崴到腳腫了應(yīng)該如何處理：

1. 一般治療：用絡(luò)合碘消毒劑消毒，反復(fù)沖洗，注意局部衛(wèi)生，避免擠壓受傷部位。

2. 物理治療：受傷24小時內(nèi)進(jìn)行冷敷，超過24小時進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除淤血。

3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用三七傷藥片、云南白藥膠囊等藥物緩解癥狀，可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)。

4. 其他治療方法：推拿治療、針灸治療、手術(shù)治療等。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

腳拐了怎么辦 而且腫了！在線等..急！！

剛崴腳

千萬不要學(xué)電影里面

摸什么

紅花油

之類的活血的東西，因?yàn)閯傖四_

。毛細(xì)血管破裂

導(dǎo)致腳的腫脹

，紅花油之類活血的

會讓血液更加活躍。因此

剛崴腳如果有藥物條件的話，是用噴劑，如云南白藥之類的

。沒有條件的話

涼水沖，街上買個奶塊

，冰糕之類的冷敷。然后去醫(yī)院或者診所開店藥

24

小時之后

每日摸紅花油

多用熱水

讓化瘀

。慢慢的就好了。待腳好之前

盡量多休息

減少走動

。

別的沒有什么

更快的方法了

沒有

一下就不疼的方法

傷筋動骨一半天

不嚴(yán)重的話一個星期就好了

祝愿早日康復(fù)

請給分

謝謝·

扭到腳腫了怎么消腫?

問題一：緊急！腳扭到了，腫起來了怎么辦～ 這個如果不是特別疼的情況下，可以先自己在家治療一下。建議你如果是在扭傷24小時之內(nèi)，就先用包有冰塊的毛巾冷敷一下，在二十四小時以后，再熱敷，可以用紅花油涂抹在扭傷處，另外可以吃一些口服的云南血藥。或者你們家有別的噴灑藥品也可以用。

如果這個方法使用后，腳踝不是特別腫疼，就沒有太大問題了。但如果還是很疼并且腫，那就得趕緊去丹院治療。

最后，提醒你一下，等到扭傷處完全消腫，再去運(yùn)動。希望你下次運(yùn)動時能夠小心一點(diǎn)～

祝愿你趕快好起來！

問題二：腳扭傷腫了如何快速消腫 先不要急,注意傷腳少運(yùn)動,不要用力去揉腳!在前24小時內(nèi)要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,并用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包扎,以防止二次扭傷,盡量減少運(yùn)動.相信3.4天后就會好轉(zhuǎn)。 以上是常規(guī)方法，建議你不要勉強(qiáng)自己，好好休息。 在腳消腫之前，禁食辛辣和油膩的食物！多吃些清淡的。

問題三：扭到腳怎么消腫？ 崴腳扭傷后應(yīng)及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復(fù)。關(guān)節(jié)積血較多者，應(yīng)及時消腫，以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。韌帶完全斷裂而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者，需行手術(shù)復(fù)位修補(bǔ)，以免引起反復(fù)扭傷，關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。部分?jǐn)嗔训奈麽t(yī)也沒有什么好藥、好辦法治療，最好用骨傷藥治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速消除腫脹疼痛，腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動2周。防止韌帶松弛，使扭傷完全恢復(fù)，有效的防止后遺癥的發(fā)生.

問題四：老人扭到腳，腳腫了該怎么辦 如果僅僅是軟組織拉傷扭傷，

正規(guī)治療應(yīng)該是：吃藥、噴藥，嚴(yán)格控制患肢運(yùn)動。

休息2周。

云南白藥（粉）口服，云南白藥氣霧劑外用。其他的作用不大。

受傷后的48小時內(nèi)冷敷，48小時以后改熱敷。

千萬不能揉。一般是2 周左右即可愈合。

最好是去醫(yī)院再詳細(xì)檢查一下，看看是否有輕微的骨折。如果你不幸中獎了，就要進(jìn)入骨折的治療程序了。

冷敷是用碎冰塊敷于患處，而不是用涼水泡。

問題五：打籃球扭到腳，腳腫的很大，怎么快速消腫啊 日常生活中，踝關(guān)節(jié)扭傷是一種十分常見的損傷，俗稱“崴腳”。一旦發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，正確的緊急處理方法如下：

