胃不好的養護方法：

1. 調理飲食：多吃清淡有營養的食物，如雞蛋、牛奶、豆腐等；避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

2. 藥物調理：在醫生指導下使用胃蘇顆粒、香砂養胃丸、養胃舒顆粒等中成藥。

3. 其他調理措施：養成健康的生活習慣，如早睡早起、保持充足的睡眠、保持樂觀積極的心態，避免過度勞累，減輕胃部負擔。

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寶寶腸胃不好吃什么

在寶寶腸胃不好的時候，飲食方面要特別注意，應該多進食有益腸胃的食物。

🍎增加維生素

可以食用維生素高的食物以及水果，例如紅蘿卜、蘋果、面食等等，這些都能夠補充身體營養，而且有效促進腸胃的運作。

🍗易消化食物

易消化的食物能有利于平衡飲食，對于腸胃有保護作用，并且可以補充身體所需蛋白的與熱能，例如牛奶,雞蛋,豆漿,魚,瘦肉等食物。

🍲粥

粥是生病期間最好的良藥，不僅可以補胃健脾，而且能有助于消化，平時可以喂寶寶食用小米粥、玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒，又可給養，還能療疾。

胃不好吃什么養胃最好

胃不好的人可以吃一些粥類食物、優質蛋白類食物以及新鮮的蔬菜等來養胃，如果病情沒有緩解，建議在醫生的指導下使用藥物對癥治療。

什么食物吃了對胃好養胃

什么食物吃了對胃好養胃

　　什么食物吃了對胃好養胃，食物是我們身體獲取能量營養的重要來源，生活中充滿著各式各樣的食物，當然大家也都知道，每種食物都會有優缺點，以下什么食物吃了對胃好養胃。

　　什么食物吃了對胃好養胃1

　　 吃什么養胃

　　 1、牛奶

　　牛奶性平味甘，可以補肺胃，生津液，它適合陰虛胃痛、津虧便秘等癥狀，常常用來治療消化性潰瘍、習慣性便秘等。

　　 2、蘋果

　　味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。

　　 3、卷心菜

　　有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等癥。

　　卷心菜當中含有維生素C，它可以止痛、促進潰瘍愈合。它和薏仁、陳皮、蜂蜜一起可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿等癥狀。

　　 4、菠菜

　　味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。

　　不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

　　 5、紅薯

　　性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》中記載其“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。

　　 養胃的最好方法

　　 1、快步走

　　快步走可以讓消化功能得到提升，增加腸胃蠕動從而減少便秘的發生，有規律地有氧鍛煉是緩解便秘的好方法，如中等強度的快步走、騎車、游泳、慢跑等。有氧運動的過程，有助于刺激腸道肌肉的自然收縮，加速糞便的排泄等。

　　 2、仰臥起坐

　　仰臥起坐是簡單高效的鍛煉方式，它不僅能塑造堅硬結實的腹肌、燃燒腹部脂肪，還有助于提升消化功能，預防和緩解腹部脹氣、胃部脹滿、便秘等胃腸道動力不足的問題。

　　 3、深呼吸

　　做深呼吸可以鍛煉腹部的肌肉，而且讓胃部的血液循環更加流暢，能夠很多的調理脾胃功能，有助于改善食欲，促進消化吸收，緩解因精神緊張等情緒因素引起的消化不良、胃疼等不適。

　　 4、向前抱腿

　　雙腳合攏，站立在地面上，上半身盡量向前彎曲，雙手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10~15秒。這個動作可讓內臟進行大幅度的“翻轉”，相當于對消化器官進行一次“按摩”，可調理消化不良、反酸、噯氣等功能性癥狀。

　　 5、節制飲酒

　　一方面，適量飲用低度酒，能增加胃部血客的血流量，另一方面，長期或一次大量飲用烈性酒，能直接破壞胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水腫，糜爛，甚至出血，因此，可適量飲用水米酒，啤酒，葡萄酒等低度酒，禁止大量飲白酒或酗酒。

　　 6、調節飲食

　　多吃些滋陰潤燥的食物，少吃辛辣，防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重疾病。有老胃病的人或腸胃一直不太好的人應做到少食多餐，定時定量，同時進食時細嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負擔。

