不喜歡喝水，可能是因?yàn)樽陨泶x較慢、唾液腺發(fā)達(dá)，也可能與環(huán)境因素、心理因素、生活習(xí)慣等相關(guān)。如果自己的身體沒有異常，只是暫時(shí)不喜歡喝水，無須特殊處理。而若是懷疑存在疾病，則建議及時(shí)就醫(yī)。

1、自身代謝較慢：有些人生活中通過蔬菜、水果等飲食攝入已經(jīng)有足夠的水分，且平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，身體的代謝速度比較慢，此時(shí)水分消耗較少，從而喝水不多；

2、唾液腺發(fā)達(dá)：可能是自己口腔中的唾液腺比較發(fā)達(dá)，分泌的唾液量較多，能夠保持口腔內(nèi)的濕潤(rùn)，不覺得口渴，所以不太愿意喝水；

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

不喜歡喝水是什么原因?

問題一：不喜歡喝水是什么原因？ 不愛喝水絕不是身體不缺水！按中醫(yī)理論講，長(zhǎng)期不愛喝水的人其實(shí)是脾不好。

至于人每天應(yīng)該喝8杯水的理論已經(jīng)被否了。實(shí)際上應(yīng)該根據(jù)自身情況喝水，比如運(yùn)動(dòng)量很大的人，出汗很多，可能需要補(bǔ)水量大。坐辦公室不怎么運(yùn)動(dòng)的人，就不需要喝太多的人。不管人體內(nèi)是否缺水，我們喝進(jìn)身體里的水都應(yīng)該進(jìn)行體內(nèi)的大循環(huán)，才是被身體真正吸收了。不運(yùn)動(dòng)的人喝水多了，只會(huì)一趟一趟的去廁所，這就是小循環(huán)。也就是說 我們喝進(jìn)去的水沒過多一會(huì)就直接變成尿，排出體外了。只有多運(yùn)動(dòng)，讓水分在體內(nèi)參與大循環(huán)，被血液吸收。才是最好的狀態(tài)。

首先,不愛喝水傷的是身體,而皮膚表出來的是因著身體的問題而產(chǎn)生的問題.

不愛喝水,但不知道你不愛到什么程度,還是說喜歡喝碳酸飲料不喜歡喝白開水呢？

水是促進(jìn)身體排毒系統(tǒng)恢復(fù)及血液循環(huán)的一大要素．不愛飲水，就容易導(dǎo)致腸梗阻，便秘，毒素滯留，口臭，嚴(yán)重的引起癌變．

你想想看你吃下去的東西，在體內(nèi)30多度，24小時(shí)不排出來會(huì)產(chǎn)生多少毒素吧．

因不愛喝水導(dǎo)致的身體出現(xiàn)問題,反應(yīng)在皮膚上就是:斑,痘,毛孔大,皮膚糙,衰老進(jìn)程比別人快50%,口臭,黯沉.

所以建議你恢復(fù)養(yǎng)成飲水習(xí)慣.你不喜歡喝水有可能是喝了子容易跑廁所,或喝了水容易漲肚.所以建議你喝小分子水.市場(chǎng)上有一種杯是納米活性的,把水的分子變小,不漲肚.但如果你因著跑廁所不喝水的話,你以每次250ML,不要過多,每次是以吞咽的方式,不要小口喝,小口走腎,容易跑廁所.每天多次.從每天3瓶普通礦泉水的量開始.

問題二：每天都不想喝水怎么辦？ 運(yùn)動(dòng)出汗后就喜歡喝水了。

多喝水對(duì)身體有什么好處？

很多人往往在口渴時(shí)才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對(duì)的。喝水太快太急會(huì)無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該一口一口慢慢喝。

喝水切忌渴了再喝，應(yīng)在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個(gè)小時(shí)喝一杯。人們還可以根據(jù)自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補(bǔ)充一些水了。

睡前少喝、睡后多喝也是正確飲水的原則，因?yàn)樗昂忍嗟乃瑫?huì)造成眼皮浮腫，半夜也會(huì)老跑廁所，使睡眠質(zhì)量不高。而經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時(shí)補(bǔ)充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循環(huán)，也能促進(jìn)大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。

