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四個月寶寶吃什么水果

編輯:小小寵 來源:寵搜網
摘要
嬰兒吃水果的健康方法:1. 4個月左右可以適量添加果汁,以蘋果、梨為宜,果汁要鮮榨并稀釋,不要超過兩餐奶之間;2. 5個月后可少量喂食梨、獼猴桃、蘋果、哈密瓜、西瓜等水果的果泥,注意研磨完全,不要吃太多;3. 9個月左右可以給寶寶適量的水果塊,注意大小,以免堵塞氣管;4. 給寶寶選水果時,要考慮身體狀況,胃腸虛弱、易腹瀉的寶寶應少吃西瓜、香蕉等。

嬰兒吃水果的健康方法:

1. 4個月左右可以適量添加果汁,以蘋果、梨為宜,果汁要鮮榨并稀釋,不要超過兩餐奶之間;

2. 5個月后可少量喂食梨、獼猴桃、蘋果、哈密瓜、西瓜等水果的果泥,注意研磨完全,不要吃太多;

3. 9個月左右可以給寶寶適量的水果塊,注意大小,以免堵塞氣管;

4. 給寶寶選水果時,要考慮身體狀況,胃腸虛弱、易腹瀉的寶寶應少吃西瓜、香蕉等。

小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

四個月給寶寶吃石榴

一般來說小孩子4-6個月左右就能吃石榴了,即能吃輔食的時候就可以適量吃些石榴,石榴果實營養豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍,小孩吃些對生長發育有幫助。

寶寶吃石榴的好處

1 增加免疫力

石榴中是含有蛋白質等營養成分的,而小孩子的身體功能發育可能不完善,病菌比較容易入侵,小孩吃石榴,能夠較好地補充蛋白質,達到提高免疫力、增強身體抵抗力的作用,幫助抵抗病菌的入侵。

2 補充營養

石榴中的蛋白質、維生素C、有機酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質都是比較豐富的,孩子適量食用,能補充營養,有利于其生長發育。

3 驅蟲殺菌

石榴皮中含有對蟲類有麻醉作用的石榴皮堿,能幫助機體清除寄生蟲,小孩適量食用能幫助治療蟲積腹痛、疥癬等。

4 補鉀

石榴中含有較豐富的鉀元素,每100克石榴中含有231毫克鉀,孩子吃石榴能較好地補充鉀元素,促進體內的新陳代謝,幫助排便排毒,調節體內的酸堿平衡,保持神經系統的正常,促進神經系統的健康發育。

寶寶吃石榴注意事項

1、吃石榴時,要注意不要和西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起吃,可能會出現中毒現象。

2、石榴吃多了會出現上火癥狀,是需要控制食用量的,食用之后要注意及時漱口。

3、年齡比較小的小孩,特別是3歲以下的孩子吃石榴時,為了避免將石榴籽誤食,最好是將石榴榨汁飲用為好。

四個月的寶寶可以吃什么

四個月的寶寶除了奶粉,已經可以開始攝入一些其他的食物了。這個時期的寶寶特別敏感,因為還沒有嘗試過除了奶粉外的食物,所以喂養的時候要注意輔食的選擇。我推薦幾款適合的輔食吧。

1、五谷根莖類食物中,最好先由米糊或麥糊開始喂,當寶寶適應米糊后,再嘗試其他的食物。

2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果,制成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。

3、選擇有帶皮的水果種類,以及受農藥污染與病原感染機會較少的水果,例如:柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。

每日建議食用量

食物類別 食物名稱 一天食用量.

五谷根莖類 米糊或麥糊 3/4-1碗.蔬菜類 胡蘿卜、菠菜等菜湯 1/3-2/3茶匙

水果類 橘子、蘋果、葡萄等稀釋果汁 1/3-2/3茶匙.

蔬菜類簡易制作

菜湯——將深綠色、黃紅色的蔬菜,例如菠菜、胡蘿卜等,洗凈、切碎、加少放水煮開,放至稍涼將湯汁倒出即可。

菜泥——選擇嫩葉蔬菜如菠菜、青江菜,或纖維少的南瓜、馬鈴薯等,洗凈切小段或小塊,加水煮熟后,撈出置于碗中,用湯匙刮下嫩葉或壓成泥狀即可。

水果類簡易制作

果汁——柳丁、橘子;對切成兩半后壓汁。喂食前加入等量的冷開水稀釋。

葡萄、番茄:洗凈后以熱開水浸泡2分鐘,去皮以干凈的紗布包起來,用湯匙壓出汁。

香瓜、西瓜:用湯匙挖出果肉后,以干凈紗布包住壓汁。

果泥——挑選果肉多、纖維少的水果,例如:香蕉、木瓜、蘋果等,洗凈去皮后,用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。

初期簡易輔食食譜

蘋果泥

材料:蘋果——半個

做法:1、將蘋果洗凈、去皮、切半。

2、用研磨板磨成泥狀,盛在碗中即可。

蔬菜泥

材料:綠色蔬菜——10克

牛奶——2湯匙

玉米粉——1/5-1/4小匙.

做法:1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟后,磨碎、過濾。

2、取1中10-20克與少許水至鍋中,邊攪邊煮。

3、快好時,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水,繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。

烏龍面糊

材料:烏龍面——10克

水——1/2杯

蔬菜泥——少量

做法:1、烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。

2、煮熟的烏龍面與水同時倒入小鍋內搗爛,煮開。

寶寶4個月半可以吃什么水果

1 四個月的寶寶是可以適當吃些水果泥,都不會產生不良的影響,可以適當吃一些蘋果泥或者仙桃,你也可以有效的促進身體的調整,補充人體所需要的營養成分,但是應該觀察孩子的成長狀況,避免消化不良。

2 四個月的寶寶可以適當吃一些香蕉泥,進行營養方面的補充,可以有效的提供人體所需的營養成分,而且具有一定的補鉀和補鋅的作用,對寶貝健康成長都是非常好的,但是一次性不要吃得太多。

3 四個月的寶寶,平時多喝些溫開水,可以適當喝一些新鮮的果汁,進行營養方面搭配,對寶寶健康也是非常好的,可以適當吃些蘋果汁,也可以選擇橙子汁,進行飲食方面的調理,進寶寶的身體健康。

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