　　 三餐怎么吃才能養胃

　　 一、早餐吃熱食最養胃

　　一份營養均衡的早餐中，最好包括谷類、肉類、奶類、豆制品以及蔬菜水果等幾種食物中至少三種。長期不好好吃早餐的人，更容易各種胃病。

　　另外，吃“熱食”才能保護“胃氣”。

　　 二、午餐注意葷素搭配

　　午餐要攝入高蛋白質、低脂肪、低纖維的食物，注意葷素搭配，多吃溫熱柔軟的食物，少吃生冷油炸的食物，防止刺激胃黏膜誘發胃病。

　　建議多吃豆油、青菜、粗糧等，起到健脾胃的作用。

　　大蒜具有消毒殺菌功效，可以幫助消除炎癥。

　　另外，枸杞、紅棗、核桃也有養胃作用，可以作為零食或入菜。

　　平時要注意吃飯的時候千萬不要急，細嚼慢咽這對于養胃也是有好處的，另外要少吃刺激性的食物。

　　 三、晚餐要少吃，餐前可飲一杯溫水

　　進晚餐前40分鐘可以喝一杯溫水，這樣有助于促進胃部消化。

　　晚餐切記吃到八分飽即可。

　　吃飯時不要看電視，或是邊工作邊吃飯，這樣會導致胃部供血不足，影響食物消化。

　　 養胃的禁忌

　　1， 胃部不能過度的接觸生冷食物，生冷食物易對胃部造成刺激，刺激后胃可能會分泌過度的酸或者收縮，長期如此，胃部功能自然不好。特別是冬季，要少吃冷飲，對于胃本身就不好的人，可以將水果或者冷飲稍作加熱食用，避免傷胃。

　　2， 不要吃甜食過度，不然也是對胃不好的。胃部就像一個大工廠，對我們吃進的食物做加工，酸甜苦辣咸都是來者不拒的，但是甜食作為日常食物，還是不要過度為好，甜食熱量高，不易消化，吃甜食過度也是容易積食，對胃不好的。

　　3， 少喝酒。酗酒人群的胃一般都不太好，因為酒精本身就會損害胃粘膜，大量喝酒也會給胃部帶來一個不好的環境，空腹喝酒尤其危害嚴重。經常喝酒的人胃或多或少都是存在問題的，有些不明顯，有些卻已經出現了比較明確的疾病，如肝硬化和慢性胰腺炎，繼續酗酒的.話加重胃的負擔，加重疾病。

　　4，避免喝濃茶。喝茶是中國人茶余飯后的習慣，適當的飲茶對口腔有一個清潔的作用，也是比較健康的。但凡事過量了就會適得其反了，喝茶也是一樣，濃度過高的茶會對胃部造成影響，因為胃是分泌酸液，而茶是堿性的，太弄的茶可能導致食物無法完全消化。同時茶里面的茶多酚是中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。

　　5， 避免共用餐具。胃部疾病是可以傳染的，幽門螺桿菌感染是胃炎的重要傳播途徑之一，該感染可以通過餐具上的殘留進行傳播，也可以通過共食的食物進行傳播，所以大家要盡量避免共用食物和餐具。

　　6， 千萬不能濫用藥物。很多藥是對胃有損傷的，還有些藥備注為飯前吃和飯后吃，主要是怕對胃有損害。所以大家第一，要避免濫用藥物；第二，根據醫囑進行服藥，若是醫生備注說需要飯前吃的藥一定要飯前服用，飯后吃的藥一定要飯后服用。

　　什么食物吃了對胃好養胃2

　　 哪些食物可以養胃呢

　　一、山藥炒木耳：材料：山藥300克、黑木耳30克、紅椒1個、蒜2瓣、植物油2湯匙、食鹽1茶匙、牛肉粉1茶匙。做法：將準備好的紅辣椒清洗干凈，切成塊狀，木耳用水浸泡，撕成小塊。

　　三藥去皮卻皮切成片，然后用清水洗干凈。下山藥爆五分熟，下紅椒一起炒至斷生。最后下木耳炒至成熟，放鹽和牛肉粉調味即可出鍋。功效：山藥，中醫認為其味甘、性平，入肺、脾、腎經，具有健脾補肺、益胃補腎、長志安神的功效，主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振等病癥。

　　二、蘿卜羊肉湯：材料：羊腩肉750克，白蘿卜500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。做法：準備還的羊肉清洗干凈，切成肉絲，白蘿卜也需要洗凈切成絲。在鍋中倒點油，放入姜蔥炒出香味，然后倒入開水，適當的加點調料。水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜，轉小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。功效：此湯補中益氣，溫胃散寒。

　　三、蓮藕山楂糕：材料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。做法：鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。將準備好的山楂糕切成泥狀，適當的加點桂花醬、白糖攪拌均勻，灌入蓮藕空內，然后裝盤就可使用了。功效：有健脾開胃、生津止渴、降壓降脂的功效，適用于慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓、高脂血癥患者。

