增強免疫力可從多方面入手，可考慮流感疫苗：

1. 打流感疫苗可降低感染流感的幾率，增強身體對流感的抵抗力。

2. 日常生活習慣可有助提高免疫力：保持合理作息、戒煙限酒、避免人員密集的場所、增加體育鍛煉等。

3. 飲食營養(yǎng)應合理：均衡攝入糖、蛋白質、脂肪，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、雞肉、牛肉、水果和蔬菜等。

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流感疫苗有必要打嗎？

流感疫苗可以預防流行感冒，對于身體比較差的人，就是換季會感冒生病的人，是很有必要接種流感疫苗的。針對流行可愛冒而研制出的流感疫苗，在注射的時候需要注意哪些呢？

1、流感疫苗有必要打

（1）滿6個月以上即可施打

今年度公費流感疫苗實施對象，為滿6個月以上至國小入學前幼兒、國小至高中職（含五專1至3年級）學生、孕婦及產后6個月_婦女、50歲以上成年人、糖尿病、心肺血管、肝、腎病等高風險慢性病患(含BMI_30)、安養(yǎng)/養(yǎng)護機構對象、罕見疾病患者及重大傷病患者、從事醫(yī)事及衛(wèi)生防疫工作及禽畜業(yè)及動物防疫人員。

（2）長者、幼童、孕婦高危險群

每年12月底至隔年2至3月是流行高峰期，流感癥狀比一般感冒嚴重，病程長，尤其對長者、幼童、孕婦、免疫功能不全，以及慢性疾病病患者等屬于高危險族群，可能引起咳嗽、發(fā)燒、流鼻涕等普通感冒癥狀，若未處理，嚴重誘發(fā)并發(fā)癥，甚至造成死亡。

（3）減少老年人60％并發(fā)重癥風險

接種疫苗是預防流感最有效的方法，流感疫苗對健康成年人有70％至90％保護效果，也可減少老年人50％到60％流感并發(fā)重癥風險，并可減少80％死亡率，鼓勵民眾每年定期接種流感疫苗，以獲得保護力。

狂犬疫苗接種對象兒童是否需要接種流感疫苗

2、禁止接種人群

（1）對雞蛋或疫苗中其他成分(如新霉素等)過敏者；

（2）格林巴利綜合癥患者；

（3）孕婦；

（4）急性發(fā)熱性疾病患者；

（5）慢性病發(fā)作期；

（6）嚴重過敏體質者；

（7）醫(yī)生認為不適合接種的人員。

3、什么時候接種

大部分流感出現在11月到次年2月，但某些流感會延伸到春季，甚至夏季。含有最新病毒株的疫苗會在夏季末期開始提供使用，以在9月就可以接種疫苗。《中國流行可愛冒疫苗預防接種指導意見》提出，在流感流行高峰前1～2個月接種流感疫苗，能更有效發(fā)揮疫苗的保護作用。接種流感疫苗的最佳時機是在每年的流感季節(jié)開始前。在我國，特別是北方地區(qū)，冬、春季是每年的流感流行季節(jié)，因此，9、10月份是最佳接種時機。當然，在流感流行開始以后接種也有預防效果。

流感疫苗接種后，能迅速在人體內產生保護性抗體，通常兩周內就會產生效果，保護性抗體能在人體內持續(xù)1年，但由于接種疫苗后人體內產生的抗體水平會隨著時間的延續(xù)而下降，并且每年疫苗所含毒株成分因流行優(yōu)勢株不同而有所變化，所以每年都需要接種當年度的流感疫苗。可以保護與疫苗毒株抗原性類似的毒株感染發(fā)病或減輕發(fā)病癥狀。由于抗體水平下降，每年疫苗所含毒株因流行株不同而不同，每年都需要接種當年的流感疫苗，才能達到最佳的免疫效果，產生良好的免疫效果。

