治療肝不好要根據不同原因：

1. 酒精肝：戒酒可有效恢復，可在醫生指導下使用護肝片等藥物調理。

2. 脂肪肝：限制高脂肪、高糖等食物，積極進行體育鍛煉，如跑步、跳繩、游泳等，可有效治療。

3. 病毒感染：在醫生指導下采用抗病毒藥物如拉米夫定、阿德福韋酯膠囊、替比夫定等治療，還需使用谷胱甘肽、硫普羅寧等藥物。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

怎么養肝護肝的方法和飲食

養肝護肝方法如下：

1、推一推，肝經通

中醫講肝主疏泄，肝氣一通，百脈皆通，然而肝氣最容易受情緒的影響，不開心容易形成肝郁，肝氣一旦郁結，就會更不開心。通肝經，重在一個推字。

推腳：先左腳后右腳，從腳背處沿著腳縫向腳趾的方向推，用點力氣，讓它有酸痛的感覺，每只腳各五十遍。

推腿：坐下，先把腿彎曲，膝蓋放平，讓雙手掌交疊按在左大腿根部內側，稍用力向前推到膝蓋，先左后右，各五十遍。

推肋：讓雙手握拳，屈肘，肘關節用點力把肋部夾緊，然后做手臂伸直彎曲的動作，使大臂反復地在肋部充分摩擦，直至發熱。

2、唱唱歌，很出氣

中醫認為：“肝在志為怒，在聲為呼”，當我們感覺肝氣不舒的時候，會想高聲呼叫，為什么呢？因為呼叫可以疏解肝氣，讓我們覺得舒服些，如果此時唱歌，也等于把心中的郁悶給疏解開了。

如果胃口不好，痛快地唱唱歌，一定會感覺胃口大開。中醫認為：“脾在志為意，在聲為歌”，因此，唱歌也可以疏解土之郁結，使得脾胃氣機條暢。此外，我們在唱歌的時候，會有節奏地加快呼吸，通過肺的呼吸加速，增加氣血運行，增加正氣恢復的機會。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd16bd18a279c6a7efce1b623e"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd16bd18a279c6a7efce1b623e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd16bd18a279c6a7efce1b623e"/>

3、常飲玫瑰花茶

玫瑰花具有行氣解郁，和血散瘀的作用。當心情郁悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調，乳房脹痛時，用5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘后飲用，有改善癥狀的效果。

4、餐桌的“疏肝藥”

茼蒿：它是疏肝理氣的首選食品。茼蒿具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助于寬中理氣，特別是肝郁氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等癥狀。

黃花菜：白居易有詩云：“杜康能散悶，萱草解忘憂。”萱草開的花就是——黃花菜。常吃可以舒解心中郁悶、除煩安神。

5、晚11點鐘入睡最重要

特別重要的不是吃什么，而是什么時候睡覺。不要晚睡，晚上11點鐘你如果睡著了，很多小毛病是能睡掉的。

參考資料來源：/m.people.cn/n4/2018/0502/c1764-10914144.html"target="_blank"title="人民網-養肝護肝的小方法做好睡前“兩不要”">人民網-養肝護肝的小方法做好睡前“兩不要”

肝臟不好，如何養肝？

養肝的方法通常有以下幾點：

1、 多喝水。可以通過多喝水的方式進行養肝，還能夠具有促進血液循環以及促進新陳代謝的作用。多喝水還有利于人體的吸收和消化，減少代謝產物對肝臟的損害。

2、 戒煙、限酒。及時進行戒煙和限酒，可以減少肝臟的負擔，有助于養肝。

3、 注意飲食。可以多吃一些養肝的食物，如桑椹干、黑芝麻、黑枸杞以及紫葡萄干、黑棗等。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

4、調整心態。想要養肝，需要保持良好的情緒，避免情緒過于激動。

5、適當進行運動。多進行散步、打球、打太極拳等運動，有助于提高身體素質，也有助于養肝。

6、就是進食方面需要注意，多吃些大豆及豆制品，多吃些綠色的蔬菜水果，多吃些海鮮，多吃些含鉀豐富的食物，可以食用動物的肝臟等。

肝臟不好應該如何調理

肝不好可以通過改善飲食、調整睡眠、增加運動以及控制情緒等方面進行調理，具體如下：

一、改善飲食：肝不好的患者飲食方面要注意，避免進食油膩食物和酒類，飲食盡量清淡，以高營養易吸收的食物為主，多吃新鮮的水果蔬菜。

二、調整睡眠：肝最怕的就是熬夜，平時要養成良好的作息習慣，早睡早起，作息規律，睡眠休息時間不低于7個小時。

三、增加運動：日常多鍛煉可以增強身體機能，提高人體的免疫力，預防多種疾病的產生。可以選擇跳繩、慢跑、健身操等，根據身體狀況選擇合適的運動強度。

四、控制情緒：許多肝臟的疾病跟情緒密切相關，尤其是焦慮、易怒的人一定要控制住情緒，保持情緒舒暢穩定，出現不良情緒時可以通過找人訴說、運動鍛煉以及打坐等方式清理情緒垃圾。

肝不好，平常怎么養肝調理？多吃什么食物對肝好？

肝不好想要調理的話，在飲食上可以多吃一些綠色的蔬菜，比如小白菜等，因為這些蔬菜當中是能夠幫助下火起到排毒的效果，而且其中含有維生素和礦物質元素，是能夠幫助一些代謝性的物質排出，保持血管彈性。還可以吃一些胡蘿卜，胡蘿卜當中含有豐富的維生素能夠排除血液當中的一些物質和毒素，減少肝臟當中的脂肪。還有裙帶菜，金銀花，西紅柿，綠豆，菠菜等食物。除了飲食之外，平時也應該保持一個良好的心態，情緒上不宜波動過大，也要多喝水，促進血液循環，日常也要進行適當的運動，放松身體，控制自己的體重。

當肝臟功能不好的話是會讓患者出現腹脹的情況，因為肝臟是人體當中比較重要的器官，肝臟受損的話會影響正常的血流量，就很有可能導致肝臟腫大，這個時候就會出現腹脹的問題，而且還有些患者可能會在夜里出現失眠多夢的現象，這也是因為肝臟本身的功能就是排毒的，如果肝臟有問題的話，也會導致這種情況出現。還會讓患者出現傷口愈合變慢等問題，一旦受到細菌感染之后，就會讓患者的傷口越來越嚴重。

在日常生活當中也需要注意避免熬夜，熬夜是非常容易傷害肝臟的，會導致身體早衰，尤其是現在很多年輕人因為工作和生活等各種原因會選擇熬夜，這樣下來就會讓身體異常疲憊，讓肝臟很容易出現問題。在夜里熟睡的過程中，肝臟會進行排毒，而睡眠不足的話，就會讓肝臟無法完成毒素的排泄，導致氣血不通，會讓已經受損的肝臟細胞出現惡化，對于身體健康來說也會有很大的負擔。

最后日常生活當中一定要保養好自己的肝臟，這樣才會讓身體更加健康，也能夠做到百病不侵。