要多喝開水，不要喝生水。煮開并沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質(zhì)被蒸發(fā)掉，同時(shí)又能保持水中對(duì)人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。喝生水的害處很多，因?yàn)樽詠硭械穆瓤梢院蜎]燒開水中的殘留的有機(jī)物質(zhì)相互作用，導(dǎo)致膀胱癌、直腸癌的機(jī)會(huì)增加。

要喝新鮮開水，不要喝放置時(shí)間過長(zhǎng)的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質(zhì)。但如果時(shí)間過長(zhǎng)或者飲用自動(dòng)熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質(zhì)，而且還有可能含有某些有害物質(zhì)，如亞鹽等。由此引起的亞鹽中毒并不鮮見。

白開水是最好的飲料

白開水不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會(huì)過于 *** 腸胃道的蠕動(dòng)，不易造成血管收縮。

喝水不當(dāng)會(huì)“中毒”

“水中毒”是指長(zhǎng)期喝水過量或短時(shí)間內(nèi)體必須借著尿液和汗液將多余的水分排出，但隨著水分的排出，人體內(nèi)以鈉為主的電解質(zhì)會(huì)受到稀釋，血液中的鹽分會(huì)越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會(huì)很快被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞水腫。開始會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識(shí)障礙和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水來減肥的方法是很危險(xiǎn)的。

補(bǔ)充水分因人而異

除了口渴，健康的人以尿液顏色來注意何時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分：尿液顏色正常應(yīng)該是淡，如果顏色太深就必須多補(bǔ)充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。

多喝水可以 *** 腸的蠕動(dòng)并軟化大便，因此，便秘的人應(yīng)特別注意汲取足夠水分。

感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復(fù)健康。

運(yùn)動(dòng)量大的人也需要增加水量。

有膀胱炎病人常常會(huì)因排尿不暢控制飲水，其實(shí)這是不明智的做法。此類病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的作用。

水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結(jié)石發(fā)生和細(xì)菌感染。

水喝太多會(huì)增加心臟及腎臟的負(fù)擔(dān)，患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議控制飲水量。

燒水應(yīng)燒開3分鐘

科學(xué)家研究證實(shí)，自來水含有13種對(duì)人具有潛在致癌、致畸和致突變的氯化物（為鹵代烴和氯仿等）。水中這類有毒物質(zhì)的含量同水溫密切相關(guān)：90℃時(shí)，鹵代烴含量由原來常溫下每升53微克上升到191微克，氯仿則由43.8微克升到177微克；到100℃時(shí)，兩者含量分別下降到110微克和99微克；繼續(xù)沸騰3分鐘，則降為9.2微克和8.3微克，這時(shí)的開水才稱得上是符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的飲用水。科學(xué)實(shí)驗(yàn)還證明，煮沸1～3分鐘，水中亞鹽含量增加十分緩慢；煮沸超過5分鐘，其含量才會(huì)急劇增加；如果繼續(xù)煮沸至10分鐘，這種有害物質(zhì)就成倍增加。

所以，把自來水燒開3～涪丁帝股郜噶佃拴......>>

問題三：女孩不喜歡喝水是怎么回事？ 沒有怎么回事，就跟個(gè)人習(xí)慣，不喜歡喝會(huì)肯定喜歡用別的東西代替：比如喜歡喝粥，喜歡吃水果，如果你想讓她多喝水，你可以給她買個(gè)漂亮的杯子，這樣可能稍微起到一點(diǎn)效果~~

問題四：不愛喝水怎么辦，喝什么可以代替水 為了你的健康著想，最好不要經(jīng)常喝飲料，而且這樣花費(fèi)會(huì)很高，偶爾可以喝茶，也可以吃一點(diǎn)像蘋果，橙子，梨或者桃子之類水分多的水果，但是如果過多食用水果而不喝水的話會(huì)給身體造成傷害，比較好的選擇是：有條件可以到山里或山里的飯店哪里打一些山泉水，可以不燒開了喝，也可以燒開了喝，好的無污染的山泉水喝起來有甘甜的味道，而且對(duì)身體無害