兒童在接種疫苗之后要注意保持接種部位的清潔，防止著水。接種后一天之內要注意觀察孩子體征，少數孩子會有稍許不適，如接種部位短暫的輕微疼痛、紅腫等，還有少數孩子可能會出現低燒現象，這些都屬正常現象，一般24小時之后會自然消失。如果孩子出現持續(xù)發(fā)燒、局部紅腫不消等現象，就需要帶孩子到醫(yī)院就診。

4、如何選擇流感疫苗

目前在我國使用的流感疫苗有三種：全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗，國產和進口產品均有銷售。每種疫苗均含有甲1亞型、甲3亞型和乙型3種流感滅活病毒或抗原組份。這三種疫苗的免疫原性和副作用相差不大。

家長在給孩子選擇流感疫苗時，要注意疫苗的類型是否適合孩子。流感疫苗有0.5毫升劑型和0.25毫升兒童劑型兩種。出生不滿6個月的孩子不能接種流感疫苗，6個月—35個月（三歲以下）兒童需要接種0.25毫升劑型疫苗，需要接種兩次，之間相隔4周時間。年齡超過3歲的孩子可以接種0.5毫升劑型。

但需要注意的是，全病毒滅活疫苗對兒童副作用較大，12歲以下的兒童禁止接種此種疫苗。流感疫苗接種對于甲、乙型流感具有一定的保護性。但對禽流感沒有預防效果。

5、能預防普通感冒嗎

流感是由流感病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染病，而普通感冒可能由多達200種不同病原體引起，包括病毒、細菌等，更多的癥狀是鼻塞、流鼻涕、咽痛和嚴重咳嗽，一般不會發(fā)生嚴重并發(fā)癥，也不會引起大流行。所以，流感是一種比普通感冒嚴重得多的急性呼吸道傳染病，所以才需要特別加以預防。

而流感疫苗是針對流感病毒某一種分型而采取的預防措施，其主要作用是促使機體產生針對這一分型病毒的抗體。這種特殊抗體對普通細菌及其他分型的流感病毒是無任何抵抗作用的。因此，兒童注流感疫苗就不會得感冒了，這種說法是不正確也是不科學的。

身體抵抗力差經常感冒還鼻炎能不能打新冠疫苗？

身體抵抗力差經常感冒還鼻炎的話，就不建議打疫苗了的，或者去咨詢下相關的專業(yè)人員，如果專業(yè)人員說可以打那么就打，不可以就不要打了。

每年都感冒，我可以打防感冒的預苗嗎

可以打疫苗，但是還是要加強體育鍛煉，提高自身免疫力，讓身體保持健康的狀態(tài)。

目前在我國使用的流感疫苗有三種：全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗，國產和進口產品均有銷售。每種疫苗均含有甲1亞型、甲3亞型和乙型3種流感滅活病毒或抗原組份。這三種疫苗的免疫原性和副作用相差不大。

但需要注意的是，全病毒滅活疫苗對兒童副作用較大，12歲以下的兒童禁止接種此種疫苗。

流感疫苗是什么？適用于所有人群嗎？哪些人最該打？

是用來預防流行冒病毒所引起的流行冒疫苗。對于蛋白質過敏者、尤其是卵清蛋白質過敏者、部分處于急性疾病或者嚴重慢性疾病的急性發(fā)作期和發(fā)熱者、患有腦部的神經性疾病、對流感疫苗中的其它成分過敏均是禁止接種的。首先對于孕婦群體而言是應該優(yōu)先接種的人群，畢竟妊娠期間抵抗力弱，腹中還孕育著新生命；其次是對于老年群體而言也應該優(yōu)先接種，因為自身的抵抗力較弱；再者是對于一些嬰幼兒而言也應該優(yōu)先接種，因為免疫力系統(tǒng)發(fā)育不齊全；另外醫(yī)務人員也應該優(yōu)先接種，防止醫(yī)患交叉感染；最后是對于患有特定長期慢性疾病的患者也應該優(yōu)先接種，因為他們是易感人群。筆者認為主要可以通過以下五個方面去分析哪些人群在流感病毒肆虐期間最應該及時接種流感疫苗。