一、立即停止行走、運(yùn)動或勞動等活動，取坐位或臥位，同時，可用枕頭、被褥或衣物、背包等把足部墊高，以利靜脈回流，從而減輕腫脹和疼痛。

二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛細(xì)血管收縮，以減少出血或滲出，從而減輕腫脹和疼痛。

三、冷敷的同時或冷敷后可用繃帶、三角巾等布料加壓包扎踝關(guān)節(jié)周圍。亦可用數(shù)條寬膠布從足底向踝關(guān)節(jié)及足背部粘貼、固定踝關(guān)節(jié)，以減少活動度。無論包扎或用膠布粘貼均應(yīng)使受傷的外踝形成足外翻或受傷的內(nèi)踝形成足內(nèi)翻，以減輕對受傷的副韌帶或肌肉的牽拉，從而減輕或避浮加重?fù)p傷。

四、如已發(fā)生或懷疑發(fā)生骨折，應(yīng)選用兩塊長約30厘米的木板或硬紙板分別放在受傷部位的內(nèi)外兩側(cè)，并在受傷部位加放棉墊、毛巾或衣物等，然后再用繃帶或三角巾等物把兩塊木板固定結(jié)扎。如為開放性骨折應(yīng)加壓包扎止血后再將骨折處固定。

五、受傷后切忌推拿 *** 受傷部位，切忌立即熱敷，熱敷需在受傷24小時后開始進(jìn)行。

六、最好用單架把傷員送往醫(yī)院進(jìn)一步診斷救治。必要時可撥打急救電話120，請專業(yè)急救人員進(jìn)一步處理。

問題六：腳扭傷浮腫了，有什么方法消腫 建議中藥泡腳促進(jìn)恢復(fù)，百度貼吧--中藥與骨折吧 有醫(yī)生解答.....

問題七：腳踝扭傷腫了怎么辦 在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經(jīng)常發(fā)生的，該怎樣治療它呢？

一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷后能持重站立，勉強(qiáng)走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。

二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。

三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好；24小時后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。

四、適當(dāng)進(jìn)行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足弗部的活動。

五、合理用藥。扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點(diǎn)“好得快”噴灑傷處，會感到舒服點(diǎn)。24小時后，內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。

六、如扭傷傷到骨頭，醫(yī)生給打上石膏后，一定要注意：

1、剛上石膏約10、20分鐘內(nèi)，不能隨便移動患足。因?yàn)榇藭r石膏還未發(fā)硬，易變形。

2、上好石膏的最初24小時內(nèi)，應(yīng)注意石膏的松緊。

3、足部上石膏后，一般不宜著地行走。

4、夏天上石膏，足應(yīng)放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內(nèi)。

5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。

6、如上石膏后疼痛加劇應(yīng)及時請醫(yī)生檢查

問題八：扭到腳該怎么處理 足踝扭傷后怎么辦呢？常見一些人先是使勁揉搓腫起來的地方，把淤積起來的血揉開搓散；接著是用熱毛巾敷，以活血消腫；最后強(qiáng)忍著疼痛走路、活動。但是，實(shí)踐證明這樣做是不妥當(dāng)?shù)模驗(yàn)椋植康男⊙芷屏殉鲅螅瑫纬裳[，一般要經(jīng)過24小時左右才能恢復(fù)，停止出血。

如果扭傷后立即使勁揉搓、熱敷、強(qiáng)迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血腫。足踝扭傷之后正確的自我醫(yī)護(hù)是怎樣的呢？

第一 、要分辨?zhèn)麆莸妮p重。一般來講，如果自己活動足踝時雖然疼痛，但并不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫(yī)治。如果自己活動足踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷后迅速腫脹等，是骨折的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院診治。

第二 、要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以后再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時后始用熱敷。

第三 、藥物治療。傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細(xì)末，加蜜或白酒調(diào)成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。還可內(nèi)服跌打傷藥。

第四、局部 *** 。敷藥前可按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。

腳崴了怎么快速恢復(fù)？

1、墊高

讓患者坐下，用枕頭、被褥、衣物或背包等物品將受傷腳墊高，脫去鞋襪；

2、包扎

用彈力繃帶進(jìn)行“8”字包扎，包扎時不要過緊，以能插入一根手指為宜；

3、冰敷

盡快用毛巾包裹冰袋冷敷扭傷處，冷敷時需注意冰袋不能直接接觸皮膚；

4、固定

如果扭傷處有畸形、反常活動等情況，可以用兩塊長約30cm的木板或硬紙板放在扭傷處的內(nèi)外兩側(cè)，并用繃帶進(jìn)行固定包扎（不宜過緊，松緊度以能踝關(guān)節(jié)活動即可）。