問題五：我女朋友不喜歡喝水怎么辦 你這問題有些不好理解，請(qǐng)問你自己喜歡喝水嗎？一般都是口渴了才喝水這也屬于正常，但是不知道數(shù)不屬于你所說的喜歡不喜歡的范疇。如果你是想她多補(bǔ)充水分，那你完全可以找到她喜歡的如果汁飲料、水果或者其他的東西進(jìn)行丁代，補(bǔ)充水分不一定就是喝水哦！

問題六：不喜歡喝水，便秘了怎么辦 每天一個(gè)蘋果……可以有效緩解便秘……

多運(yùn)動(dòng)尤其是走路……也可以使腸道加速蠕動(dòng)……

吃地瓜和粗糧也可以哦……

水還是多喝吧……不僅改善便秘……排毒也需要多喝水啊……

所以水都是要喝的啊……

問題七：狗狗不喜歡喝水，怎么辦？ 一定要讓它喝水，狗狗是雜食性動(dòng)物，實(shí)際上又偏愛甜食和肉類，所以一定要鼓勵(lì)它喝水，以促進(jìn)排出毒素，很多狗狗都有挑食的壞習(xí)慣，如果狗狗不愛喝水，你可以把用水泡軟給它吃，或是在狗狗的食物里多加一些水份，如果它不喜歡喝，就水里放一點(diǎn)點(diǎn)糖，下次放一小塊牛肉干在水中，水里有點(diǎn)味道了，它就愛喝了，但東西一定不要放多了，一點(diǎn)點(diǎn)就OK，它是很敏銳的，而且每次都要換東西，而且，當(dāng)它每次喝完水后，你都要給它一些鼓勵(lì)。慢慢的狗狗就會(huì)習(xí)慣喝水了，這樣堅(jiān)持一個(gè)月左右，狗狗就能把壞習(xí)慣改過來了。　　就算喝了牛奶沒反應(yīng)，就一定有很大好處嗎？喝了拉肚子就是過敏。沒有反應(yīng)的只是體質(zhì)好，暫時(shí)掩蓋了表面現(xiàn)象。積久成患那。其實(shí)貓貓和狗狗都不適合經(jīng)常食用奶制品，因?yàn)榕Ｄ汤镉蟹N物質(zhì)是它們的腸胃消化不了的，牛奶，主要是因?yàn)榕Ｄ汤镉幸环N乳糖。狗對(duì)它不吸收但也排不出去。這種乳糖會(huì)在狗的腸壁上附著沉積，隨著不斷的攝入會(huì)越集越多從而影像狗狗的吸收和消化能力，破壞狗狗腸道的免疫力。時(shí)間長(zhǎng)了這種物質(zhì)會(huì)在身體里積累形成毒素，建議你最好不要經(jīng)常給它服用牛奶制品。　　狗狗現(xiàn)在還小，如果需要喂奶的話，可以選擇狗狗專用的奶粉和奶膏之類的。水是千萬(wàn)不能斷的哦,就拿一個(gè)碗給他盛好放在一個(gè)固定的地方,他口渴了會(huì)自己去那個(gè)方向喝水的.還有最好喝白開水或礦泉水都可以,就是最好不要喝自來水,因?yàn)樽詠硭镉泻芏?a href="http://www.suifangwang.cn/hosptial/" target="_blank">寄生蟲,狗狗多吃對(duì)身體不好!

