減少頭皮屑的方法：

1.生活方面調整：使用去屑洗頭膏，多清洗頭發，改掉不良生活習慣，如避免辛辣油膩食物，不飲酒或熬夜等，減少對頭皮刺激。

2.藥物治療：可選擇抗真菌藥物治療頭皮感染，如酮康唑洗劑或咪康唑軟膏，或口服藥物，如伊曲康唑或特比萘芬。

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頭皮屑太多怎么辦

1、用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。

2、陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。

3、建議您：在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽( 或食鹽)后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔!您今晚洗頭了沒?鹽先準備一下吧。

4、用啤酒將頭發弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之后若有頭屑殘留在發上時，應采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發后在頭皮上涂些甘油或發乳。

5、洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。 用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發。(因為染法劑或燙發劑一般都是強堿性的)

方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭發會特別有光澤。

方法二：每次洗頭時先把洗發精抹在頭上洗第一遍，沖洗后再適當抹點洗發精，起泡泡后倒上約10～20ml的醋跟著一起搓洗，待3～5分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。

如果是自己的頭皮屑多，那么首先找對原因才是最重要的，要看看自己是不是到了氣候比較寒冷的時候由于皮膚干燥的原因造成的頭皮屑，這樣的情況下就必須要給自己滋潤頭皮，這樣就可以減少頭皮屑，而頭皮屑太多了還要挑選合適的洗面奶，必須要溫和一點的洗面奶，減少對肌膚的傷害。

怎樣去除頭皮屑最有效

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薄荷去頭皮屑

這是一個雙管齊下的方法。用薄荷水洗頭與喝薄荷茶同步進行。將適量的清水煮沸后，放入幾片薄荷葉，大火煮5分鐘后冷卻，放入冰格，然后放入凍柜中，制成薄荷冰塊。每次洗頭時，去兩塊薄荷冰和適量的洗發水混合裝入帶有噴嘴的小瓶中，洗頭的時候噴在發根處，輕輕揉搓出泡沫，然后用清水洗凈。平時飯后可以喝一杯熱薄荷茶，每天吃兩個水果，不但可以補充身體水分，幫助調節頭皮的油脂分泌并起到抗氧化作用。

西紅柿檸檬汁去頭皮屑

把2個西紅柿去蒂后和半個檸檬一起用榨汁機榨汁，加入適量溫水后裝進干凈的玻璃瓶中，用洗發水洗頭后，將番茄檸檬汁沿著發際線倒在頭發上，輕輕按摩頭皮和頭發。然后包上熱毛巾，帶上浴帽15分鐘左右，洗凈頭發。這個方法對去除頭油，去除頭發中油煙味很有幫助，還能讓頭發留下淡淡的水果香味。番茄中含有優質的維生素C和維生素A和維生素D，，能補血，讓發根順利吸收血液中的營養，而檸檬有助于減少油脂分泌增強油性發質對營養的吸收。

香蕉橄欖油去頭皮屑

導致頭皮屑最重要的原因之一就是頭發太油，香蕉橄欖油可以潤發去油膩。將一根香蕉去皮后搗爛成泥，加入適量橄欖油攪拌均勻，當護發素一次次涂到頭發上，用梳子進行梳理，大約15分鐘后，用洗發水洗頭，然后用濃茶葉水再一次清洗頭發，最后用水清洗頭發。

藿香養生茶去頭皮屑

中醫上認為頭皮屑多和頭皮油膩是因為脾胃虛寒，血氣運行不暢導致的結果。而藿香養生茶具有很好的健脾養胃的功效。相信很多人都已經用過藿香正氣水解暑，那濃烈的獨特的味道總是讓人印象深刻。取藿香10克，十大功勞葉10克，白芷1克然后再加上2片生姜，3顆紅棗泡水喝可以疏通血氣，消除胸悶，掃除頭皮屑。因為藿香芳香化濕，白芷活血祛溫，紅棗、生姜補血健脾胃。

如果生活中遇到頭屑多的情況，不僅僅是通過上述方法來去除頭皮屑，更重要的是從根源上解決問題——防止頭皮屑的產生。大家不妨放松精神、讓心情保持平和，同時多吃堿性食物和維生素B2和B6的食物，例如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免攝入過多的酸性食物。

怎么正確洗頭沒有頭皮屑

怎么正確洗頭沒有頭皮屑

怎么正確洗頭沒有頭皮屑， 每天我們都要洗澡，洗澡的時候就要洗頭，但是 我們洗了一輩子的頭發，并沒有多少人可以用正確的方式來洗頭發，以下分享怎么正確洗頭沒有頭皮屑。