　　四、桂花心粥：材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。做法：粳米淘凈。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸后，轉用文火煮，至米爛成粥即可。功效：健脾胃，止痛。適用于急性胃炎患者。

　　什么食物吃了對胃好養胃3

　　 這些食物有養胃功效

　　 粥類

　　要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。

　　 包心菜

　　要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質具有止痛及促進潰瘍愈合的作，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。

　　 湯水

　　除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利于養胃。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。

　　 牛奶

　　牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，并且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍并習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。

　　雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

　　 菠菜

　　面對吃什么養胃的問題，菠菜也可以適量的多吃，中醫指出菠菜具有潤燥養肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，從而有利排便。

　　 主食

　　在吃什么養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是面條。在大米中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

吃什么易消化對胃好?

胃不舒服吃什么食物好

最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。。。。。。

2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。

3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。。。。。。

4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。。。。。。

6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。。。。。。

7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。。。。。。

8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 。。。。。。

9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。

10、花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。

11、紅茶 蜂蜜....十分養胃。。。。。。

如何養胃 ： 俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。

2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶。

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶

5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

5、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

6、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。

7、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特別有效。

8、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

9、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。

養胃秘訣 ：

一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等 *** 強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和 *** 保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥；大蒜消......

腸胃不好的人吃什么比較補充營養并且容易吸收

慢性結腸炎患者常有腹瀉、腹痛、腹脹、消化不良等癥狀。中醫學認為慢性結腸炎的“腹瀉”屬于“久瀉”范疇，主要由于脾虛而失去正常運化功能所致。若是一有情緒波動即需排便者，為“肝氣犯脾”；而每天清晨均需排便者，則為“脾腎兩虛”。在治療上需分別采取溫健脾陽、疏肝健脾和溫補脾腎的方法，佐以澀腸止瀉藥物，標本兼治，常能取得較好的療效。但在治療過程中，患者還需“忌口”。因為“忌口”與治療效果的提高和鞏固有著密切關系，否則藥雖對癥，但治療效果不佳，甚至徒勞無功；或已有改善，又見病情反復，以至前功盡棄。

慢性結腸炎患者需要忌口的食物，主要有以下幾種：

◆ 牛奶 牛奶富含多種人體必需的營養素和維生素，是人們普遍喜愛的食品。但是，大多數慢性結腸炎患者卻不宜飲用。有些特別敏感的患者飲用后，很快就會出現腸鳴、腹瀉。原因是牛奶雖有“補虛損、健脾胃”的功效，可又有“滑潤大腸”的作用，因此慢性結腸炎患者應慎服牛奶。

◆ 瓜果 主要指各種新鮮瓜果，如西瓜、香瓜、黃瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。雖然瓜果含有豐富的維生素、礦物質、無機鹽等營養素，但對大多數慢性結腸炎患者來說，也在禁忌之列。因為瓜果大都性屬寒涼，會損及脾陽，又易滋生溼邪，困阻脾胃的運化功能，有的還有滑腸作用，從而導致腹瀉頻作，影響療效。很多患者夏季吃西瓜往往會引起腹瀉，就是一個明顯的例證。

◆ 油膩食物 主要指葷油類食物，如紅燒肉、排骨、肉餡包子，餛飩及雞、鴨燉煮的濃湯等。這些食物都含有動物類脂肪，慢性結腸炎患者食用后，往往會出現排便次數增多的情況，所以也不宜食用。

慢性結腸炎屬自身免疫性疾病，可能與某些病原體感染、遺傳基因及精神因素有關，大多病程長，病情纏綿難愈，尤其是潰瘍性結腸炎，大便帶粘液和膿血，患者十分痛苦，這些癥狀不是通過調理脾胃、健脾益腸就能解決的，而應寒熱通補、健脾和中、燮理陰陽，就能從根本上治療腸炎。

山東患者劉某，腹痛腹瀉5年，服用過很多中西藥物，開始見效，越用效果越差，有的藥服用時減輕，停藥后復發。就診時患者腹瀉加重，大便帶粘液，每天5-6次，里急后重，大便后 *** 有灼熱感，飲食尚好，但吃飯后罰得去廁所，行動稍有遲緩，大便就不能控制，身體逐漸消瘦，全身無力。舌質紅，苔白膩，脈弱。根據病情，用健脾祛溼、寒熱通補法治療，服藥15劑后，大便次數減少，每天3次，但仍有粘液，不成形，在原方基礎上用補腎藥，用服15劑，大便基本上恢復正常。患者以為完全好了，沒鞏固治療，但因飲食不節而病情復發，大便日3-4次，病癥基本同前，但反應較輕，仍用原方加炒薏米30g，繼服15劑，大便基本恢復正常，再服15劑，完全恢復正常，至今未再復發。

