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身體受寒要吃什么中藥

編輯:小小寵 來源:寵搜網(wǎng)
摘要
寒氣重的中藥調(diào)理建議遵醫(yī)囑,可選擇以下藥物進行調(diào)理:1. 中藥材:細(xì)辛、肉桂、附子、生姜等,具有溫通、祛寒、止痛等功效,適用于治療寒性疾病。2. 中成藥:附子理中丸、右歸丸、姜棗祛寒顆粒、祛風(fēng)舒筋丸等,具有溫中健脾、溫補腎陽、祛風(fēng)散寒的功效,適用于治療脾胃虛寒、陽痿遺精、風(fēng)濕痹痛等癥。此外,日常飲食中也可選用溫補的食物如羊肉、韭菜、核桃等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行中藥藥物的調(diào)理,以確保效果和安全。

寒氣重的中藥調(diào)理建議遵醫(yī)囑,可選擇以下藥物進行調(diào)理:

1. 中藥材:細(xì)辛、肉桂、附子、生姜等,具有溫通、祛寒、止痛等功效,適用于治療寒性疾病。

2. 中成藥:附子理中丸、右歸丸、姜棗祛寒顆粒、祛風(fēng)舒筋丸等,具有溫中健脾、溫補腎陽、祛風(fēng)散寒的功效,適用于治療脾胃虛寒、陽痿遺精、風(fēng)濕痹痛等癥。

此外,日常飲食中也可選用溫補的食物如羊肉、韭菜、核桃等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行中藥藥物的調(diào)理,以確保效果和安全。

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去寒的中藥有哪些

摘要:很多人一遇天氣轉(zhuǎn)冷,就愈發(fā)覺得渾身發(fā)冷,手腳尤其冰涼,這種情況應(yīng)該及時去去寒氣了。那么怎么去寒氣呢?中醫(yī)認(rèn)為想要驅(qū)寒,要讓身體最容易受涼部分做好保暖,睡眠要充足,勤曬太陽,還可以通過食療、按摩、泡腳等方法驅(qū)寒,日常還可以用一些驅(qū)寒重要,下面一起來看看中醫(yī)驅(qū)寒方法吧!驅(qū)寒的中藥有哪些

1、生姜

生姜為芳香性辛辣健胃藥,有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用,特別對于魚蟹毒,半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后,急以姜湯飲之,可增進血行,驅(qū)散寒邪。

2、香薷

香薷為唇形科植物海州香薷及石香薷的干燥地上部分。主產(chǎn)于廣西、湖南、河北等地。夏、秋二季采割,曬干,切段,生用。傳統(tǒng)認(rèn)為香薷有發(fā)汗解表驅(qū)寒、化濕和中、利水消腫等功效。

3、蓽澄茄

蓽澄茄屬溫里性中藥,用于胸腹疼痛,嘔吐反胃,食欲不佳,寒疝腹痛,寒濕郁滯引起的小便混濁。

4、羌活

散寒,祛風(fēng),除濕,止痛。用于風(fēng)寒感冒頭痛,風(fēng)濕痹痛,肩背酸痛。

5、蒼耳子

蒼耳子屬祛風(fēng)濕中藥,主治:發(fā)散風(fēng)寒,通鼻竅,祛風(fēng)濕,止痛。

6、附子

回陽救逆,溫補脾腎,散寒止痛。大辛大熱,溫陽逐寒。

7、肉桂

適宜平素畏寒怕冷,四肢手腳發(fā)涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者食用

中醫(yī)冬季驅(qū)寒保暖方法

中醫(yī)認(rèn)為人體有5個部位最易受寒

第一:頭部。頭為“諸陽之會”,冬季在室外盡量要戴帽子,否則寒邪就會侵襲頭部,出現(xiàn)頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺。

第二:肩頸背部。此處受寒日久,可引起頸椎病、肩周炎、背痛等病癥。經(jīng)常按摩大椎穴可振奮陽氣。最簡便的方法是兩掌心搓熱捂在大椎穴(低頭時頸后突起最高點的凹陷處);或者在洗澡時調(diào)高水溫,用熱水沖大椎穴五六分鐘。冬季外出最好戴上圍巾,穿個坎肩。

第三:口鼻。冷飲會把寒氣帶入胃部,胃寒則易出現(xiàn)食欲不振、消化不良;鼻是空氣進出的通道,寒氣可以隨呼吸侵入肺部,導(dǎo)致寒痰咳嗽等癥。冬季應(yīng)避免食用冷飲,出門時盡量戴口罩。

