因此，某些有情緒或社交障礙的人，也可以藉著與狗狗互動相處，重新建立人際互動的信心，重新開始與別人交往。

對某些單身的人來說，回家也變成是一件可以期待的事;因為，你知道回家后，有一只總是搖著尾巴，歡迎你的可愛小寶貝在等著你。本來自己回到家后，還要面對一屋子的冷清，但，自從有了小狗狗寶貝后，家里多了一個生物的體溫后，家里也變得更溫暖了。

除了情緒與心情的轉換外，對身體健康也會有幫助;先不談因為情緒好，帶動身體機能;光是每天都要帶狗狗出門散步，也間接讓本來沒有運動習慣的人，培養每日運動的機會，如果自己的寶貝是中大型犬，更是需要運動，假日帶他去公園走走，玩球玩飛盤，狗狗紓解筋骨，你也增加活力，一舉二得。

也有人說，狗狗會導致過敏加劇，其實這也是錯誤的事情;有科學家針對470名有過敏癥狀的兒童進行檢測，結果發現，家中有養狗的小孩，過敏的風險比家中沒有養狗的小孩少了七成以上，主因是狗狗身上的細菌，激活了幼兒正在發展的免疫系統，使得日后有更強壯的身體可以抵抗周遭的過敏原。

有些狗狗，經過訓練后，也可以成為某些疾病的偵測犬;例如事先示警血壓與血糖數據，預防疾病惡化，并緊急處置。這些都是狗狗對身心健康的幫助唷～

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