問題八：小狗不喜歡喝水怎么辦？ 你可以在水里加少許肉湯或者蜂蜜少許或者橄欖油少許。狗狗覺得聞起來香就會(huì)喝了，狗狗對(duì)食物的味道好不好要求不高氣味一定要好。嘿嘿。我家的也不喜歡喝水，我們是給它加點(diǎn)點(diǎn)酸奶。不用擔(dān)心，長(zhǎng)大點(diǎn)自然會(huì)喝的，它小的時(shí)候運(yùn)動(dòng)也少不需要太多水分的。我家可樂小的時(shí)候也不喝，后來自己就喝了，呵呵。PID:#66888 回答者：xiongmao1234狗狗喝的水本來就少，渴了自然會(huì)喝的PID:#66896 回答者：dexue多多運(yùn)動(dòng)就好啦如果你是給他吃泡過的,水分也夠了,活動(dòng)少自然喝水少?zèng)]有問題 我家的狗狗一直喝水都很少 但很健康啊狗太小了 沒有認(rèn)識(shí)到喝水的意義 畢竟他小時(shí)侯只喝奶就可以了 等可以吃食的時(shí)候才喝水的渴了自然會(huì)喝的口渴了 他自然會(huì)喝 還到處找了喝呢PID:#67001 回答者：judyzong901狗狗喝了自然會(huì)飲的，別強(qiáng)給他喝水。這樣對(duì)腸胃不好的，細(xì)狗飲水量和他的運(yùn)動(dòng)量有關(guān)的。運(yùn)動(dòng)大的話他自己也會(huì)跑去喝的，所以這方面別擔(dān)心。無問題的，我家豆豆也會(huì)這樣。放心吧兩個(gè)月的小狗，吃的都是軟食或者流食，可能食物里面已經(jīng)有足夠的水份了不用特別勉強(qiáng)狗狗喝水。。。PID:#67057 回答者：talkingyang在水里放些或是好吃的PID:#67150 回答者：overjoyedbetty把水放在它平時(shí)活動(dòng)的地方，不要定時(shí)喂，渴了自己就找去了PID:#67166 回答者：maonvxiaohai給它的食物加碘鹽那它喜歡喝湯嗎~呵呵

問題九：女人不愛喝水怎么辦？？？ ①多吃鹽啊，感覺J了自然就想喝水了！

②強(qiáng)迫自己，大聲喊三遍：“×××（自己的名字），要想活命你就給我喝！”③大聲唱歌，嗓子干了，自然就想喝了。

這方法絕對(duì)管用，我以前也不愛喝水，媽媽就叫我這些方法，現(xiàn)在就特愛喝水了

(*^__^*) 呵呵

孩子不愛喝水的原因及解決方法

孩子不愛喝水的原因：不渴，孩子補(bǔ)充水分不一定非要通過喝水，比如喝粥、吃水果、喝湯等，也可以補(bǔ)充水分；沒有養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，早先喂養(yǎng)的時(shí)候沒有給孩子養(yǎng)成自覺補(bǔ)水的習(xí)慣；不喜歡白開水，孩子一直通過喝奶或者飲料補(bǔ)充水分，不喜歡無味道的白開水。

🎮增加喝水的樂趣

可以通過游戲增加喝水的樂趣。

🍯加點(diǎn)味道

給白開水加點(diǎn)味道，如果寶寶喜歡甜味，可以在水中放點(diǎn)蜂蜜，也可以煮梨水或蘋果水；如果寶寶喜歡酸味可以加點(diǎn)橙汁，或煮點(diǎn)山楂水等。

🍵自由選擇杯子

為鼓勵(lì)孩子喝水，給孩子自由選擇喜歡的杯子的權(quán)利，孩子挑選了自己最喜歡的杯子，就會(huì)樂意帶在身邊，自然也會(huì)喜歡喝里面的水。

👨‍👦父母榜樣

父母也要養(yǎng)成常喝水的好習(xí)慣，父母是孩子最好的榜樣，孩子耳濡目染也會(huì)慢慢習(xí)慣喝水。

🚫不要用飲料代替白開水

不要用飲料代替白開水，有的父母覺得孩子不愛喝白開水，就經(jīng)常給孩子買飲料喝，但是很多飲料中含有香料、色素等添加成分，飲料中的防腐劑能夠嚴(yán)重威脅人體健康。白開水是最好的飲料，如果孩子喝慣了有味道的飲料，再接受白開水就更難了。

為什么特別討厭喝水？覺得難以下咽

1.從小養(yǎng)習(xí)慣

很多孩子孩子不愛喝水，是因?yàn)閺男【蜎]養(yǎng)成正確的喝水習(xí)慣，喝了太多含有甜味的飲品，所以覺得白水沒有味道，不愿意喝。但是飲品中一般含有大量糖精、色素、食品添加劑等等不利于孩子成長(zhǎng)的元素，所以家長(zhǎng)必須扭轉(zhuǎn)孩子這個(gè)心態(tài)，不要因?yàn)楹⒆涌摁[就給他們飲品喝，一定要培養(yǎng)他們正確的喝水習(xí)慣。