怎么正確洗頭沒有頭皮屑1

方法一：用溫水來洗頭過于涼的水不僅洗不干凈頭發，還會造成頭暈、頭痛。反之，過熱的水則會刺激頭皮，使之分泌出過多的油脂。所以洗頭發應用溫水洗最為舒適和健康。

方法二：要正確使用護發素相信對于很多女生來說，護發素是最基本的養護步驟了，其實很多MM都沒注意到，護發素只需涂抹在發梢即可，如果過多的接觸頭皮，那么是會造成頭皮的負擔，從而產生頭皮屑。

方法三：很多人喜歡在晚上洗頭發，但是要注意了，晚上洗頭發的時候不管是冬天還是夏天一定要用吹風機把頭發吹干。因為洗完頭之后，還有些水分留在頭皮上面，上期這樣的話，會使得頭痛哦，但是吹頭發的時候也不要吹得太干，這樣也會有頭皮屑的。

方法四：洗護合一并不好現在的市面上出現了很多洗護合一的洗發產品，其實它的效果并沒有說的那么的好。畢竟合在一起的是會產生一些矛盾，分開使用對于頭皮和頭發來說都更好，在選購的時候要看清楚些。

方法五：掌握正確的洗發方法很多人洗頭發都是隨便抓抓就好，其實那樣對于頭發而言只會使它越來越不好。正確的洗發方法應該是，把洗發水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再涂抹在頭發上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗發方法。

方法六：不宜多用去屑產品，其實頭皮屑分為兩類，一類是細菌性，那是需要去醫院看醫生的。還有另外一種就是由于外界的刺激造成的敏感性頭皮屑。市面上那么多的去屑產品，其實并不能盲目的去使用，畢竟那些產品里面含有很強的堿性，使用過多只會讓頭皮屑更加的多。所以，需要挑選合適自己的去屑產品，這是需要耐心慢慢來的。

方法七：按摩頭皮好去屑，每天睡覺之前，用梳子輕輕的將頭發從前額往后梳，梳至頭皮問問有點發熱即可。這樣能很好的促進頭皮的血液循環，同時也能將頭皮梳掉哦。

怎么正確洗頭沒有頭皮屑2

先把溫水倒進洗臉盆，再把頭發打濕，可以用水杯從洗臉盆里面一杯一杯的取水往頭發上淋，頭發全部濕潤后抹上洗發膏

開始用指腹揉搓頭發，注意不要讓洗頭膏的泡沫滴進了洗臉盆中，可以用水桶接住你的洗頭產生的泡沫；

揉搓好后，用水杯一杯杯的把盆中的溫水澆淋到頭發上，讓泡沫全部沖洗到水桶里，洗頭的'盆子里面一定不要有殘留的洗頭膏泡沫；

沖洗完泡沫后，可以再用水杯接住干凈的溫水再沖洗一遍頭發，徹底洗干凈洗頭膏泡沫，就可以上護發素了，上好護發素可以用毛巾包住頭發3分鐘，然后再用水杯接住干凈的溫水再次沖洗頭發兩遍（切記清洗護發素的水也要用水桶接住，不要滴到洗臉盆中）

最后把頭發吹干，你會發現頭屑已經減少了，用這樣的方法洗頭，堅持三個月，頭屑就不見了。

怎么正確洗頭沒有頭皮屑3

1、洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發沖洗一遍。

2、將洗發露倒在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。去屑型的洗發水，海飛絲多效水潤去屑洗發露是個不錯的選擇。對頭發和頭皮2個部分進行不同滋養，無屑潤澤，真是“剛剛好”的滋潤。

3、 洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發水與頭皮接觸的時間過長造成頭皮干燥。

4、 用大量的清水將洗發水沖洗干凈。不然殘留的洗發水會對頭皮及發絲造成損傷甚至引起過敏。

注意事項: 平常的日常護理也是必不可少的，平時洗頭要注意一些小細節。很多人喜歡用很熱的水洗頭，一來覺得舒服，二來怕感冒，這是完全錯誤的。水溫過熱也是傷害頭皮發質的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得干燥，所以洗頭水溫度應適宜，最好保持在20攝氏度左右。

頭上有很多頭皮屑怎么辦？

怎樣去除頭皮屑：

1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。

2、桑樹皮洗頭：用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。

3、蔥泥洗頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

4、陳醋溶液洗頭：取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。

5、鹽硼砂洗頭：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。

6、新潔爾滅溶液洗頭：先用溫水洗凈頭發，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。