結腸炎的治療用藥，關健是在組方，大便次數多不一定就用補藥，要辨證和辨病相結合，健脾和中和通補通用相結合，既要扶正，又要祛邪，扶正就是治本，祛邪就是要消除炎癥，比如“永倉訶苓止瀉膠囊”效果就很好。

胃不好的應該吃什么才可以增加胃動力？

胃消化功能弱

消化不良

一、癥狀表現

消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。癥狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現。

引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的 *** 等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病、原發性神經性厭食和胃切除術所致。

老年人的消化功能減退，易受情緒影響，有時食物稍粗糙或生冷及食物過多過油膩時也可誘發。

值得強調的是，一般在家中自我治療的輕型消化不良，大都由于情緒不好、工作過于緊張、天寒受涼或多食不易消化食物所引起，僅有輕微的上腹不適、飽脹、燒心等癥狀。

二、選用非處方藥

1. 西 藥

多潘立酮（嗎丁啉）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飛鳴）、二甲硅油（消脹片）。

2. 中成藥

柴胡舒肝丸、香砂枳術丸、大山楂丸、加味保和丸、木香順氣丸、香砂養胃丸、加味左金丸、溫胃舒膠囊、養胃舒膠囊、氣滯胃痛顆粒、胃蘇沖劑、神曲茶（六曲茶）、六味安消散。

三、調理事宜

1.生活要規律，定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

2.戒菸酒，避免食用有 *** 性的辛辣食物及生冷食物。

3.到醫院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

四、何時就醫

1.非潰瘍性消化不良是一種良性疾病，病人還能進食。只是因為進食后常會加重胃部的飽脹感、胸悶難受，而不愿多進食。癥狀不明顯時，進食還較好。盡管這種病人長期不舒適，但體重仍未見明顯下降。如果有胃不適，又有明顯的進行性消瘦，就應及時去醫院進行胃鏡檢查，看是否是腫瘤或其他器質性病變。

2. 如果上腹持續性疼痛，并且和進食關系密切，是有規律的節律性疼痛，一旦進食，上腹疼痛就明顯加重，可能有胃、十二指腸潰瘍的可能，應及時去醫院做進一步的檢查。

[什么是消化不良] 消化不良實際是所有胃部不適的總稱，消化不良癥狀說明消化過程受到了某種原因的干擾。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持續的。偶然的消化不良可以由進食過飽、飲酒過量、經常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進食，或進食不習慣的飲食也可引起。

慢性持續性的消化不良可以是神經性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除后的患者也可經常發生消化不良。不管哪種原因，都因為胃缺乏動力，不能正常進行工作， 食物在胃內停留時間過長。

[消化不良有哪些癥狀] 食欲不振、進食后腹部飽脹，腹部有壓迫感和（或）腹痛，可放射到，呃氣，燒心，輕度惡心、嘔吐，舌苔厚膩。

[消化不良怎樣治療] 咨詢醫生，確診引起消化不良的病因，改善消化功能，有助于病因的治療及消除暫時的不適，在治療病因的同時，可以應用非處方助消化治療。

消化不良家庭治療措施

●檢測胃酸

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失，那么你需要更多的鹽酸(可于正餐時，飲純的蘋果汁加水)。如果這么做使癥狀更糟，則表示你的鹽酸過量，勿再服用含鹽酸的酵素。

●保持飲食均衡

保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮......

吃什么食物對胃好，養胃？

盡量少吃 *** 性較強的食物，《如過辣、過酸、過甜及含碳酸高的汔水等》最好吃些易消化，易吸收之食品，多吃水果，蔬菜~ 要說養胃,早上起來空腹吃10幾個生花生,效果最好

求采納

腸胃不好的人吃什么比較好

結腸炎患者飲食調節方法

一、休息：休息對疾病有很大好處，特別對活動期病人要強調充分休息，減少精神和體力負擔。隨病情好轉可逐漸增加活動量，但一般應避免重體力活動。

二、飲食和營養：腹瀉期要注意補充營養，又要適當減少飲食中的纖維素成份，像韭菜、芹菜、蒜薹等，要用少量飲食，以減輕高纖維素成份可能給結腸粘膜帶來的機械性損傷。關于結腸炎患者喝牛奶的問題，要看喝牛奶后有無腹瀉加重，因為潰瘍性結腸炎病人可能對牛乳蛋白過敏，另一方面，有些患者可能因腸道的乳糖酶缺乏服牛奶腹瀉。在我國，患有乳糖酶缺乏癥的人要比西方為多，因此，對腹瀉期的炎癥性腸病患者應仔細詢問有無對牛乳過敏史，乳制品的攝入，有時會起到止瀉的效果。