2.杯子的挑選

家長(zhǎng)也可以從孩子喝水的杯子入手 ，讓孩子自己挑選他喜歡的款式，引起他對(duì)有杯子的興趣，從而帶動(dòng)他想要去喝水的想法。或者家長(zhǎng)也可以款式比較新奇的杯子，孩子覺得很意外，很驚喜就會(huì)喜歡上這個(gè)杯子，從而慢慢就帶動(dòng)他開始喜歡上喝水了。這里需要注意一點(diǎn)，杯子要選擇耐摔的材質(zhì)，防止孩子因?yàn)椴恍⌒亩鴮⒈铀に椤?p>3.家長(zhǎng)多鼓勵(lì)

大人都喜歡聽鼓勵(lì)，更何況是孩子呢。在面對(duì)孩子喝水問題時(shí)，家長(zhǎng)可以采用鼓勵(lì)的方法來幫助孩子養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。家長(zhǎng)可以選擇在孩子每次喝水時(shí)，對(duì)他進(jìn)行鼓勵(lì)，這樣可以使他心中產(chǎn)生很大的成就感，感覺自己被父母重視，在這種氛圍的熏陶下，漸漸地他不再開始排斥喝水，甚至?xí)矚g上喝水。

4.游戲來互動(dòng)

還有一種方式也可以幫助孩子養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，那就是家長(zhǎng)跟孩子一起通過游戲的方式，使孩子不再抵觸喝水。具體操作很簡(jiǎn)單，就是家長(zhǎng)跟孩子玩游戲，比方說石頭剪刀布，誰(shuí)輸了就要喝一杯水，孩子在游戲過程中慢慢就不會(huì)再抵觸喝水，并且會(huì)逐漸養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。另外，做類似的互動(dòng)游戲也有利于拉近父母與孩子之間的距離，使家庭生活更和諧。

幼兒不愛喝水的原因及對(duì)策

幼兒不愛喝水的原因及對(duì)策

幼兒不愛喝水的原因及對(duì)策，很多嬰幼兒都存在有不愛喝水的問題，對(duì)于嬰兒不愛喝水怎么辦的問題，其實(shí)只要找到嬰兒不愛喝水的原因就能很好的解決。以下分享幼兒不愛喝水的原因及對(duì)策

幼兒不愛喝水的原因及對(duì)策1

原因

1、在嬰幼兒時(shí)期為寶寶在補(bǔ)鈣時(shí)，有些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會(huì)引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。

2、很多孩子不愛喝水，導(dǎo)致這個(gè)問題的原因要追溯到嬰兒喂養(yǎng)期，由于科學(xué)知識(shí)的缺乏，很多家長(zhǎng)在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久之，造成孩子沒有喜水的習(xí)慣;

3、寶寶的生活自理能力是逐步完善的，有的家長(zhǎng)擔(dān)心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少寶寶的飲水量;

4、攝入不均勻。喝水也要有個(gè)大致的時(shí)間，應(yīng)避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我們都明白每天要按時(shí)吃飯，生病了要按時(shí)吃藥的道理，可是又有幾人注意了要按時(shí)喝水呢?當(dāng)我們了解了水與營(yíng)養(yǎng)、水與健康的關(guān)系之后，我們就應(yīng)當(dāng)注意到寶寶要按時(shí)喝水了。

對(duì)策

父母的立場(chǎng)要一致

覺得對(duì)的事，就要堅(jiān)持立場(chǎng)。所有家長(zhǎng)必須溝通好，千萬(wàn)不要發(fā)生“跟媽媽要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。父母雙方要很明確：飲料不能替代白開水。飲料里往往含有較多糖分和電解質(zhì)，口感很好，但是喝下后不能像白開水那樣很快離開胃部。飲料長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃部就會(huì)產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲，還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

身教重于言教

自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會(huì)覺得不公平。孩子是看著父母長(zhǎng)大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝，自然就學(xué)著喝水;如果他看到爸媽經(jīng)常到冰箱找飲料喝，就算當(dāng)面不敢，背地里也可能偷偷暢飲。既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長(zhǎng)首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)就喝完。