第四:前胸和腰腹。前胸有膻中穴,長期寒瘀可致乳腺結(jié)節(jié)等癥;腰部有命門穴,受寒會引起腰痛;腹部有神闕穴(即肚臍),受寒會導(dǎo)致腹瀉、痛經(jīng)、不孕等病癥。冬季穿衣應(yīng)避免露出軀干部位。

第五:腿腳。中醫(yī)常講,“寒從足下生,病從寒中來”,建議人們在冬天多用熱水泡腳,還可以在水中放一些生姜、花椒、干辣椒,以促進腿腳的血液循環(huán)。足部特別怕冷的人,睡覺時不妨穿上襪子。

中醫(yī)驅(qū)寒良方

1、睡眠充足

中醫(yī)提到陽氣可以推動五臟六腑的運作,是人體溫暖的來源,陽氣不足時容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠及休息,可以補充陽氣的不足,身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。此外,熬夜會導(dǎo)致內(nèi)耗氣血,寒邪趁虛入侵人體,冬季應(yīng)盡量避免熬夜。

針對不同體質(zhì)人群,可選用不同材料的藥材制成中藥枕,使人在冬季睡眠時頭頸部舒適保暖。如:

痰濕體質(zhì):燈心草、淡竹茹、橘葉、旋覆花、扁豆衣;

陽虛體質(zhì):燈心草、艾葉、五加葉、杜仲葉、防風(fēng)葉;

血瘀體質(zhì):燈心草、紅花、澤蘭葉、益母草、伸筋草。

2、勤曬太陽

午后太陽當(dāng)頭之時,曬20分鐘左右,讓陽光溫煦頭頂中心的百會穴,可起到通暢全身經(jīng)脈、養(yǎng)腦補陽的作用。傍晚時分則可以背對陽光曬后背,最好是邊曬邊拍打按摩,有助調(diào)理五臟氣血。

3、適當(dāng)運動

中醫(yī)說“動則生陽”,陽氣足,寒濕就容易排出。運動可刺激肌肉、加快血液循環(huán),提升免疫力。

但是冬季運動不宜太激烈,一般運動到身體微微出汗即可,平時可選擇一些可在家中進行的有氧運動,天氣暖和的時候可以到公園慢跑、散步、騎車等。

4、食療排寒

熱騰騰的飲食可以讓身體很快感到溫暖,用紅糖20克生姜15克,將生姜切片,放入水中煮漲后放入紅糖。喝上一碗可排出體內(nèi)寒氣,預(yù)防感冒等疾病。熱的牛奶、肉桂茶等熱飲料也可起到防寒保暖效果。

不同體質(zhì)人群還可服用不同成分的藥茶提高御寒能力,如:

痰濕體質(zhì):荊芥、陳皮、桔絡(luò)、橘葉、蘇葉,疏風(fēng)溫化寒痰;

血瘀體質(zhì):三七花、紅花、降香、姜黃、玫瑰花,溫陽疏通血絡(luò);

陽虛或氣虛體質(zhì):生曬參、黨參、黃芪、白術(shù)、防風(fēng)葉,益氣扶陽固表防寒。

5、按摩保健

用手掌按摩上肢外側(cè),來回擦40次,直至皮膚感覺微熱為止。雙手食指中指微分開,手指間夾耳根向上來回擦30次,然后雙手并合輕擦臉部,注意碰到眼部時要放輕。

6、每日足浴

足浴可使雙腳血液溫度提高,血流速度加快,讓血液回流得更暢通,有利于促進足部60多個穴位、起始足部6條經(jīng)絡(luò)的氣血運行。

針對不同體質(zhì)人,可選用不同藥材制作足浴藥汁,例如:

血瘀體質(zhì):紅花、當(dāng)歸、川芎、澤蘭葉、雞血藤,溫經(jīng)活血化瘀通絡(luò);

陽虛體質(zhì):艾葉、杜仲葉、桂枝、狗脊、干姜,益陽溫經(jīng)驅(qū)寒暖足;

煎煮15分鐘,待藥液35℃~42℃即可足浴,雙腳入藥汁踩踏藥渣按摩足底半小時,臨睡前每日1次。堅持一冬,除上述作用外,還能預(yù)防足部皸裂凍瘡、軟化足繭雞眼、恢復(fù)疲勞、改善睡眠,并有一定的補益調(diào)養(yǎng)效果。

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身體涼吃什么藥好的快

陽虛型的患者常需要使用補養(yǎng)藥,要補氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞、鴨、羊肉,鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。

使用藥酒炮制的方法,也對某些癥狀可行,像一些四肢麻木、骨頭經(jīng)常容易酸痛的病患,吳勝賢建議,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭,將中藥切成細(xì)片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大約2個月左右便可飲用。這類藥酒,可以用每天小飲2次的方式飲用。