由于腹瀉便血、長期攝食過少和吸收營養不良等因素，患者可能有缺鐵、葉酸缺乏或貧血、應給予適量補充。一般可經口服或注射補充，運用益氣健脾、養血補腎中藥也可達增加體質和補充營養的目的，但不要濫補，要辯證用藥。長期腹瀉者，要服用“永倉訶苓止瀉膠囊”而且要補充鈣以及鎂、鋅等微量元素。

三、糾正水和電解質平衡紊亂：重度患者由于大量腹瀉、發熱，容易有脫水，水鹽代謝紊亂和低鉀，尤其是用大量激素治療時，尿鉀排出增加，更容易導致低血鉀，而低血鉀可誘發中毒性腸擴張，因此，患者要在醫生指導下用藥，更要注意用藥后反應。門診患者如因病情加重，出現水和電解質平衡紊亂，要及時住院治療，以便及時靜脈補充水，氯化鈉和鉀鹽，糾正水和酸堿平衡紊亂。

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有以下幾點，您參考一下吧！

1．少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動、 *** 腸壁的作用，但不易消化，對腸道不利，故應。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用又可使腹瀉加重，所以油炸、烹調、油煎及肥肉類和食用油應控制用量。

2．注意補充蛋白質及維生素。在日常飲食中應選用一些易消化的優質蛋白質食品，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入，因為慢性腸炎病人的消化吸收功能差，應采用易消化的半流少渣飲食、少量多餐的方法，以增加營養，改善癥狀。慢性結腸炎急性發作時，應食粥類、精米面類、魚蝦、蛋及豆制品和易消化的食物，以使腸道得以休息。

3．慢性腸炎如有脫水低鈉現象時，應及時補充淡鹽水，食用菜葉湯以補充水、鹽和維生素的丟失。

4．排氣、腹瀉過強時，應少食糖及易產生發酵的食物：如薯類、豆類、牛奶等。

5．柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。

6．慢性腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣 *** 性強的調味品。

7．慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。一些本不應對腸道造成影響的食品，如雞蛋、牛奶等，但食后腹瀉加重，過敏源一時也分辨不清，因此發現問題，要找出原因，摸索規律，盡量不要食用。

急慢性反復不定的腹瀉除了服用“永倉訶苓止瀉膠囊”的積極醫治外，飲食調理也是非常重要的。飲食的調理能減輕腸胃負擔，促進腸粘膜修復，在用藥過程當中，通過飲食調理，供給腸道充足的營養，改善營養狀況，避免 *** ，使腸道得到適當的休息，有利于早日康復、縮短用藥療程。

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腸胃不好吃什么食物比較容易消化，并且營養？

病情分析：要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒菸，勿食辛辣 *** 性強的食物。

意見建議：饅頭可以養胃，不妨試試作為主食，稀飯、面條、牛奶、豆漿、爛飯等為主，因為這些食物既有營養，又容易消化吸收，建議選擇有餡料的面食，因為餡料基本上都剁得很細，更容易消化一些。

腸胃不好的人吃什么食物容易吸收

消化不好就吃點流質食物，比如稀飯。還要少吃多餐。

有些酸奶里面含有雙歧桿菌，對腸胃吸收消化很好，

不過酸奶不宜空腹喝，會造成胃酸過多。

有些白色的食物也可以養胃，比如白豆、糯米。

山藥、蓮子、谷類、棗子和銀耳也是養胃的好東西.

胃不好要忌吃得太快,盡量少吃過硬,過燙,過冷的食物.不能湯泡飯,和飯后喝湯(飯后喝湯是一種有損健康的吃法。喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收).

若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯后會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴頂，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。

戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料.

飯前吃水果和喝湯可以滋潤腸胃，避免吃飯時腸胃受過硬過燙的食物 *** 。

有助于食物的稀釋和攪拌，從而有益于胃腸對食物的消化和吸收。

不吃宵夜,早上一定要吃早飯。

腸胃不好的人吃什么好

食物的選擇

戒 *** 性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會 *** 胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的 *** ，所以并不一定要禁止食用。

戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。