在對(duì)峙中不能示弱

孩子吵著非飲料不喝時(shí)，家長(zhǎng)可不能因?yàn)閾?dān)心他水分?jǐn)z取不足而妥協(xié)。一個(gè)“怕”字，很容易讓家長(zhǎng)變得被動(dòng)。除非孩子出現(xiàn)脫水現(xiàn)象(如不愛動(dòng)、皮膚干燥、嘴唇干裂等)，否則家長(zhǎng)不必太焦慮。

化被動(dòng)為主動(dòng)

想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意。比如，在孩子活動(dòng)的地方準(zhǔn)備一瓶水，觀察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要強(qiáng)迫;非正餐時(shí)間，當(dāng)孩子渴了或餓了向你要東西吃時(shí)，請(qǐng)他們先喝水再說。

妙方引誘多喝水

可以在開水中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。

幼兒不愛喝水的原因及對(duì)策2

寶寶上火又不愛喝水的解決辦法

1、吸引法：讓寶寶挑選一款喜歡的水杯/水壺，夸獎(jiǎng)他的水杯/水壺真漂亮，這樣他會(huì)非常樂意使用水杯/水壺來飲水。

2、引導(dǎo)法：給寶寶看小朋友喝水的圖片或者視頻，并告訴他“寶寶都愛喝水，我的寶寶也愛喝水。”

3、榜樣法：告訴寶寶他所喜歡的某個(gè)人物或者卡通形象喜歡喝水。

4、游戲法：與寶寶玩干杯游戲，比比誰(shuí)喝得快，看誰(shuí)先能把水喝干。

5、探索法：用不同顏色形狀的水杯裝水，讓寶寶覺得喝水是件有趣的事。

6、表?yè)P(yáng)法：寶寶喝水后要予以鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，孩子都喜歡討大人歡心。

可以在寶寶吃完輔食喝完奶以后，讓他喝幾口白開水，既是漱口，又補(bǔ)充了水分。此外，運(yùn)動(dòng)后(正好口干舌燥時(shí))，醒來后(還正迷迷糊糊時(shí))，都是很好的喂水時(shí)機(jī)。

不要等到口渴的時(shí)候才喂水，盡量養(yǎng)成定時(shí)定量喝水習(xí)慣，因?yàn)楫?dāng)有口渴的感覺時(shí)，往往體內(nèi)的細(xì)胞已經(jīng)脫水了。

不建議家長(zhǎng)給寶寶的白開水中添加果汁，因?yàn)闀?huì)影響孩子的味覺發(fā)展;建議家長(zhǎng)讓孩子遠(yuǎn)離軟飲料(可樂等)，因?yàn)闀?huì)影響鈣在人體的吸收。

寶寶上火癥狀

1、皮膚干燥皮膚干澀，甚至發(fā)生皸裂;寶寶的毛發(fā)也會(huì)因此變得干枯無華或脫落。這時(shí)候記得不光是冬季給寶寶涂抹潤(rùn)膚霜，春季也一樣。

2、口舌生瘡;寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。這個(gè)時(shí)候一定及時(shí)阻止孩子經(jīng)常去用舌頭，那樣會(huì)越來越干。這時(shí)候應(yīng)該多吃富含B2族維生素和鋅的食物，比如：肝臟蛋黃谷類、蔬菜水果。同時(shí)用點(diǎn)小偏方：用魚肝油刺破的油抹在嘴角，或者B2搗碎了涂上，每天2到3次。

3、眼屎增多;寶寶眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時(shí)可見眼角有眼屎，過多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。

4、腹瀉寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、發(fā)紅等癥狀;這時(shí)候家里的小米就派送用上場(chǎng)了，記得熬的稠稠的，喝米湯。同時(shí)腹瀉給孩子炸點(diǎn)饅頭片嚼嚼，也很好的，碎末能吸附病菌的。

5、大便干結(jié);有的寶寶上火后會(huì)引起便秘，排便時(shí)因受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。 這時(shí)候可以給孩子多熬粥，芹菜蝦皮粥，白菜粥，麥片粥，胡蘿卜粥，大棗粥等，易于孩子腸胃蠕動(dòng)。這個(gè)時(shí)候還可以給孩子泡泡腳，用手給孩子刮刮腳心位置的腸胃反射區(qū)，如果有精力的話給孩子用一些類似小兒中藥足療的去火方劑，堅(jiān)持就能看到效果，而且是很快。