注：完成包扎及固定后，要及時檢查患者腳趾血運(yùn)。用手捏住腳趾甲，觀察到趾甲下變白時立即松手，檢查趾甲下顏色是否恢復(fù)紅潤，如未恢復(fù)紅潤，需重新進(jìn)行包扎。完成上述操作后，及時讓患者前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查和處理。

風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防

1、注意路況，在高低不同的路面上行走容易發(fā)生腳扭傷，盡量避免在出行時選擇這類路徑，如果無法避免，請?zhí)岣咦⒁饬Γ灰媸謾C(jī)等，尤其是老年人更要注意出行安全，最好有人陪伴；

2、選擇合適的用具，在活動時最好選擇較好的鞋子、防具等，如打籃球時選擇有保護(hù)腳腕作用的鞋子，老年人或有需要的人群，根據(jù)自身實(shí)際情況選擇拐杖或輪椅；

3、養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，在運(yùn)動之前需要進(jìn)行強(qiáng)度適中的熱身活動，可以降低腳扭傷的幾率。

特別提示

1、腳扭傷經(jīng)過緊急處理后，患者最好及時就醫(yī)檢查，以免韌帶松弛使踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)脫位等不良后果；

2、腳扭傷后短期內(nèi)切忌按摩，因?yàn)榘茨χ粫又仨g帶撕裂和毛細(xì)血管損傷，造成更多的內(nèi)出血，從而影響愈合；

3、腳扭傷伴骨折脫位的患者，在解除固定后應(yīng)積極配合康復(fù)醫(yī)師，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻、外翻等功能鍛煉，以防止韌帶粘連。

腳扭了怎么處理 快速消腫的辦法

生活中大家或者你們身邊的朋友應(yīng)該都有過扭傷腳踝的經(jīng)歷，有些比較輕微扭傷的過會兒就沒事兒了，有些則會在腳腕處腫起一個大包甚至還會有瘀血，更有嚴(yán)重的甚至直接進(jìn)醫(yī)院，那么如果只是普通的扭傷紅腫，該如何處理呢。

腳扭了怎么處理 

腳踝扭傷恢復(fù)第一步：

緊急處理，控制炎癥休息，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動，因?yàn)檫M(jìn)一步活動會增加出血量;

冰敷：對受傷部位進(jìn)行冰敷，使血管收縮，減少出血，減輕疼痛和腫脹。

加壓包扎：用彈力繃帶適度加壓包裹受傷部位，即可減少滲出和腫脹。

抬高患肢：晚上睡覺抬高患肢，高于心臟的位置，可促進(jìn)血液回流，有利于腫脹消退。

注意：紅花油不是不能用，而是扭傷48小時內(nèi)不能用，48小時以后可以用。

熱敷還是冷敷

1、冷敷療法消腫冷敷療法適用于急性閉合性軟組織損傷，如挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷后24至48小時以內(nèi)，采用這一方法比較有效，但超出這一時間，就應(yīng)該采取熱敷的治療方法。

2、熱攻療法消腫熱攻療法就是通過熱療，促使局部血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)淤血和滲出液的吸收，具有消腫、散淤、解疼、鎮(zhèn)痛、減少粘連和促進(jìn)損傷愈合的作用。

熱敷法適用于急性閉合性軟組織損傷的中期、后期和慢性損傷。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋后放于傷部，每次敷30分鐘左右。

鹽水泡腳能消腫嗎

消腫效果不是很明顯，鹽水泡腳的目的主要是殺菌和消毒。

利用鹽水泡腳來消腫主要是利用了鹽水和患處的滲透壓，使患處的血液流動，以此達(dá)到消腫的目的，但是這種方式首先效果不是很明顯，再者剛剛扭傷是不宜用熱刺激來處理傷口的，一般建議是先冰敷，再熱敷，而且如果有明顯傷口，更加不宜用鹽水泡腳，會刺激到傷口，可能導(dǎo)致傷口惡化。

腳踝扭傷后要注重康復(fù)鍛煉

腫痛減輕后，即應(yīng)在粘膏支持帶固定下著地行走或扶拐行走，1～2周后可進(jìn)行肌肉力量和協(xié)調(diào)性練習(xí)，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習(xí)，并逐步進(jìn)入正規(guī)練習(xí)