此外,如果本身脾胃較弱,則可將各種處方先煎煮后,再去掉渣汁,讓它變成膏狀后,再加上冰糖,每天晚上以溫開水化開后,就像服用枇杷膏一樣,服一湯匙。這種方式,對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。

停食著涼吃什么中藥

1、中藥食材介紹

停食著涼后,需要補充營養(yǎng)和增加體質(zhì),推薦使用中藥食材來達(dá)到這個目的。比如,枸杞、棗、花生、黑豆、山藥、蓮子等食材都有很好的滋補功效,可以保持身體健康并使身體更能抵抗寒冷。

枸杞:枸杞子具有益肝明目、滋陰降火的作用。可以用熱水沖泡喝,或與其他食材一起用作燉湯的材料。

山藥:山藥有益氣、健脾、強筋骨等作用,也有助于保護肺部。可以用來煮粥或制作其他菜品,如山藥肉絲。

2、中藥茶介紹

中藥茶也是一種不錯的選擇,特別是可以針對不同的癥狀或效果進行選擇。

薄荷茶:薄荷有清熱解毒、涼血止痛的作用,對于停食引起的胃腸不適、口干舌燥等癥狀有很好的緩解作用。可以用薄荷葉泡水,或加入檸檬和蜂蜜調(diào)味。

桑葉茶:桑葉有散寒溫經(jīng)、清熱涼血的作用,可以改善體質(zhì)。可以用桑葉泡水喝,或與薏米、紅棗等配合煮粥食用。

3、藥膳介紹

停食著涼后,適當(dāng)吃些藥膳也是有益的。

阿膠枸杞煲雞湯:此湯既滋陰又補氣,特別適合女性朋友食用。可以在去皮去脂肪的雞肉中加入適量的阿膠、枸杞一起燉煮。

姜棗紅糖水:此水可以增強體質(zhì),防止感冒等。將適量的姜片、紅棗、紅糖放入開水中煮沸,慢火煮約20分鐘,就可以飲用。

4、謹(jǐn)防用藥不當(dāng)

不要自行購買和用藥,最好咨詢醫(yī)生的意見再進行選擇和使用。因為不同的人身體狀況和身體反應(yīng)也不同,必須要根據(jù)個人的情況來選擇中藥食材和藥膳。

此外,中藥食材和藥膳其實都是對身體的一種輔助,并不能完全取代藥物的效果。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù),請及時到醫(yī)院就醫(yī)。

身體寒證,吃什么藥驅(qū)寒,主要是胃寒?

身體寒癥為一般脾胃虛寒的患者表現(xiàn)得很怕冷。這類患者平時主要表現(xiàn)為頭暈、乏力、氣短甚至面色臟白等,脾胃虛寒的人很容易生病,出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀時,可以服用以下中藥驅(qū)寒。

1、附子理中丸

是一種中成藥,其主要成份有白術(shù)、黨參、附子、干姜、甘草等。具有補氣健脾的功效,主要用于脾胃虛寒,嘔吐泄瀉,脘腹冷痛,手足不溫等癥狀。但是,任何藥物都有一定的毒副作用,建議患者服用1~2周之后,如果癥狀出現(xiàn)好轉(zhuǎn),效果明顯改善,可以再服用1周左右,如果無效立即停藥。患者要根據(jù)自身的情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸,來進行綜合性調(diào)理身體。

2、四君子湯

中藥四君子湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的藥方,就是使用人參、白術(shù)、茯苓及甘草這四種中藥材。一般來說,它具有滋胃健脾、補陽益氣的效果的主要功效就是補氣健脾為主的,適合脾胃虛弱有胃口很差、便溏、神疲乏力等癥狀的人。

3、香砂六君丸

是一種中成藥,主要由白術(shù)、人參、甘草、陳皮、茯苓、半夏、木香以及砂仁等藥物組成。適用于脾胃氣虛、濕阻痰聚、氣滯胃逆所引起的胃脘痛、消化不良、嘔吐、暖氣食少、頭暈肢乏、面色萎黃、口淡多痰以及大便塘泄等癥。脾胃虛寒的患者可以辨證后加減使用。如果患者服藥出現(xiàn)其他癥狀時,應(yīng)立即停用并到醫(yī)院診治。任何藥物的效果是相對的,不同的人吃相同的藥,有人效果一般,而有人效果卻很好,非常明顯。

4、香砂養(yǎng)胃丸

根據(jù)香砂養(yǎng)胃丸方藥組成,添加枳實、厚樸、香附、豆蔻和藿香等中藥,適用于因脾胃虛寒引起的病癥,患者在服用香砂養(yǎng)胃丸的時候可以用姜湯送服,效果會更好。

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