6、寶寶上火后易引起鼻黏膜干燥，導(dǎo)致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常給寶寶剪指甲，及時(shí)糾正寶寶摳鼻孔的壞習(xí)慣;防止室內(nèi)空氣過于干燥;這周我兒子就破鼻子啦，原因是他自己用手摳鼻子造成的。這時(shí)候，媽媽在孩子外出前可以給鼻子的前部涂抹點(diǎn)香油。對(duì)滋潤(rùn)鼻子很有幫助的。

幼兒不愛喝水的原因及對(duì)策3

不想喝水的.原因

不想喝肯定是口不喝，但人要是感覺到口喝再喝水就已經(jīng)嚴(yán)重缺水了。

不想喝水怎么辦

1、和寶寶玩喝水游戲

你可以找來兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

2、鼓勵(lì)策略

多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，寶寶會(huì)為了被夸獎(jiǎng)而配合家長(zhǎng)的要求。

3、家里不存飲料

既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長(zhǎng)首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)就喝完。

4、父母是榜樣

任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)的作用都是至關(guān)重要的。您在喝水時(shí)，有意到寶寶面前來，同時(shí)作出夸張地動(dòng)作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊!不可任意“浪費(fèi)”培養(yǎng)習(xí)慣的每時(shí)每刻。

5、“跟風(fēng)”效應(yīng)

孩子們都有一個(gè)特點(diǎn)，就是看到其他孩子干什么，自己也會(huì)跟著干什么。建議家長(zhǎng)在帶寶寶到社區(qū)玩時(shí)事先預(yù)備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如愿。

6、更換杯子

寶寶對(duì)有動(dòng)物圖案的東西天生偏愛，家長(zhǎng)可嘗試準(zhǔn)備兩三個(gè)帶有不同動(dòng)物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會(huì)讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。

7、讓寶寶愛屋及烏

每個(gè)寶寶心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像來編故事。例如，寶寶喜歡天線寶寶，就給他編一個(gè)天線寶寶喝白開水的故事。

小孩不愛喝水怎么辦

盡量避免購(gòu)買飲料，從小養(yǎng)成喝白開水的好習(xí)慣。我們家長(zhǎng)應(yīng)該盡量少買一些碳酸飲料，如果真的需要，最好選擇一些果汁或者奶制品，當(dāng)然最重要的還是要在家中經(jīng)常燒水，自己和孩子一起喝水，幫助孩子養(yǎng)成按時(shí)喝水的習(xí)慣，那么孩子在父母的影響下，也會(huì)愛上喝水的。

挑選一個(gè)孩子喜歡的水杯，會(huì)使孩子愛上喝水。給孩子買一個(gè)他喜歡的水杯，往往會(huì)使孩子愛不釋手，總想用這個(gè)自己喜歡的杯子來喝水，這樣就讓孩子不知不覺地將水喝進(jìn)肚子里面了。 對(duì)于孩子，這種方法可能會(huì)有很大的效果，也可以養(yǎng)成孩子多喝水的好習(xí)慣。

告訴孩子喝白開水的好處和不喝水的壞處。我們可以先從科學(xué)的角度來向孩子講明喝水的益處，可以幫助他們更好的成長(zhǎng)，使他們變得更加聰明，還可以講一講不喝水的弊端，最好說的恐怖一些，使孩子有些害怕，也是有一定的作用的。

用水果給白開水增添味道，天然健康綠色。可以在水中添加些檸檬片或者橙子等水果，使白開水的味道變得更加甜，但是不含任何添加劑和防腐劑，而且還含有一些維生素和其他有益物質(zhì)，既使白開水增加了營(yíng)養(yǎng)，又增添了水果的清新味道。

與孩子來個(gè)“喝水比賽”。當(dāng)大人和小孩都需要喝水的時(shí)候，不如雙方來一個(gè)喝水比賽，比一比誰(shuí)喝的最多，喝水就會(huì)更加有趣，當(dāng)然，喝水的多少也要適量，要不然會(huì)有副作用，尤其是飯前與飯后最好少喝或不喝水，早晚一杯水是最佳的選擇。相信只要我們家長(zhǎng)以身作則，孩子一定能愛上掰開書并且按時(shí)喝水。