一、孕婦群體抵抗力弱，腹中還孕育新生命應該優(yōu)先接種

首先對于孕婦群體而言，由于在妊娠期間自身的內分泌失調，從而導致體內的激素平衡發(fā)生紊亂，進而使得孕婦在妊娠期間的免疫力會有一定程度的下降。況且腹中還孕育著小生命，所以所在的社區(qū)、街道應該及時組織相應的流感疫苗接種活動，并且對孕婦群體實行優(yōu)先接種的。主要的原因是因為孕婦在流感病毒爆發(fā)期間更容易受到感染；另外一方面也是為了使得孕婦腹中的胎兒能夠健康地成長。

二、老年群體免疫力系統(tǒng)低下應該優(yōu)先接種

其次是對于老年群體而言，由于自身的年齡問題，勢必會導致生理機能發(fā)生相應的退化。主要體現在免疫功能的下降等方面，這些現實的因素會導致老年群體中的眾多老年人在面對流感病毒肆虐期間更容易遭受到流感病毒的侵害。所以對于老年群體應該優(yōu)先給他們安排接種流感疫苗。主要的目的就是為了能夠更好地保護老年人的身體健康；同時還可以提高他們的健康意識。

三、嬰幼兒群體免疫力系統(tǒng)發(fā)育未齊全也應該優(yōu)先接種

再者是對于嬰幼兒群體而言，由于他們自身的生理發(fā)育功能尚未齊全，所以在抵抗力方面會顯得比健康的成年人弱得多。在流感病毒肆虐的期間，各城市的衛(wèi)生部門應該組織相應的街道、社區(qū)安排流感疫苗的接種，并且還需要對嬰幼兒群體進行優(yōu)先程度的開放。主要的目的就是為了保護好嬰幼兒群體的生命健康安全，畢竟他們對于祖國來說，是未來社會建設的中堅力量、中流砥柱。

四、義務人員應該優(yōu)先接種，防止醫(yī)患交叉感染

另外對于醫(yī)務人員而言，由于他們是救死扶傷的天使代表，在醫(yī)療事業(yè)方面的建設以及貢獻都是持續(xù)付出，并且不可磨滅的。所以在流感病毒爆發(fā)的初期，應該及時由各地的衛(wèi)生部門將流感疫苗發(fā)放到對應的醫(yī)療機構，讓醫(yī)務人員優(yōu)先接種。主要的目的之一就是為了能夠讓醫(yī)務人員更好地為患者服務，避免醫(yī)患交叉感染；另外一方面就是可以保證醫(yī)療機構的就醫(yī)秩序正常進行。

五、患有特定長期慢性疾病的患者應該優(yōu)先接種，他們是易感人群

最后對于患有特定慢性疾病的患者，由于自身長期存在的頑疾性呼吸道感染疾病，也就使得這類特殊患者在流感病毒肆虐的期間，會因為自身所存在的慢性咽喉炎、慢性氣管炎、慢性支氣管炎、慢性毛細血管炎、肺部疾病等，進而更容易遭受到流感病毒的侵害。所以在流感病毒爆發(fā)初期，對于患有這類特定長期慢性疾病的患者應該及時對其進行流感疫苗的接種，防止醫(yī)院發(fā)生醫(yī)患交叉感染。

注意事項：春冬季節(jié)由于日照強度低，居民經常閉門關窗，所以是流感病毒肆虐的主要分布季節(jié)。居民平時應該養(yǎng)成勤洗手、多通風、經常對所居住的環(huán)境進行定期消毒處理、少去人多的地方湊熱鬧的好習慣，可以從一定程度上隔絕病毒在自身居住環(huán)境的滋生蔓延。畢竟任何一種疫苗都無法保證接種者在面臨特定病毒的過程中百分百不受感染，因為病毒自身存在變異的特點。